Nem párkapcsolati problémád van, hanem “önmagadként létezés” problémád

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogy a párkapcsolati problémának vélt helyzetek gyakran valójában önmagadként létezés problémái. A téma megvitatása során fontos kiemelni, hogy az elhangzottak nem bántalmazó kapcsolatokra vonatkoznak.

Röviden

Műsor

Jól kötődni

Megjelenés

2024. 11. 19.

Hossz

12 perc

Szereplők, említett nevek

Gencsy Gyöngyi

Témák

önmagadként létezés

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban kifejtem bővebben, hogy gyakran miért nem párkapcsolati szintű probléma az, amit annak hiszel.

Nagyon örülök, ha megosztod velem a véleményed, saját tapasztalásaid a témában ❗Fontos, hogy az elhangzottakat NEM bántalmazó kapcsolatra értem, ezt kérlek vedd figyelembe, amikor meghallgatod az epizódot.

Linkek és elérhetőségek • Maradjunk kapcsolatban ⁠⁠⁠⁠⁠Instagramon⁠⁠⁠⁠⁠ és a ⁠⁠⁠⁠⁠Jól kötődni podcast zárt csoportjában⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠KONFLIKTUSBÓL KAPCSOLÓDÁS⁠ online kurzus

Említett entitások

Témák

• önmagadként létezés

Személyek

• Gencsy Gyöngyi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nem párkapcsolati problémád van, hanem “önmagadként létezés” problémád”

Több epizód a Jól kötődni-ből

• Hogyan dolgozd fel a szakítást? 2025-11-09

  Ez az epizód a szakítás feldolgozásáról szól, útmutatást nyújtva az önérték újra felfedezéséhez. Kitér a gyászfolyamatra, az érzésekre, az önszabotázsra és a lezárás mikéntjére.

• Nem a konfliktus teszi tönkre a párkapcsolatod 2025-09-29

  Ez az epizód a párkapcsolati konfliktusokról szól, eloszlatva azt a tévhitet, hogy a konfliktusok teszik tönkre a kapcsolatokat. Kitér arra, mi okozza valójában a problémákat, hog…

• A párkapcsolatok 5 szakasza: hol találkozom a legtöbb elakadással? 2025-07-13

  Ez az epizód a párkapcsolatok 5 szakaszát mutatja be, kitérve a kötődési sebek aktiválódására és arra, hogyan lehet a nehézségek ellenére a legtöbbet kihozni a kapcsolatból. Kieme…

• A kapcsolati szorongás ördögi köre 5 lépésben 2025-04-13

  Ez az epizód a kapcsolati szorongással küzdő nők jelenségét vizsgálja, akik tüneti kezelést alkalmaznak a rendszerszintű megoldások helyett. Bemutatja az ördögi kör működését és a…

• Így kezeld a féltékenységed a kapcsolatodban 2024-07-22

  Ez az epizód a féltékenység kezelését tárgyalja a párkapcsolatokban. Megvitatja, hogy mi van a féltékenység mögött, és két megközelítést mutat be a feloldására rövid és hosszú táv…

• 5 dolog, amitől gyógyult a kapcsolati szorongásom 2024-02-04

  Ebben a személyes epizódban az ószónő őszintén beszél arról, hogy 5 dolog hogyan segített neki leküzdeni a kapcsolati szorongását. Ezt a különleges epizódot a férjével való megism…

• Hogyan hat a párkapcsolatodra az elhagyás félelme? 2024-01-14

  Ez az epizód az elhagyás félelmének forrását, megnyilvánulásait és az önelhagyáshoz vezető útját elemzi. Feltárja, hogyan befolyásolja mindez a párkapcsolatokat.

• A jókislányság egyetlen jutalma a depresszió 2023-12-10

  Ez az epizód a szorongó „jókislányok” depressziójának okait vizsgálja. Bemutat 5 közös jellemvonást, amelyek ide vezetnek, és tippeket ad a gyógyuláshoz.

• Nyugtasd az idegrendszered és kapcsolódj biztonságosan 2023-11-26

  Ez az epizód az idegrendszer működését vizsgálja, különös tekintettel arra, hogyan segíthet a kiegyensúlyozott idegrendszer a szorongóknak kapcsolataik javításában. Az epizód Step…

• Miért olyan nehéz szorongóként megnyugtatni önmagunkat? 2023-11-19

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a szorongóknak megnyugtatni önmagukat. Kitér az önmegnyugtatás képességének kialakulására, a társas szabályozásra, a szülők szerepére és…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 20. Rendben van, ha a párom pornót néz? - Párkapcsolati démonok és tanácsadás — Púdermentes

  Az epizódban párkapcsolati problémákra keresnek megoldást, mint például a viszonzatlan szerelem és a kompromisszumkötés egy kapcsolaton belül. Szó esik a leggyakoribb dilemmákról…

• 164. Mit tegyek, ha a páromat 'elmanifesztálták' tőlem? — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Ez az epizód arról szól, hogy mi történik, ha valaki "elmanifesztálja" a párodat. Prepok Zsuzsi coach magyarázatot ad erre a jelenségre.

• Hogyan lehetsz magaddal jófej, amikor nehéz egyedül lenned? — Szűcs Sándor

  Szűcs Sándor ebben az epizódban arról beszél, miért nehéz időnként önmagunkkal kapcsolódni és időt tölteni, valamint a saját magunk felé támasztott elvárások kezeléséről. Megoszt…

• "Az Instagram romba döntheti az önbecsülésed" - Dr. Szántó Szilvia | Parkterápia — Budapest Park

  Dr. Szántó Szilvia a közösségi média önbecsülésre és párkapcsolatokra gyakorolt hatását elemzi, hangsúlyozva a tudatos kezelés és a valódi kapcsolatok értékét. Kiemeli a múltbéli…

• Nem vagy túl érzékeny, csak végre figyelsz magadra ｜ Önszeretet másképp — Könnyedén Podcast

  Az "Önszeretet másképp" című epizódban a műsorvezető az érzékenység témáját járja körül, különös tekintettel arra, hogyan értelmezik ezt a társadalomban. Kiemeli, hogy az érzékeny…

• "Én" a párkapcsolatban — Párnacsata

  Ez az epizód a párkapcsolati identitás megőrzésével foglalkozik, különös tekintettel arra, hogyan lehet elkerülni az egyéni én feloldódását a közös tudatban. Vizsgálja a párkapcso…

• Szeparációs viselkedési problémák — Labdával a szájban - Értsük meg a kutyánkat

  Ez az epizód a kutyák szeparációs viselkedési problémáival és azok kezelésével foglalkozik. Hasznos információkat nyújt a kutyatulajdonosoknak.

• Így találtam meg az utamat és a podcastelést; hova tartok ma? (Extra epizód) — Tervezd magad újra

  Ebben a rendhagyó epizódban a műsorvezető bemutatkozik és elmeséli, hogyan talált rá a podcastelésre és a saját útjára. Bemutat egy módszert, az "egyéni narratíva"-t, amelynek lén…