Epizódok
- Női energia egy férfias szakmában - Élő felvétel Gere Andreával
Gere Andrea a Yoga Glow Festivalon beszélget a Lélek Koffein Podcastban az anyaságról, önismeretről, önfejlesztésről és hivatásáról. Az élő felvétel a Yoga Glow Festivalon zajlott, ahol Andrea apja nyomdokaiba lépő munk…
- Lelkünk ebben az adásban is benne van! - Extra epizód!
Ez az extra epizód kilenc önazonos ember és a műsorvezető önismereti útját mutatja be. Tíz rövid tippben osztják meg, hogyan jutottak messzebbre az önismeretben, hogyan lendülnek túl a mélypontokon, élik meg az örömöt,…
- Vállalkozás építés és karrierváltás
Kovács Eszter, a MatOnTheMoon alapítója beszél a vállalkozás építésről, karrierváltásról, a mentális egészség fontosságáról, cégépítésről és tudatos rutinok kialakításáról. A beszélgetés külföldi és belföldi tapasztalat…
- Tudatos étkezés a mindennapjainkban
Ez a Lélek Koffein Podcast epizód a tudatos étkezést vizsgálja különböző nézőpontokból. A vendégek Kimmel Hajnalka, Herczeg Andrea és Miklós Krisztina.
- Az önismeret jelentősége a munkahelyen
Pauer Kriszta Conyers Shaun vezető- és szervezetfejlesztővel beszélget az önismeret fontosságáról a munkahelyen. Szó esik a munkahelyi szerepekről, az önazonosságról és arról, hogy a munkaerőpiacon már nem csak szakembe…
- A jóga megtartó és görcsoldó ereje
Ebben az epizódban Tauber Kinga hatha jóga oktató a jóga testet és lelket összehangoló erejéről, valamint a menstruációs görcsök enyhítésére is alkalmas jógapózokról beszél. Az epizódban szó esik az o.b. jóganapokról is…
- Teljes figyelem- Hallak. Látlak. Érezlek.
Pauer Kriszta Tóth Albert fejlesztő tanácsadóval beszélget a kommunikációról, a megértésről és a teljes figyelemről. Megvitatják, hogyan segíthet a tudatosság a kommunikációs zaj leküzdésében és a jobb emberi kapcsolato…
- Az önismereti út megtalálása kétkeréken
Illés Adorján a Lélek Koffein Podcastban mesél arról, hogyan járta be a Földet kerékpárral 4 év alatt, 39 országon és 45500 km-en keresztül. Az utazás során szerzett tapasztalatairól és az önismereti útjáról beszélgetne…
- Lélekroppanás - Újrakezdés Anyaként
Dióssy Klárival beszélgetés az anyaság, a veszteség és az újrakezdés témakörében. Az epizód Dióssy Klári életútját, hivatását, gyermeke elvesztését és a gyász feldolgozását tárgyalja, kiemelve az önismeret és a belső ka…
- Élni mindannyiunknak emberpróbáló
Herner Dorka pszichológus és coach vendégeskedik a Lélek Koffein Podcastben, ahol a mindennapi élet kihívásairól és a lelki egészség megőrzésének módszereiről beszélnek. Az epizód a nehézségek viselésére és a lélek karb…
- Mindennapi jóga eszköztárunk
Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow jógaoktatóként beszél a jógának a gyerekkortól kezdődő szerepéről, valamint a testtudatosságról és a mentális jól-létről, egyéni és közösségi szinten egyaránt. Elmondja, számára a jóga a…
- A lélek és a test egyensúlya
A Lélek Koffein Podcast ezen epizódja Baliról, spiritualitásról, önismeretről, meditációról és tudatosságról szól. A beszélgetés Forray Niki és Mester Tamás részvételével zajlott.
- Tudatos minimalizmus
Pauer Kriszta, Kimmel Hajnalka és Musch Rozina a tudatos minimalizmusról beszélgetnek. Az adás a környezettudatos szokások kialakításával, a belső fejlődéssel, az ökológiai lábnyom csökkentésével és a túlfogyasztás megf…
- A hosszú házasság titka
Csatos Erika és Csatos János, akik 36 éve házasok, megosztják a hosszú házasság titkát. Szó esik arról, hogyan működhet jól egy párkapcsolat különböző élethelyzetekben, és milyen munkát igényel a házasság.
