Mindennapi jóga eszköztárunk
· PT1H3M10SÖsszefoglaló
Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow jógaoktatóként beszél a jógának a gyerekkortól kezdődő szerepéről, valamint a testtudatosságról és a mentális jól-létről, egyéni és közösségi szinten egyaránt. Elmondja, számára a jóga a testhez való újrakapcsolódást és az elme felfrissülését…
Ebben az epizódban
Beszélgetés Gyalog-Szőke Zsófival Mit is jelent, amikor a jóga már gyermekkortól kezdődően megjelenik és különböző formában és intenzitásban részévé válik az életednek?
Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow jogaoktató, a Yoga Glow fesztivál alapítója először gyermekei kiskorában érezte, milyen fontos kísérője mindennapjainak a jóga, hogy milyen mély és erős eszköztárhoz fér hozzá általa.
A testhez való újrakapcsolódást, az elme igazi felfrissülését jelenti számára.
Beszélgettünk jógáról, testtudatosságról, mentális jól-létről, egyénről és a közösség erejéről.
Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket, Pauer Kriszta Linkek: https://www.facebook.com/lelekkoffein https://www.instagram.com/lelekkoffein/ www.lelekkoffein.hu Gyártó: Showcast Media Technikai háttér: Just Now Productions
Említett entitások
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Lélek Koffein Podcast-ből
- Mozaikcsalád, 6. rész, Nyár, káosz és kapcsolódás
Ez az epizód a mozaikcsaládban élők nyári kihívásairól szól, mint például a nyaralástervezés, a szokások összehangolása, a gyerekek lojalitáskonfliktusa és a "lépőszülő" érzései.…
- Mozaikcsalád, 5. rész - Új élet, új szerepek – Megérkezett a kislányunk!
Ez az epizód a Lélek Koffein Podcastból egy mozaikcsalád tapasztalatait osztja meg egy új baba érkezésével kapcsolatban. Kitér a testvérek reakcióira, az új szerepekre és az egyen…
- Mozaikcsalád, 4. rész – Közös Szabályok és Határok
Ez az epizód a mozaikcsaládok kihívásaival foglalkozik, különös tekintettel a közös szabályok és határok kialakítására, valamint a konfliktusok kezelésére. Koch Boglárka Lilla psz…
- Mozaikcsalád 3. epizód – Kérdések és válaszok!
A Lélek Koffein Podcast Mozaikcsalád különkiadásának harmadik epizódja a hallgatók által beküldött kérdésekre fókuszál. Kriszta és Csaba őszintén válaszolnak a mozaikcsaládos lét…
- Extra sorozat: Mozaikcsalád, 2. rész - Az elvált szülők kihívásai
Ez az epizód a válás utáni élet kihívásait vizsgálja, különös hangsúlyt fektetve az elvált szülők előtt álló nehézségekre. Megbeszélésre kerül, hogyan lehet új alapokra helyezni a…
- Extra sorozat: Mozaikcsalád 1.rész- Út a mozaikcsaládhoz
A Lélek Koffein Podcast új sorozata, a "Mozaikcsalád" az összetett családi dinamikákat és a harmonikus együttélés megteremtését vizsgálja. Pauer Krisztina és Poór Csaba saját tapa…
- Önbizalmunk növelése a ruhadarabjainkon keresztül
Ez az epizód a divatról és arról szól, hogyan növelhető az önbizalom és a nőiesség a ruhadarabokon keresztül. Árpási Krisztina divattörténeti szakember és Takács Mirtill stílustré…
- Egyedi és minőségi elegancia, kortalan design – beszélgetés a La Dolce Vita Fashion Show alapítóival
Pauer Krisztina beszélget Hodlik Annával a Hodlik Anna Bag, és Orovica Szilviával az Orovica Fashion alapítóival. A beszélgetés a tervezői pályáról, a márkák építéséről, inspiráci…
- SZÜLŐKNEK LENNI GYERMEK NÉLKÜL
Ebben az epizódban Urbán Anikó Eszter és Dr. Urbán Viktor, mentálhigiénés szakember osztják meg tapasztalataikat a gyermekvállalással kapcsolatos nehézségekről. Az önismeret és a…
- GYERMEKEINK MENTÁLIS JÓLÉTE NAPJAINKBAN
Ez a Lélek Koffein Podcast epizód a gyermekek mentális jólétét tárgyalja, a gyermeklélektanra fókuszálva. Szakértők, mint Bánhidi Dóra, Czirják Erika és Fazekes Anna Dorottya oszt…