22. Miért nem ismeri fel a rút kiskacsa, hogy ő a csodaszép hattyú?

Összefoglaló

Ez az epizód a "rút kiskacsa" történetén keresztül mutatja be, hogyan lehet feldolgozni az elutasítottság érzését és eljutni az önelfogadásig. Szó esik a külső vélemények legyőzéséről és a személyiség belső értékeinek képviseletéről.

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2021. 05. 26.

Hossz

23 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

önelfogadás, elutasítottság érzése, külső vélemények, belső értékek

Ebben az epizódban

Ez a mese egy olyan transzformációt mutat be, amely a kitaszítottság és elutasítottság érzések feldolgozását segíti elő.

Azt az utat mutatja be, hogy hogyan lehetséges a külső látszatból keletkező véleménynyilvánításokat, megalázásokat legyőzni s ezáltal eljutni a személyiségünk belső értékeinek képviseletéig.

Enne a nagyon nehéz érzésekkel terhelt folyamatnak milyen állomásai vannak, s milyen tudatos lépések s váratlan események átélésén keresztül juthatunk el az önelfogadás élmény átéléséig.

Említett entitások

Témák

• önelfogadás
• elutasítottság érzése
• külső vélemények
• belső értékek

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „22. Miért nem ismeri fel a rút kiskacsa, hogy ő a csodaszép hattyú?”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 201. Tudod, mit kellene tenned. De mi segít abban, hogy hosszú távon is meg tudd tenni? 2026-10-13
• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét? 2026-01-26

  Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 2.2. A szépség hatalma - a valódi önbizalom nyomában — Púdermentes

  Ez az epizód a szépség hatalmáról és a valódi önbizalomról szól. Arról is szó esik, hogyan fogadjuk el magunkat.

• GESZTI+ 3. epizód: ÖNÉRTÉKELÉS, ÖNBECSÜLÉS / Vendégek: Szinetár Dóra, Kozma-Vízkeleti Dániel — Friderikusz Podcast

  Geszti Péter Szinetár Dórával és Kozma-Vízkeleti Dániellel beszélget az önbecsülés, önértékelés és önelfogadás témakörében. Az epizód kitér arra, hogyan lehet megteremteni az önbe…

• Mit csinál egy transzperszonális coach? - Vendégünk Stekler Tamás — Murphy törvénye

  Az epizódban Stekler Tamás transzperszonális coach az önismeret és önelfogadás témakörét járja körbe. Bemutatja, hogyan segít vendégeinek eljutni lelkük mélyére.

• Belső Szépségünk Tükre — ŐSZINTÉN SZÓLVA - KISS HENIVEL

  Jankó Zsuzsanna, az első hazai Day Spa alapítója, beszél a belső szépség és az önismeret közötti kapcsolatról, és arról, hogyan befolyásolja ez a külső megjelenést. A beszélgetés…

• Női Lét az önelfogadásról Sólyom Annával – Miért olyan nehéz szeretni a testünket? — Női Lét

  Sólyom Anna testterapeuta a testelfogadásról beszél. Az adásban szó esik a testképzavarról, túlsúlyról, ekcémáról és a perfekcionizmusról. Anna gyakorlatokat is mutat az önelfogad…

• Érzelmeinkről — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól

  Ez az epizód az érzelmek művészeteken keresztül történő feltárásának nehézségeiről és könnyedségéről szól. A beszélgetés résztvevői Kami, Dani, Nóri, Adó és Anna, szerkesztője Ger…

• ✨Az értékem nem a külsőmben rejlik✨Podmas 20 ✨ — Édesebb Napokért

  Ez az epizód a lassú felismerésről szól, hogy a külső nem határozza meg az ember értékét. Arról beszél, hogyan vált a test az önértékelés mércéjévé, és milyen felszabadító volt rá…

• Lelkizünk? S1E7 - Te magabiztos vagy, neked könnyű! — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? ezen epizódja a magabiztosság és az önbizalom témáját vizsgálja. Szó esik arról, mi befolyásolja az önbizalmat, és mi okoz bizonytalanságot, mint például a testkép, a…