Nem párkapcsolati problémád van, hanem “önmagadként létezés” problémád
· PT12M8SÖsszefoglaló
Ez az epizód arról szól, hogy a párkapcsolati problémának vélt helyzetek gyakran valójában önmagadként létezés problémái. A téma megvitatása során fontos kiemelni, hogy az elhangzottak nem bántalmazó kapcsolatokra vonatkoznak.
Ebben az epizódban
Ebben az epizódban kifejtem bővebben, hogy gyakran miért nem párkapcsolati szintű probléma az, amit annak hiszel.
Nagyon örülök, ha megosztod velem a véleményed, saját tapasztalásaid a témában ❗Fontos, hogy az elhangzottakat NEM bántalmazó kapcsolatra értem, ezt kérlek vedd figyelembe, amikor meghallgatod az epizódot.
Linkek és elérhetőségek • Maradjunk kapcsolatban Instagramon és a Jól kötődni podcast zárt csoportjában KONFLIKTUSBÓL KAPCSOLÓDÁS online kurzus
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Jól kötődni-ből
- Hogyan dolgozd fel a szakítást?
Ez az epizód a szakítás feldolgozásáról szól, útmutatást nyújtva az önérték újra felfedezéséhez. Kitér a gyászfolyamatra, az érzésekre, az önszabotázsra és a lezárás mikéntjére.
- Nem a konfliktus teszi tönkre a párkapcsolatod
Ez az epizód a párkapcsolati konfliktusokról szól, eloszlatva azt a tévhitet, hogy a konfliktusok teszik tönkre a kapcsolatokat. Kitér arra, mi okozza valójában a problémákat, hog…
- A párkapcsolatok 5 szakasza: hol találkozom a legtöbb elakadással?
Ez az epizód a párkapcsolatok 5 szakaszát mutatja be, kitérve a kötődési sebek aktiválódására és arra, hogyan lehet a nehézségek ellenére a legtöbbet kihozni a kapcsolatból. Kieme…
- A kapcsolati szorongás ördögi köre 5 lépésben
Ez az epizód a kapcsolati szorongással küzdő nők jelenségét vizsgálja, akik tüneti kezelést alkalmaznak a rendszerszintű megoldások helyett. Bemutatja az ördögi kör működését és a…
- Így kezeld a féltékenységed a kapcsolatodban
Ez az epizód a féltékenység kezelését tárgyalja a párkapcsolatokban. Megvitatja, hogy mi van a féltékenység mögött, és két megközelítést mutat be a feloldására rövid és hosszú táv…
- 5 dolog, amitől gyógyult a kapcsolati szorongásom
Ebben a személyes epizódban az ószónő őszintén beszél arról, hogy 5 dolog hogyan segített neki leküzdeni a kapcsolati szorongását. Ezt a különleges epizódot a férjével való megism…
- Hogyan hat a párkapcsolatodra az elhagyás félelme?
Ez az epizód az elhagyás félelmének forrását, megnyilvánulásait és az önelhagyáshoz vezető útját elemzi. Feltárja, hogyan befolyásolja mindez a párkapcsolatokat.
- A jókislányság egyetlen jutalma a depresszió
Ez az epizód a szorongó „jókislányok” depressziójának okait vizsgálja. Bemutat 5 közös jellemvonást, amelyek ide vezetnek, és tippeket ad a gyógyuláshoz.
- Nyugtasd az idegrendszered és kapcsolódj biztonságosan
Ez az epizód az idegrendszer működését vizsgálja, különös tekintettel arra, hogyan segíthet a kiegyensúlyozott idegrendszer a szorongóknak kapcsolataik javításában. Az epizód Step…
- Miért olyan nehéz szorongóként megnyugtatni önmagunkat?
Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a szorongóknak megnyugtatni önmagukat. Kitér az önmegnyugtatás képességének kialakulására, a társas szabályozásra, a szülők szerepére és…