KIKI.

Politika, hírek, háború – ezért szorongunk | Benke Orsolya pszichológus

· PT47M9S

Összefoglaló

Benke Orsolya pszichológus a modern kori szorongás formáiról, mint a politikai szorongás és az információs túlterheltség, beszél. Az epizód kitér arra, hogyan hat mindez a mindennapi életünkre, kapcsolatainkra és döntéseinkre, és mit tehetünk ellene.

Ebben az epizódban

Mi történik velünk mentálisan, amikor folyamatos bizonytalanságban élünk?

Ebben az epizódban a szorongás modern formáiról beszélgetünk: politikai szorongásról, információs túlterheltségről, paraszociális kapcsolatokról és arról, hogyan hat mindez a mindennapi életünkre, kapcsolatainkra és döntéseinkre.

Mai vendégem Benke Orsolya pszichológus, aki közérthetően, mégis mély szakmai háttérrel segít megérteni: miért szorongunk ennyien, miért fordulunk egymás ellen, és mit tehetünk azért, hogy ne maradjunk egyedül ezekkel az érzésekkel.

Ebben az interjúban megtudod: - Mit nevezünk szorongásnak, és mikor válik krónikussá - Milyen testi, érzelmi és gondolati tünetek utalnak arra, hogy túlterhelt az idegrendszerünk - Mi az a politikai szorongás, és miért lett ennyire általános jelenség - Hogyan hat ránk a folyamatos hír- és információáradat akkor is, ha nem akarunk vele foglalkozni - Miért nem „hiszti” vagy túlérzékenység a szorongás - Miért érezzük azt sokszor, hogy nincs kontrollunk a jövőnk felett - Hogyan kapcsolódnak a történelmi és transzgenerációs traumák a mai bizonytalanságérzethez - Mi az a paraszociális kapcsolat, és miért válthat ki valódi érzelmi kötődést - Hogyan használja a média és a politika az érzelmi bevonódásunkat - Mit tehetünk akkor, ha nem engedhetjük meg magunknak a pszichológusi segítséget - Miért fontos, hogy ne maradjunk egyedül a szorongásunkkal - Hogyan segíthet a tudatos hírfogyasztás és a mentális határhúzás Linkek: KIKI.

Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/ TikTok: https://www.tiktok.com/hejjakiki YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki Benke Orsolya www.flowrendelo.hu #szorongás #pszichológia #politika

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Benke Orsolya

Szervezetek, cégek

  • KIKI.

Hallgasd meg

Több epizód a KIKI.-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból