Karácsonyi szorongásmentes étkezés és intermittent fasting Szabó Adrival
· PT36M20SÖsszefoglaló
Szabó Adriennel beszélgetés arról, hogyan étkezzünk egészségesen és szorongásmentesen karácsonykor. Szó esik a léböjt és az intermittent fasting létjogosultságáról, valamint az önszeretetről és megengedésről az ünnepek alatt.
Ebben az epizódban
Hogyan együnk karácsonykor is egészségesen?
Van-e létjogosultsága a léböjtnek és az intermittent fastingnak?
Együnk karácsonykor is szorongások nélkül, kiegyensúlyozottan és legyünk magunkkal szemben megengedőek.
Találkozunk 2022-ben! _________________ Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak.
Említett entitások
Témák
- karácsony
- étkezés
- intermittent fasting
- léböjt
- önszeretet
Hallgasd meg
Több epizód a Kedves Testem!-ből
- Kontaktlencsében úszni? na még mit nem!
- Kudarcból lehetőség: amikor nem kerültünk be az egyetemre
Fejes-Vékássy Lili pszichológus, családterapeuta és egyetemi oktató arról beszélget a műsorvezetővel, hogyan látták meg a lehetőséget abban, hogy elsőre nem jutottak be az egyetem…
- Testünkkel való kapcsolatunk: A testkép lelki oldala
Tóth Laura pszichológussal a testkép lelki oldaláról és a közösségi média testképre gyakorolt hatásairól beszélgetnek. Az epizódban a hallgatók gondolatai is elhangzanak.
- Testünkkel való kapcsolatunk: Body positivity Kozma Ritával
Kozma Rita, a hazai body positivity mozgalom úttörője, beszél a mozgalom eredetéről és nehézségeiről. Szó esik az önszeretet és a tudatos objektivitás viszonyáról is.
- Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző
A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…
- Testünkkel való kapcsolatunk: Diétamentes megközelítés Kurucz Saloméval
Ebben a részben Kurucz Saloméval, táplálkozástudományi szakemberrel a diétázás hatásairól és a diétamentes megközelítésről van szó. A beszélgetés kitér sok más témára is, és eduká…
- A tanulás a tervezéssel kezdődik- élményeink az orvosis vizsgaidőszakokról
Czirják Janka orvostanhallgatóval beszélgetés a vizsgaidőszakokról szól. Megosztják egymással és a hallgatókkal tanulási szokásaikat, vizsgaélményeiket és a betegágy melletti vizs…
- Tények és tévhitek az allergiáról - Beszélgetés Dr. Moric Krisztinával
Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus szakorvos az allergia témáját járja körül. Az epizódban a témát övező tényekről és tévhitekről esik szó.
- Beszélgessünk a termékenységről Dr. Vörös Annával
Ez a podcast epizód Dr. Vörös Anna szülész-nőgyógyász szakorvossal és termékenységspecialistával készült. A beszélgetés a termékenység témáját járja körül, edukációs céllal.
- Élet krónikus betegséggel pszichológusként
Frankó Betta tanácsadó szakpszichológus, aki maga is krónikus betegséggel él, megosztja gondolatait arról, hogyan változtathatja meg az embert egy ilyen állapot, és milyen tanulsá…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Karácsonyi beszélgetés: a szer-etet, és hogyan legyünk jól együtt — MindenMentes
Ez a MindenMentes podcast karácsonyi beszélgetése a szer-etetről és arról, hogyan legyünk jól együtt. Elhangzott a Vörösmarty Rádióban.
- Karácsonyi különkiadás: Ti kérdeztetek - mi válaszoltunk! — FizioRadar
A FizioRadar podcast Karácsonyi különkiadása, ahol a hallgatók kérdéseire válaszolnak.
- Karácsonyi Különkiadás || Puszta Podcast 16. rész — Puszta Podcast
A Puszta Podcast karácsonyi különkiadása, amelyben a készítők az ünnepekről beszélgetnek, miközben különféle finomságokat kóstolnak.
- Karácsonyi béke vagy túlélés? — Egész nap pizsamában
Ez az Egész nap pizsamában podcast egy karácsonyi epizódja, amely a békés ünnepekről vagy a túlélésről szól. Az epizód energiában és tequilában gazdag, karácsonyi hangulattal.
- Jó karácsony, rossz karácsony - beszélgetés Homor Fatimával — Ismerd fel!
Homor Fatima vendégszereplésével készült karácsonyi adás, ami a jó és rossz karácsony témáját járja körül.
- 15. adás - Időszakos böjt - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST
Eszter és Betta az időszakos böjt aktuális trendjéről, a tévhitekről és a különféle böjtformákról beszélgetnek. Kitérnek arra is, kinek melyik forma ajánlott, és megválaszolják a…
- 2014.12.23. A jövő — Apu azért iszik, mert te sírsz!
Puzsér Róbert és Farkas Attila Márton az Apu azért iszik, mert te sírsz! című podcastban beszélgetnek. Az epizód címe: A jövő.
- 830. Karácsonyi KülönkAIdás — Konnektor Podcast
A Konnektor Podcast karácsonyi adása az AI videojátékokban való felhasználásáról és annak megítéléséről elmélkedik, a Clair Obscur diszkvalifikálásának apropóján.