71. Hogyan alakítható át egy reménytelen helyzet olyan élménnyé amit kontrollálni tudunk?
· PT22M36SÖsszefoglaló
Ez a Harmóniaszoba epizód az autotelikus én fogalmát vizsgálja, bemutatva, hogyan képes valaki a fenyegető helyzeteket örömteli lehetőségekké alakítani, fenntartva belső harmóniáját.
Ebben az epizódban
A szerző az autotelikus én fogalmát vezeti be annak a személynek a bemutatására, aki képes fenntartani belső harmóniáját.
Aki könnyen átfordítja a potenciálisan fenyegető helyzeteit örömteli lehetőségekké, és ezért képes fenntartani a maga belső harmóniáját.
A podcastben azt szeretném bemutatni, hogy az autotelikus én milyen folyamatok és milyen egyszerű szabályok mentén képes a zavart előidéző élményét áramlatélménnyé alakítani.
Említett entitások
Témák
- autotelikus én
- fenyegető helyzetek
- örömteli lehetőségek
- belső harmónia
Hallgasd meg
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
- 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése?
Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…
- 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás?
Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- #59 Balance — NewDoor Podcast
A NewDoor Podcast ezen epizódja az egyensúly, belső harmónia és önfejlesztés témáit járja körül Molnár Anna Joyfulness coachcsal. Az adás segítséget nyújt a felborult állapotok ke…
- Ki merem mondani (2025. június 11., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna pszichológus, traumaterapeuta beszél az önismeret és az érzelemszabályozás szerepéről a kiegyensúlyozott lelki működésben, és arról, hogyan küzdhetőek l…
- ✨ Hogyan programozhatod újra az agyadat a pozitív gondolkodásra? ✨ — Édesebb Napokért
Ez az epizód arról szól, hogyan programozható újra az agy a pozitív gondolkodásra. Tudományosan alátámasztott technikákat mutat be a negatív gondolati spirálból való kilépéshez.
- Kerülj egyensúlyba az érzéseiddel és legyen könnyű mindaz, ami eddig nehéz volt! — Szűcs Sándor
Ez a hanganyag új nézőpontokat kínál az érzelmek kezeléséhez és a kiegyensúlyozottság eléréséhez. Szűcs Sándor holisztikus önismereti mentor a negatív érzelmi spirálokból való kil…
- #15 A tudatalatti hatalma - vendég: Domján András — MOST Podcast - Bíró Nórával
Domján András, az Inversum alapítója és hipnózis szakértő, a tudatalatti hatalmáról beszél. Szó esik a vizualizációról, az Agykontrollról és arról, hogyan férhetünk hozzá tudatala…
- Nem küzdeni – csak lenni — Tinnitus Napló
Ez az epizód a mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét szerepét vizsgálja a tinitusszal való együttélésben. Bemutatja, hogyan csökkenthető a tinitusz okozta distressz az ítélkezésm…
- Testünk Elfogadása - új perspektívák — Formaállapot
Farkas Flóra transzformatív coach a testünk elfogadásáról beszél, és új nézőpontokat mutat be a témában. Az epizód célja, hogy segítsen másképp tekinteni önmagunkra a kiegyensúlyo…
- Mindentől mentesen | Szöllősi Hajnival beszélgetek — Csorba Anita
Csorba Anita Szöllősi Hajnalkával, a Hajni's Kitchen alapítójával beszélget, aki inzulin- és hisztamin-intoleranciája miatt kényszerült életmódváltásra. Hajnalka arról mesél, hogy…