Rácz András - biohacker - Biohacking. Testünk, mint lelkünk egészségének alapja

Összefoglaló

Rácz András biohacker a pánikbetegséggel való küzdelméről és az életminőségének javításáról. Megosztja tapasztalatait arról, hogyan vette kezébe egészségének irányítását.

Röviden

Műsor

Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast

Megjelenés

2021. 09. 26.

Hossz

3 óra 16 perc

Szereplők, említett nevek

Gilányi Attila

Témák

biohacking, mental health, panic disorder

Ebben az epizódban

“Az egész gyerekkoromat meghatározta a félelem és a pánik.  Majd 2012-ben Angliába költöztem, ahol pár év után az állapotom életveszélyessé vált.

Sok olyan kellemetlen tünetem volt ami miatt még az utcára sem tudtam kimenni.

Álmatlanság és ingadozó vércukorszintem minden nap kezeskedett arról, hogy az energiaszintem és az  életkedvem egy hullámvasút legyen.

Többször mentővel vittek kórházba, mert a családommal azt gondoltuk, hogy szívrohamom van.

Magamhoz képest meghíztam és fizikálisan is nagyon legyengültem.

Pár hét elteltével az orvosok gyógyszereket adtak, viszont ezután még rosszabb lett az állapotom.

Ekkor döntöttem el, hogy a kezembe veszem az életem és az egészségem irányítását és elkezdtem kutatni, hogy mit tudok csinálni a pánikbetegség ellen.

Megmutatom neked, hogyan változtattam meg az életem.” - Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért.

További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira: https://premium.meghallgatunk.online

Említett entitások

Témák

• biohacking
• mental health
• panic disorder

Személyek

• Rácz András
• Gilányi Attila

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Rácz András - biohacker - Biohacking. Testünk, mint lelkünk egészségének alapja”

Több epizód a Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast-ből

• Tolvaj Sándor - Life és business coach - A test szabadsága a lélek szabadsága 2022-01-27

  Tolvaj Sándor, life és business coach, a saját tapasztalatai alapján segít másoknak az életmódváltásban, mindset, lelki egyensúly, motiváció megteremtésében. Előadásában arról bes…

• Gunagriha - Dr. Fülöp Sándor - Spirituális vezető, fogorvos - Spirituálisan nézve... 2022-01-25

  Gunagriha, Dr. Fülöp Sándor, Sri Chinmoy tanítványa és spirituális vezető. A beszélgetés Gunagriha életéről, a kozmikus tudat megtapasztalásáról és "A harmadik kívánság" című köny…

• Pék Eszter - Coach, személyesenergia-hatékonyságfejlesztő szakember - A természet tudása: a test, lélek, szellem összehangolása 2022-01-20

  Pék Eszter coach, tréner és szervezetfejlesztő a testi-lelki-szellemi egyensúly fontosságáról, valamint a mentális egészség kihívásairól beszél. Elmondja, hogy az egyén jólléte és…

• Czagler Zsuzsa - Motiváció szakértő, a VIP Coaching Center tulajdonos alapítója - A motiváltság, mint a lelki egészség energiaforrása 2022-01-18

  Czagler Zsuzsa, a VIP Coaching Center alapítója, a motiváltság és a lelki egészség kapcsolatáról elmélkedik. A beszélgetés célja, hogy segítsen azoknak, akik túlhajszoltak, stress…

• Dr. Daubner Béla - Pszichiáter, pszichoterapeuta, jóga oktató - A zűrzavarból a rendeződés felé 2022-01-13

  Dr. Daubner Béla pszichiáter, pszichoterapeuta és jóga oktató megosztja személyes történetét, beleértve gyermekkorát, apja politikai üldöztetését és szakmai pályafutását. Részlete…

• Balogh Ottó - Kiteljesedés fókuszú coach és nemzetközi bestseller író - A meg nem élt életed 2022-01-11

  Balogh Ottó, a kiteljesedés fókuszú coach és nemzetközi bestseller író, az LQ (Élet – Intelligencia csoportok) alapítója, a kiteljesedés iskolájának építéséről beszél. Elméleti és…

