Ismerd fel!

Szorongó társadalom, szorongó gyerekek? – A tudatos légzés és az elég jó szülőség ereje

· PT54M23S

Összefoglaló

Dr. Papp Eszter gyermekorvos és pulmonológus segít megérteni a gyermekek szorongását és a légzési problémák összefüggéseit. Az epizód kitér a tudatos légzés és az „elég jó szülőség” fontosságára.

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban egy holisztikus szemléletű, rendkívül sokrétűen képzett szakemberrel beszélgetek: dr.

Papp Eszter gyermekorvossal és pulmonológussal, aki családunk gyermekorvosa is.

Papp Eszter segít megérteni, mit jelezhet, ha egy gyermek „befullad”, és hogyan kapcsolódhat mindez érzelmi állapotokhoz, környezeti hatásokhoz vagy a családi légkörhöz.

Miért kulcsfontosságú, hogy a gyerek egy csodálatos tükör, vagy a szülők önismereti munkája.

Beszélünk arról is, hogyan nyílhat meg a szülő a gyermek temperamentumához igazodva, miként oszthatjuk meg saját érzéseinket a gyermeket nem terhelve, és miért fontos felvállalni, hogy mi is hibázunk.

Nem létezik tökéletes út — csak elég jó szülők, akik képesek felismerni saját mintáikat és kontrolligényüket.

A tudatos légzés és a belső figyelem gyakorlása pedig nemcsak a gyerekek, hanem az egész család számára megteremtheti a nyugodtabb, biztonságosabb működés alapját.

Említett entitások

Témák

  • szorongás
  • gyermekek szorongása
  • tudatos légzés
  • elég jó szülőség

Szervezetek, cégek

  • Papp Eszter

Hallgasd meg

Több epizód a Ismerd fel!-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból