Jegyzetek

Bali vagy túlélés

· PT6M20S

Összefoglaló

Az epizód a kiégést nem egyéni problémaként, hanem rendszerszintű jelenségként tárgyalja. Vizsgálja a "jelenléti hiányzás" fogalmát, és azt, hogy miért luxus a pihenés, ami valójában működési feltétel.

Ebben az epizódban

A közösségi médiában újra és újra felbukkan ugyanaz a kép: valaki kiszáll a mókuskerékből, elutazik (pl.

Balira), és végre „rendbe teszi magát”.

Egy friss, részletes elemzés viszont egészen más irányba mutat: a kiégés valójában sokkal többe kerül, mint egy hónap pihenés.De nem Bali a lényeg.Hanem az, hogy mi történik velünk, amikor már bent vagyunk a munkahelyen — csak közben már nem vagyunk jelen.

Mit jelent a „jelenléti hiányzás” (presenteeism)?

Miért kerül a legtöbbe az, amit nem látunk?

És miért kezeljük még mindig luxusként azt, ami valójában működési feltétel?Ebben az epizódban a kiégésről nem mint egyéni problémáról, hanem mint rendszerszintű jelenségről gondolkodunk — a munkahely, a kultúra és a saját döntéseink metszéspontjában.

Említett entitások

Témák

  • kiégés
  • rendszerszintű jelenség
  • jelenléti hiányzás
  • pihenés mint luxus
  • pihenés mint működési feltétel

Hallgasd meg

Több epizód a Jegyzetek-ből

  • Pofonörökség

    Az adásban a gyermekbántalmazás büntetésének szigorítása kapcsán a szerző a szülői nevelés két végletét vizsgálja: a fizikai fenyítést alkalmazó, illetve a határokat teljesen elen…

  • Rideg tükör

    Ez a Jegyzetek epizód a gyermekkori rideg-érzelemmentes (CU) vonásokat tárgyalja. Megvizsgálja, miért hatástalan a büntetés ezeknél a gyermekeknél, hogyan változtatja meg az agyku…

  • Nem semmi...

    Ez az epizód a párkapcsolati kommunikáció „Semmi…” csapdáját elemzi, feltárva, miért várjuk el partnerünktől a gondolatolvasást, hogyan válik a „Semmi” érzelmi adóvá, és milyen be…

  • Lenémított igények

    A "könnyű gyermek" szindrómájának pszichológiai hátterével foglalkozik ez az epizód. Vizsgálja, hogy a gyerekkori alkalmazkodás hogyan vezethet felnőttkori alexitímiához, kiégéshe…

  • A könny logikája

    Az epizód a sírás pszichológiai és neurobiológiai hátterét vizsgálja, megkérdőjelezve azt a nézetet, miszerint a sírás mindig megkönnyebbülést hoz. Feltárja a sírás biológiai foly…

  • A lejtő

    Ez az epizód az öregedés molekuláris biológiájával foglalkozik, rávilágítva, hogy a test hirtelen ugrásokban öregszik, különösen 44 és 60 éves kor körül. Szó esik a fehérje-átrend…

  • Kényelmes diagnózisok

    Ez az epizód a pszichológiai fogalmak mindennapi használatának veszélyeit vizsgálja, kitérve a téves öndiagnózisokra, a normális emberi tapasztalatok patologizálására és a transzg…

  • Irányított félelem

    Ez az epizód a félelem pszichológiai hatásait, a politika általi felhasználását, a propaganda emberi mivoltra gyakorolt romboló hatását és az algoritmusok felerősítő szerepét vizs…

  • Felnövünk?

    Ebben az epizódban a felnőttkor fogalmát, a felnőtté válás kitolódását és a jelenség pszichológiai hátterét vizsgáljuk. Megkérdőjelezzük, hogy a felnőttség célállomás-e vagy egy é…

  • Kimondatlan záradék

    Ez az epizód a párkapcsolati viták mögött meghúzódó kimondatlan elvárásokról, a kötődési sebekről és a valódi intimitás feltételeiről szól. Az Érzelemfókuszú Terápia és John Gottm…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból