20. Hogyan indítsuk újra az életünket a karantén időszak után?

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan lehet újraindítani az életet a karantén időszak után, figyelembe véve az érzelmi folyamatokat és az alkalmazkodást.

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2021. 05. 14.

Hossz

24 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

restarting life after quarantine, emotional processes, adaptation

Ebben az epizódban

Az elmúlt hónapok eseményei s a belőle kialakult helyzetek olyan megküzdési folyamatot kényszerítettek ki belőlünk, ami folyamatos alkalmazkodást kívánt tőlünk.

A karantén időszak megszűnése után érdemes lenne az érzelmi folyamataink esetleges elakadásait detektálni, hogy a helyes megoldási módokat megtalálva újra vissza tudjunk térni az önálló döntéseket biztosító életünkhöz.

Említett entitások

Témák

• restarting life after quarantine
• emotional processes
• adaptation

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „20. Hogyan indítsuk újra az életünket a karantén időszak után?”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 201. Tudod, mit kellene tenned. De mi segít abban, hogy hosszú távon is meg tudd tenni? 2026-10-13
• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét? 2026-01-26

  Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 32. Hova lett az elmúlt másfél év? - Covid-tanulságok — Púdermentes

  A Púdermentes podcast 32. epizódjában a Covid-időszak kihívásairól és tanulságairól van szó. A beszélgetés az állandó bizonytalanság érzésével és a pozitív leckékkel foglalkozik.

• Félsz, hogy a COVID után újra bedarál a mókuskerék? — GondolatÉbresztő

  Ez az epizód a koronavírus-járvány utáni visszaállás témáját járja körül, és azt vizsgálja, hogyan lehet tanulni az érzésekből és a lelkiállapotból. Jantek Gyöngyvér, Király Kinga…

• Itt az újabb karantén: Kibeszélő — Pulzus Podcast

  A Pulzus Podcast az újabb karanténról beszélget, kitérve az előző karantén tanulságaira és arra, hogy mi lesz más most. Az ENSPORT vezetői megosztják, hogyan készülnek az előttük…

• Megváltozott az életünk? - Forgatási szünet CultureGeeks — Forgatási szünet Podcast

  A Forgatási szünet Podcast ezen epizódjában a koronavírus járvány kezdete óta megváltozott életünkről beszélgetnek. Kitérnek a témával kapcsolatos gondolatokra és tapasztalatokra.

• ZO029 - Felszabadulási etikett — Zártosztály Podcast

  Ez az epizód a COVID-19 lezárások utáni felszabadulási etikettet tárgyalja. A podcast a munkahelyi és mindennapi viselkedés várható változásait vizsgálja a korlátozások feloldása…

• #3 Haladás és elakadás — NewDoor Podcast

  Schöffer Nóra coach-csal, a NewDoor Podcast adásában a Karantéma interjúsorozat keretében az életben előforduló elakadásokról, azok feloldásáról és a továbblépés módjáról esik szó…

• Konnekted #101 — Konnekted

  Ez az epizód a karantén alatti otthoni munkavégzésre, a munkaügyekre és a napok megtervezésére fókuszál.

• Miért fontos a hatékonyság? Mit érdemes visszavinni most a munkahelyedre? — KV szünet

  Ez a podcast epizód a karantén alatt kialakult önálló munka és hatékonyság fenntartásának fontosságát vizsgálja. Tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan lehet megőrizni a produktív m…