- Önazonosság a szépségiparban
Pauer Kriszta beszélget Banga Ildikóval, a The Body Shop hazai tulajdonosával az önazonosságról a szépségiparban, az önismereti útjáról, a nő-anya-társ-vállalatvezető szerepek közötti egyensúly kialakításáról, valamint…
- A hosszú és minőségi élet titka
A Lélek Koffein Podcast ezen epizódjában Szente Mónika longevity kutatóval beszélget Pauer Kriszta. Az epizód a hosszú és minőségi élet titkaira fókuszál, gyakorlati tippeket adva a test, elme és lélek fitten tartásához.
- Felállni a földről és kimászni a gödörből
Pauer Kriszta beszélget Hézső Barbarával arról, hogyan lehet felállni a nehéz helyzetekből és elérni a célokat. Az epizódban a választások ereje és a gondolatok teremtő ereje a fő téma.
- Gyereknapi adás a kislányommal-Különleges epizód
A Lélek Koffein Podcast különleges gyereknapi adásában a műsorvezető a kislányával készít interjút. Az epizód a gyermeknapi ünnep alkalmából készült, és a gyermeki gondolatokat, őszinteséget és örömöt helyezi a középpon…
- Az orgazmikus élet
Oláh Barbara a Sacred Garden alapítója a Lélek Koffein Podcastban a női szexualitásról és az orgazmikus életről beszél. A téma a női gyönyör és önmagunk megismerése körül forog, kiemelve, hogy a szexuális energia életen…
- Szülői lenyomatok a lelkünkben!
Pauer Kriszta és prof. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus a szülői lenyomatokról, traumákról beszélget. Az anyák napi különkiadás a felnőttkori önelfogadásra, önbizalomra és párkapcsolatokra gyakorolt hatásokra fókus…
- A változás és változtatás útján
Pauer Kriszta Szabados Ágival beszélget önismereti útjáról, a karrierváltásról, a mindennapi nehézségekről és az önfejlesztési módszerekről. Szabados Ági megosztja tapasztalatait a nőiségről, az elakadásokról és az élet…
- Ruhastory, önismeret a divaton keresztül
Korn Anita televíziós kreatív producer, a Ruhastory YouTube-csatorna alapítója a fenntartható divatról és az önismeretről beszélget. A beszélgetés az öltözködés mint önkifejezési eszköz és a fenntarthatóság mindennapi é…
- Találkozás önmagammal (Szerelembe “estem” önmagammal) - Nem várt újratervezés
Ebben az epizódban a Lélek Koffein Podcastban Rátonyi Krisztával beszélgetnek önismeretről, önfejlesztésről, szokások kialakításáról és a test, szellem egyensúlyáról. Szó esik a túlélésről és az újrakezdésről egy balese…
- Lélegezz szívből, lélegezz jól
Pauer Kriszta a Lélek Koffein Podcast ezen epizódjában Kiss Ádám jógaoktatóval beszélget. A téma a hideg- és légzésterápia, a tudatos légzés, a jóga és a meditáció, melyek segítségével az ember megismerheti önmagát.
- Férfias szakmában, nőként elhelyezkedni? - Igen!
Muraközy Andrea, a Progmatic Academy ügyvezetője és háromgyermekes édesanya beszél az IT szakmában nőként való elhelyezkedésről, anyaságról, karrierről, fejlődésről és a Progmatic küldetéséről. A beszélgetés az IT piaco…
- Hogyan kezdj párbeszédbe önmagaddal?- A tudatos jelenlét a jól-lét egyik alapfeltétele
Pauer Kriszta és Musch Rozina arról beszélgetnek, hogyan lehet párbeszédet kezdeni önmagunkkal. Mélyen hisznek a meditáció és a tudatos jelenlét gyakorlásában, melyet nap mint nap alkalmaznak.
- Az elbukott életmódváltásomról és a divatdiéták buktatóiról
Pauer Krisztina beszélget Dékány Domival az elbukott életmódváltásáról, a lélek és a test harmóniájáról, a tudatos testedzésről, a divatdiéták buktatóiról és az egészségesnek mondott étkezési zavarokról.