38. Hogyan válik valaki kötelékfóbiás egyén áldozatává?

Összefoglaló

Ez az epizód a kötelékfóbiás egyének viselkedését boncolgatja, akik a személyes szabadság megőrzése érdekében eltávolodnak partnerüktől. Bemutatja a jelenség mozgatórugóit, és tanácsokat ad a kötődésképesség és az önbecsülés erősítésére.

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2021. 09. 23.

Hossz

13 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

kötelékfóbia, személyes szabadság, kötődésképesség, önbecsülés

Ebben az epizódban

A kötelékfóbiás egyén nem lát más lehetőséget személyes szabadsága megőrzésére, mint hogy újra és újra, sőt akár végleg is eltávolodik a partnerétől.

A könyvben a szerző bemutatja ennek a jelenségnek a mélyben megbúvó mozgatórugóit, s azt is, hogy hogyan javíthatja kötődésképességét, és/vagy az autonómiára való képességét és ezáltal hogyan szilárdíthatja meg az önbecsülését is egy kötelékfóbiás személy, s az a társ is, aki kapcsolatba kerül egy kötelékfóbiás egyénnel.

Említett entitások

Témák

• kötelékfóbia
• személyes szabadság
• kötődésképesség
• önbecsülés

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „38. Hogyan válik valaki kötelékfóbiás egyén áldozatává?”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 201. Tudod, mit kellene tenned. De mi segít abban, hogy hosszú távon is meg tudd tenni? 2026-10-13
• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét? 2026-01-26

  Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Hogyan hat a párkapcsolatodra az elhagyás félelme? — Jól kötődni

  Ez az epizód az elhagyás félelmének forrását, megnyilvánulásait és az önelhagyáshoz vezető útját elemzi. Feltárja, hogyan befolyásolja mindez a párkapcsolatokat.

• 18. Tényleg ezt érdemlem? - Bántalmazó kapcsolatok, lelki terror — Púdermentes

  Ez az epizód a bántalmazó kapcsolatokról és a lelki terrorról szól, kitérve arra, hogyan ismerhetők fel és hogyan kezelhetők az ilyen szituációk a család, párkapcsolat, iskola vag…

• Hogyan lépj ki a szeretői kapcsolatból? — SzexPlicit

  A SzexPlicit műsorban Gyuricza Gergely pszichológus segítségével a szeretői kapcsolatokból való kilépés folyamatát, a kötődési stílusokat és a gyászfeldolgozást járják körül. A há…

• Hárító testek — Jegyzetek

  Ez az epizód a fizikai határok tiszteletben tartásáról, az érintés elutasításának okairól és a kapcsolódás más formáiról gondolkodik, kitérve a korai kötődési mintákra, a múltbéli…

• Emberi játszmák, könyvösszefoglaló by Eric Berne — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden

  Ez az epizód Eric Berne "Emberi játszmák" című könyvének összefoglalója, amely az emberi viselkedés tudattalan mintáit és a manipulációt vizsgálja a mindennapi kapcsolatokban. Bem…

• Beszélnünk kell! – A traumakötésről — WMN BESZÉLNÜNK KELL!

  D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a traumakötésről beszélgetnek. Kitárgyalják, miért nehéz kilépni egy bántalmazó kapcsolatból, és mi a traumás kötődés.

• ÚJDONSÁG VS. STABILITÁS – MINDENNAPI SZORONGÁSAINK 3.｜Boldog PÁRna｜S01E47｜Párkapcsolati tanácsok — Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast

  Ez az epizód a szorongásról szóló sorozat befejező része, amely a változástól való félelem és a változatlanság okozta szorongás párkapcsolati hatásait vizsgálja, rávilágítva, mi t…

• Párkapcsolatok. Kapcsolódni, de hogyan? — Porkoláb Gyöngyi

  Porkoláb Gyöngyi és Király Eszter író a párkapcsolati vakfoltokról beszélgetnek. A beszélgetés során arra keresik a választ, miért alakulnak ki vakfoltok egy kapcsolatban, hogyan…