Hogyan hat a párkapcsolatodra az elhagyás félelme?

Összefoglaló

Ez az epizód az elhagyás félelmének forrását, megnyilvánulásait és az önelhagyáshoz vezető útját elemzi. Feltárja, hogyan befolyásolja mindez a párkapcsolatokat.

Röviden

Műsor

Jól kötődni

Megjelenés

2024. 01. 14.

Hossz

13 perc

Szereplők, említett nevek

Gencsy Gyöngyi

Témák

elhagyás félelme, párkapcsolatok

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban megnézzük, hogy az elhagyás félelme miből táplálkozik, milyen viselkedésben ölt testet és hogyan vezet az önelhagyás felé a be nem gyógyult kötődési seb, és rátérünk arra is, hogy hogyan hagy nyomot a párkapcsolati működésedben.

Linkek és elérhetőségek • Maradjunk kapcsolatban ⁠⁠⁠Instagramon⁠⁠⁠ és a ⁠⁠⁠Jól kötődni podcast zárt csoportjában⁠⁠⁠

Említett entitások

Témák

• elhagyás félelme
• párkapcsolatok

Személyek

• Gencsy Gyöngyi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan hat a párkapcsolatodra az elhagyás félelme?”

Több epizód a Jól kötődni-ből

• Hogyan dolgozd fel a szakítást? 2025-11-09

  Ez az epizód a szakítás feldolgozásáról szól, útmutatást nyújtva az önérték újra felfedezéséhez. Kitér a gyászfolyamatra, az érzésekre, az önszabotázsra és a lezárás mikéntjére.

• Nem a konfliktus teszi tönkre a párkapcsolatod 2025-09-29

  Ez az epizód a párkapcsolati konfliktusokról szól, eloszlatva azt a tévhitet, hogy a konfliktusok teszik tönkre a kapcsolatokat. Kitér arra, mi okozza valójában a problémákat, hog…

• A párkapcsolatok 5 szakasza: hol találkozom a legtöbb elakadással? 2025-07-13

  Ez az epizód a párkapcsolatok 5 szakaszát mutatja be, kitérve a kötődési sebek aktiválódására és arra, hogyan lehet a nehézségek ellenére a legtöbbet kihozni a kapcsolatból. Kieme…

• A kapcsolati szorongás ördögi köre 5 lépésben 2025-04-13

  Ez az epizód a kapcsolati szorongással küzdő nők jelenségét vizsgálja, akik tüneti kezelést alkalmaznak a rendszerszintű megoldások helyett. Bemutatja az ördögi kör működését és a…

• Nem párkapcsolati problémád van, hanem “önmagadként létezés” problémád 2024-11-19

  Ez az epizód arról szól, hogy a párkapcsolati problémának vélt helyzetek gyakran valójában önmagadként létezés problémái. A téma megvitatása során fontos kiemelni, hogy az elhangz…

• Így kezeld a féltékenységed a kapcsolatodban 2024-07-22

  Ez az epizód a féltékenység kezelését tárgyalja a párkapcsolatokban. Megvitatja, hogy mi van a féltékenység mögött, és két megközelítést mutat be a feloldására rövid és hosszú táv…

• 5 dolog, amitől gyógyult a kapcsolati szorongásom 2024-02-04

  Ebben a személyes epizódban az ószónő őszintén beszél arról, hogy 5 dolog hogyan segített neki leküzdeni a kapcsolati szorongását. Ezt a különleges epizódot a férjével való megism…

• A jókislányság egyetlen jutalma a depresszió 2023-12-10

  Ez az epizód a szorongó „jókislányok” depressziójának okait vizsgálja. Bemutat 5 közös jellemvonást, amelyek ide vezetnek, és tippeket ad a gyógyuláshoz.

• Nyugtasd az idegrendszered és kapcsolódj biztonságosan 2023-11-26

  Ez az epizód az idegrendszer működését vizsgálja, különös tekintettel arra, hogyan segíthet a kiegyensúlyozott idegrendszer a szorongóknak kapcsolataik javításában. Az epizód Step…

• Miért olyan nehéz szorongóként megnyugtatni önmagunkat? 2023-11-19

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a szorongóknak megnyugtatni önmagukat. Kitér az önmegnyugtatás képességének kialakulására, a társas szabályozásra, a szülők szerepére és…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 12. Hogyan mérgezi meg az egó a párkapcsolatainkat? — De ki vagyok én?

  Ez az epizód a mérgező párkapcsolatok témáját járja körül, különös tekintettel az egó szerepére. Eni megosztja személyes tapasztalatait egy korábbi mérgező kapcsolatról, miközben…

• Társfüggőség — Vígh Vanda műsora: ÉNIDŐ-A lélektér

  Ebben az epizódban a társfüggőségről és a párkapcsolati függőségről esik szó. Lindák Linda pszichológus beszél arról, hogyan ismerhető fel a társfüggőség, és miért érzik magukat e…

• 154. Miért sérülünk, ha egy szorongó- elkerülő társsal élünk? — Harmóniaszoba

  Ez a podcast epizód a szorongó elkerülő működésmódot mutatja be, részletezve a távolságtartás módozatait, és azt, hogy miért okozhat sérüléseket a partner számára. Kifejti az érze…

• Hárító testek — Jegyzetek

  Ez az epizód a fizikai határok tiszteletben tartásáról, az érintés elutasításának okairól és a kapcsolódás más formáiról gondolkodik, kitérve a korai kötődési mintákra, a múltbéli…

• Hogyan lépj ki a szeretői kapcsolatból? — SzexPlicit

  A SzexPlicit műsorban Gyuricza Gergely pszichológus segítségével a szeretői kapcsolatokból való kilépés folyamatát, a kötődési stílusokat és a gyászfeldolgozást járják körül. A há…

• Miért félünk a változástól? - Párkapcsolati kérdések 7.｜Boldog PÁRna｜S02E16｜Párkapcsolati tanács — Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast

  Ez az epizód azt vizsgálja, hogy miért félünk a változástól a párkapcsolatainkban, és miért akadályoz meg minket ez a félelem abban, hogy kilépjünk olyan helyzetekből, amelyekben…

• Féltékenység a párkapcsolatban – mi áll mögötte valójában? – Női Lét a féltékenységről — Női Lét

  A Női Lét podcast Féltékenység a párkapcsolatban című epizódja a féltékenység lelki folyamatait, a bizalmat és a kötődési mintákat vizsgálja. Gazdóf Réka szexuálpszichológussal ar…

• Külföldi munka, Párkapcsolati szabályok és a Fóbiák! — Legénylakás Podcast

  Ez a Legénylakás Podcast epizód a külföldi munkavállalással, a párkapcsolati szabályok lefektetésével és a fóbiákkal foglalkozik.