Mindennapi jóga eszköztárunk

Összefoglaló

Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow jógaoktatóként beszél a jógának a gyerekkortól kezdődő szerepéről, valamint a testtudatosságról és a mentális jól-létről, egyéni és közösségi szinten egyaránt. Elmondja, számára a jóga a testhez való újrakapcsolódást és az elme felfrissülését…

Röviden

Műsor

Lélek Koffein Podcast

Megjelenés

2023. 09. 11.

Hossz

1 óra 3 perc

Szereplők, említett nevek

Pauer Krisztina

Ebben az epizódban

Beszélgetés Gyalog-Szőke Zsófival Mit is jelent, amikor a jóga már gyermekkortól kezdődően megjelenik és különböző formában és intenzitásban részévé válik az életednek?

Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow jogaoktató, a Yoga Glow fesztivál alapítója először gyermekei kiskorában érezte, milyen fontos kísérője mindennapjainak a jóga, hogy milyen mély és erős eszköztárhoz fér hozzá általa.

A testhez való újrakapcsolódást, az elme igazi felfrissülését jelenti számára.

Beszélgettünk jógáról, testtudatosságról, mentális jól-létről, egyénről és a közösség erejéről.

Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.

Ölellek benneteket, Pauer Kriszta Linkek: https://www.facebook.com/lelekkoffein https://www.instagram.com/lelekkoffein/ www.lelekkoffein.hu Gyártó: Showcast Media Technikai háttér: Just Now Productions

Említett entitások

Személyek

• Gyalog-Szőke Zsófi
• Pauer Krisztina

Szervezetek, cégek

• Gyalog-Szőke Zsófi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mindennapi jóga eszköztárunk”

Több epizód a Lélek Koffein Podcast-ből

• Mozaikcsalád, 6. rész, Nyár, káosz és kapcsolódás 2025-06-15

  Ebben a részben a mozaikcsaládok nyári kihívásait vizsgálják Csabi és Kriszta. Kiemelik, hogy a mozaikcsaládok nem természetes képződmények, működtetésükhöz tudatosság és energia…

• Mozaikcsalád, 5. rész - Új élet, új szerepek – Megérkezett a kislányunk! 2025-04-06

  Ebben az epizódban a műsorvezető és férje a mozaikcsaládjuk életébe engednek betekintést, különös tekintettel kislányuk, Panka 2024. januári születése utáni időszakra. Megosztják…

• Mozaikcsalád, 4. rész – Közös Szabályok és Határok 2024-12-15

  A Lélek Koffein Podcast negyedik, mozaikcsaládoknak szentelt epizódjában Koch Boglárka Lilla pszichológus, író a vendég. Az adásban a mozaikcsaládok működtetésének kihívásairól és…

• Mozaikcsalád 3. epizód – Kérdések és válaszok! 2024-11-24

  A Lélek Koffein Podcast Mozaikcsalád különkiadásának harmadik epizódja a hallgatók által beküldött kérdésekre fókuszál. Kriszta és Csaba őszintén válaszolnak a mozaikcsaládos lét…

• Extra sorozat: Mozaikcsalád, 2. rész - Az elvált szülők kihívásai 2024-10-13

  Ebben az epizódban a mozaikcsaládok kihívásairól és szépségeiről beszélgetnek a vendégek. Kitérnek az elvált szülők nehézségeire, az újrakezdés fontosságára, valamint a gyermekekn…

• Extra sorozat: Mozaikcsalád 1.rész- Út a mozaikcsaládhoz 2024-09-15

  Ebben az epizódban, amely a Lélek Koffein Podcast új sorozatának első része, Pauer Krisztina és férje, Csaba a mozaikcsaládok témáját járják körül. Az adásban megosztják saját tap…

• Önbizalmunk növelése a ruhadarabjainkon keresztül 2024-06-24

  A Lélek Koffein Podcast legújabb adása a divat és önbizalom kapcsolatát járja körül, különös tekintettel a nőiességre és az öltözködés szerepére az önértékelésben. A műsorban Taká…

• Egyedi és minőségi elegancia, kortalan design – beszélgetés a La Dolce Vita Fashion Show alapítóival 2024-06-10

  Pauer Krisztina beszélget Hodlik Annával a Hodlik Anna Bag, és Orovica Szilviával az Orovica Fashion alapítóival. A beszélgetés a tervezői pályáról, a márkák építéséről, inspiráci…

• SZÜLŐKNEK LENNI GYERMEK NÉLKÜL 2024-05-20

  Ebben az epizódban Urbán Anikó Eszter és Dr. Urbán Viktor, mentálhigiénés szakember osztják meg tapasztalataikat a gyermekvállalással kapcsolatos nehézségekről. Az önismeret és a…

• GYERMEKEINK MENTÁLIS JÓLÉTE NAPJAINKBAN 2024-05-06

  Az anyák napi epizód az online és offline tér gyermekek mentális egészségére gyakorolt hatásait vizsgálja. Az új "Lelkünk benne!" önismereti kártyacsomag bemutatása mellett a műso…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A test-lélek-szellem egysége a hétköznapokban | Onodi Renáta és S. Miller András a Sláger KULT-ban — Sláger FM

  Onodi Renáta masszőr és női jógaoktató a női jóga, az aromaterápia és a masszázs testi-lelki egyensúlyra gyakorolt hatásairól beszélget S. Miller Andrással a Sláger KULT-ban. Az a…

• A jóga nem egy fitnesz óra, hanem az önismeret kapuja - Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató — TUDATOS podcast

  Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató arról beszél, hogyan kapcsolódik össze a jóga az önismerettel. Az epizód a jóga mélyebb értelmét tárja fel, mint testi és lelki fejlődési eszköz…

• Helyezd önmagad a fókuszba! — A Bright Place

  Az epizódban Tóth Réka Ibolyával, a MNDFL Flow alapítójával az önreflexió, az önegyüttérzés és a fókusz optimalizálásának fontosságáról beszélnek.

• A jóga szerepe az érzelemszabályozásban — Porkoláb Gyöngyi

  Ebben az epizódban Kassia, jóga mindfulness oktató és szomatikus terapeuta hallgató vendégeskedik, aki arról beszélget Gyöngyivel, hogyan segíthet a jóga, különösen a szomatikus m…

• Testünkkel való kapcsolatunk: Body positivity Kozma Ritával — Kedves Testem!

  Kozma Rita, a hazai body positivity mozgalom úttörője, beszél a mozgalom eredetéről és nehézségeiről. Szó esik az önszeretet és a tudatos objektivitás viszonyáról is.