• Dr. Nagy Péter - Gyermek- és ifjúságpszichiáter főorvos, Bethesda Gyermekkórház, ADHD Ambulancia - A fiatalok küzdelmei a 2020-2021-es események hatásaival 2022-01-06

  Dr. Nagy Péter gyermek- és ifjúságpszichiáter a fiatalok küzdelmeiről, az ADHD-ról és a Tourette-szindrómáról beszélget. Elmondja, hogyan befolyásolhatóak ezek a nehézségek eredmé…

• Erdélyi Nikolett - Elengedés Specialista és a Lettin'Go Módszer® alapítója - Elengedés - Egy egyedülálló lehetőség, hogy minden helyzetben rugalmasak lehessünk 2022-01-04

  Erdélyi Nikolett az elengedésről és a Lettin'Go Módszer®-ről beszél, kiemelve annak fontosságát, hogy a változó világban rugalmasak legyünk. Az elengedés segít bennünket abban, ho…

• Keresztes-Bolla Anita - Mentálhigiénés szakember, női mentor, művészetterápiás coach, klímanagykövet - Önmagunk egészsége, a bolygó egészsége 2021-12-30

  Keresztes-Bolla Anita mentálhigiénés szakember, női mentor, művészetterápiás coach és klímanagykövet arról értekezik, hogy önmagunkkal és életünkkel újrakapcsolódva tudunk békésen…

• Thuróczy Bertalan - Orvosbiológiai mérnök, ráktúlélő, a Futni, Hinni, Élni könyv szerzője - Egyetem és kemoterápia a teljes életért - Hogyan csinálta? 2021-12-28

  Thuróczy Bertalan orvosbiológiai mérnök, ráktúlélő és a "Futni, Hinni, Élni" című könyv szerzője megosztja történetét arról, hogyan vált mérnökké, szembenézve egy rákdiagnózissal…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• #1 Valós (?) félelmeink — NewDoor Podcast

  A NewDoor podcast első epizódjában a félelem és pánikbetegség témakörét járják körül, Balkiz Írisz vendég segítségével. Az epizód a COVID alatti bezártságból fakadó félelmeket és…

• Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai - Dr. Egészség Podcast 13. rész — Prevenciós Központ Podcast

  Ebben az epizódban Dr. Veres Attila, Dr. Darnoi Tibor, Dr. Balázs Ákos György és Dr. Tápai Mária beszélget a szorongás, pánik és depresszió okairól és kezeléséről. Kiemelik, hogy…

• Az érzelemre és drámára építő: Pánikroham a színpadon és az esti Nutella-csapda – Lakatos Péter — The Long Story

  Lakatos Péter egy különleges epizódban osztja meg gondolatait arról, hogyan küzd az idegrendszer a túlélésért stresszhelyzetekben. Az epizódban szó esik a pánikrohamról, a teljesí…

• ✨Túlgondolás starter pack ✨ Hogyan vedd vissza az irányítást a gondolataid felett? — Édesebb Napokért

  A műsorvezető, Emese ebben az epizódban a túlgondolás témáját járja körül, amely szerinte sokaknak okoz szorongást és aggodalmat. Elismeri, hogy ő maga is gyakran küzd ezzel a jel…

• "Mosolygok, de belül szétesem: a maszkolás ára" - Takács Dalma | Parkterápia — Budapest Park

  Takács Dalma a Parkterápia epizódban a pánikrohamok és a mentális maszkolás jelenségét járja körül, megosztva saját tapasztalatait és stratégiáit a tudatos megküzdésre egy olyan k…

• #31 A félelem pszichológiája - vendég: Al Ghaoui Hesna — MOST Podcast - Bíró Nórával

  Al Ghaoui Hesna újságíróval beszélget Bíró Nóra a félelem pszichológiájáról. Az adásban szó esik arról, hogyan lehet a félelmet hajtóerővé alakítani, és hogyan lehet erőt meríteni…

• 15. A női lélek belső ragadozójának hatásai — Harmóniaszoba

  Az epizódban a "belső ragadozó" nevű pszichológiai fogalomról van szó, egy veleszületett, természetellenes erőről, amely a sikert akadályozhatja. A műsorvezető megosztja 9 évnyi t…