20. Hogyan indítsuk újra az életünket a karantén időszak után?
· PT23M39SÖsszefoglaló
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet újraindítani az életet a karantén időszak után, figyelembe véve az érzelmi folyamatokat és az alkalmazkodást.
Ebben az epizódban
Az elmúlt hónapok eseményei s a belőle kialakult helyzetek olyan megküzdési folyamatot kényszerítettek ki belőlünk, ami folyamatos alkalmazkodást kívánt tőlünk.
A karantén időszak megszűnése után érdemes lenne az érzelmi folyamataink esetleges elakadásait detektálni, hogy a helyes megoldási módokat megtalálva újra vissza tudjunk térni az önálló döntéseket biztosító életünkhöz.
Említett entitások
Témák
- restarting life after quarantine
- emotional processes
- adaptation
Hallgasd meg
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
- 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése?
Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…
- 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás?
Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- 32. Hova lett az elmúlt másfél év? - Covid-tanulságok — Púdermentes
A Púdermentes podcast 32. epizódjában a Covid-időszak kihívásairól és tanulságairól van szó. A beszélgetés az állandó bizonytalanság érzésével és a pozitív leckékkel foglalkozik.
- Félsz, hogy a COVID után újra bedarál a mókuskerék? — GondolatÉbresztő
Ez az epizód a koronavírus-járvány utáni visszaállás témáját járja körül, és azt vizsgálja, hogyan lehet tanulni az érzésekből és a lelkiállapotból. Jantek Gyöngyvér, Király Kinga…
- Itt az újabb karantén: Kibeszélő — Pulzus Podcast
A Pulzus Podcast az újabb karanténról beszélget, kitérve az előző karantén tanulságaira és arra, hogy mi lesz más most. Az ENSPORT vezetői megosztják, hogyan készülnek az előttük…
- Megváltozott az életünk? - Forgatási szünet CultureGeeks — Forgatási szünet Podcast
A Forgatási szünet Podcast ezen epizódjában a koronavírus járvány kezdete óta megváltozott életünkről beszélgetnek. Kitérnek a témával kapcsolatos gondolatokra és tapasztalatokra.
- #3 Haladás és elakadás — NewDoor Podcast
Schöffer Nóra coach-csal, a NewDoor Podcast adásában a Karantéma interjúsorozat keretében az életben előforduló elakadásokról, azok feloldásáról és a továbblépés módjáról esik szó…
- Konnekted #101 — Konnekted
Ez az epizód a karantén alatti otthoni munkavégzésre, a munkaügyekre és a napok megtervezésére fókuszál.
- Miért fontos a hatékonyság? Mit érdemes visszavinni most a munkahelyedre? — KV szünet
Ez a podcast epizód a karantén alatt kialakult önálló munka és hatékonyság fenntartásának fontosságát vizsgálja. Tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan lehet megőrizni a produktív m…
- 32. Hogyan fogadjuk el a bizonytalanságot? — De ki vagyok én?
Eni és Kitti arról beszélgetnek, hogyan fogadják el a bizonytalanságot és a félelmet az önkéntes karantén idején, kiemelve a tudatos jelenlét és az ego harcát. Megosztják személye…