178. Amikor a tűz felégeti az egyik életterünk.. Uszodám újjáépítésének lelki háttérfolyamatai

Összefoglaló

Ez az epizód egy uszoda leégését és az azt követő 693 napos újjáépítési folyamatot tárgyalja. A Los Angeles-i tűzvész hatására felidéződő emlékek alapján a műsor az önreflexió és a személyes fejlődés belső útját mutatja be, amelyet a trauma és az átalakulás során megélt a szerző.

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2025. 01. 29.

Hossz

25 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

trauma, self-reflection, personal growth, transformation, fire, rebuilding

Ebben az epizódban

A napokban nagyon intenzíven látjuk a Los Angeles-i tűzvész kapcsán a drámai videókat, és bennem nagyon megmozgatta a lelkem mélyén az uszodám 2 évvel ezelőtti leégésének az élményét és azt a 693 napot amíg újra megnyitott a felújított uszoda.

S ahogy nézegetem a képeket, visszahozza azokat a kezdő élményeket, amit akkor átéltem, s készítettem egy podcastet a belső útról, amit ebben a 693 napban megéltem.

Egy átmeneti térben léteztem, s az átmeneti tér képes arra, hogy fizikai és szimbolikus hidat képezzen a kiindulópont és a célunk között, lehetővé téve az előrehaladást vagy az átalakulást Én kezdetben nem tudatosítottam, hogy ez az időszakos megálló számomra lehetőséget ad majd az önreflexióra, s hogy most teret kapok a személyes fejlődésre.

De a rám kényszerített változás tisztulási folyamatot biztosított számomra, amely megerősítette és előkészítette az utat életem pozitív fejlődése felé.

Ennek az útnak a lelki háttérfolyamatait mutatom be ebben a podcastben.

Említett entitások

Témák

• trauma
• self-reflection
• personal growth
• transformation
• fire
• rebuilding

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „178. Amikor a tűz felégeti az egyik életterünk.. Uszodám újjáépítésének lelki háttérfolyamatai”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 201. Tudod, mit kellene tenned. De mi segít abban, hogy hosszú távon is meg tudd tenni? 2026-10-13
• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét? 2026-01-26

  Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• PATAKFALVI RÉKA I Hétköznapi példaképek, nem hétköznapi történetei! 2025.06.18. — Sláger FM

  Patakfalvi Réka mély és megindító beszélgetésben osztja meg gondolatait gyászról, kiégésről, öngondoskodásról és az újrakezdésről. Személyes tapasztalatairól beszél, hangsúlyozva…

• 88. Az út a manifesztációhoz — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Prepok Zsuzsi ebben az epizódban személyes élményeit osztja meg a manifesztáció folyamatáról, különös tekintettel "az út" vagy "az események sorozata" jelenségre.

• akaratmotor — Tinnitus Napló

  Ez az epizód a váratlan pillanatokkal való találkozásról és az ebből fakadó lelki átalakulásról szól. A leírás költői képekkel mutatja be a változás során megélt belső harcot és ö…

• Így találtam meg az utamat és a podcastelést; hova tartok ma? (Extra epizód) — Tervezd magad újra

  Ebben a rendhagyó epizódban a műsorvezető bemutatkozik és elmeséli, hogyan talált rá a podcastelésre és a saját útjára. Bemutat egy módszert, az "egyéni narratíva"-t, amelynek lén…

• ep. 11. Az új én megépítése. — OBSTRE Talks

  Ez az epizód azoknak szól, akik érzik, hogy eljött az idő továbblépni a régi énjükből. Témák között szerepel a fejlődés, határhúzás, belső erő, és az önmagunk felépítése a nehéz i…

• Őszintén a kiégésemről — Szűcs Sándor

  Szűcs Sándor holisztikus önismereti mentor ebben a rendhagyó epizódban a kiégés közeli állapotáról és az utóbbi két év személyes tapasztalatairól beszél.

• #120 Fej, Szív, Test — NewDoor Podcast

  Ez az idegtudomány alapjaiba betekintést nyújtó epizód Gabi (Bodi Gabriella) vendégszereplésével egy nem mindennapi segítő módszertanba, a trauma integrált funkcionális coachingba…

• Instant podcast: A saját valóságunk árnyékában — Érzelemsuli Podcastok

  Az epizódban az új könyv megjelenésével kapcsolatban szerzett személyes tapasztalatokat és tanulságokat osztják meg a hallgatókkal. A beszélgetés az önfejlesztés, a változás és a…