"Ahogyan gondolkodunk a testképünkről, úgy fogjuk érezni magunkat" Vásárhelyi Dorottya

Összefoglaló

Vásárhelyi Dorottya szexuálpszichológus e heti témája a testünk elfogadása és az önszeretet. Az adás segítséget nyújt abban, hogyan figyelhetünk a pozitív érzésekre az intim együttlét során a félelmeink helyett.

Röviden

Műsor

Nők az úton

Megjelenés

2021. 10. 15.

Hossz

23 perc

Szereplők, említett nevek

Vásárhelyi Dorottya

Témák

body image, self-love, intimacy

Ebben az epizódban

A kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS - KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a fókusza pedig testünk elfogadásán és az önszereteten van.

Miként várhatjuk el a partnerünktől, hogy elfogadja a testünket, ha mi is félve állunk a tükör elé?

Hogyan érhetjük el, hogy az intim együttlét alatt a pozitív érzésekre figyeljünk, ne a félelmeinkre?

Mi segít abban, hogy szabaddá válhassunk, és szeressük úgy magunkat, ahogy vagyunk?

Ezekről kérdezzük a hét szakértőjét, Vásárhelyi Dorottyát, pszichológust, szexuálpszichológiai szakpszichológust, stresszkezelőt és kommunikációs trénert. https://vasarhelyidorottya.hu/ Ajánlott könyv: Stephanie Stahl - A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia ------------------- Weboldalunk: nokazuton.hu Kihívás: nokazuton.hu/kihivas  Instagram: instagram.com/nokazuton Facebook: facebook.com/nokazuton

Említett entitások

Témák

• body image
• self-love
• intimacy

Személyek

• Vásárhelyi Dorottya

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „"Ahogyan gondolkodunk a testképünkről, úgy fogjuk érezni magunkat" Vásárhelyi Dorottya”

Több epizód a Nők az úton-ből

• Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta 2023-01-05

  Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.

• Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi 2022-11-24

  Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…

• A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata 2022-11-22

  A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…

• Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita 2022-09-22

  Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…

• Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val. 2022-08-25

  Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.

• 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért 2022-08-11

  Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…

• 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért 2022-06-30

  Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.

• A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története 2022-06-16

  Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…

• Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid 2022-06-02

  Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…

• Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt 2022-05-19

  Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni? — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…

• Testkép — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól

  Az epizód a testképpel, önértékeléssel, visszajelzésekkel és a testi kontaktus fontosságával foglalkozik. Fókuszban a testünkhöz való viszony és annak hatása az életünkre.

• 2.2. A szépség hatalma - a valódi önbizalom nyomában — Púdermentes

  Ez az epizód a szépség hatalmáról és a valódi önbizalomról szól. Arról is szó esik, hogyan fogadjuk el magunkat.

• Test & lélek: gondolat és ítélkezés torzítja, ahogy látod magad (vendég: Leindler Milán) — ... és boldogan éltek

  A Test & lélek podcast legújabb adásában Leindler Milán pszichológussal a testképzavarok és az önértékelés problémakörét járják körül. A beszélgetés során szó esik a gondolatok és…

• Női Lét az önelfogadásról Sólyom Annával – Miért olyan nehéz szeretni a testünket? — Női Lét

  Sólyom Anna testterapeuta a testelfogadásról beszél. Az adásban szó esik a testképzavarról, túlsúlyról, ekcémáról és a perfekcionizmusról. Anna gyakorlatokat is mutat az önelfogad…

• PÁRbaj - #2 Testtudatosság és önbizalom — NewDoor Podcast

  A PÁRbaj sorozat ezen epizódja a testtudatosság és az önbizalom kapcsolatát, valamint a testünkkel való tudatos kapcsolatteremtés fontosságát tárgyalja. Szó esik arról is, hogyan…

• "Ahhoz kötöttem a szerethetőségemet, hogy jó formában vagyok-e" - Németh Dorottyával a testünk változásairól — Testkép

  Németh Dorottya fitneszvilágbajnok, édesanya és tartalomgyártó a Testkép podcast vendégeként arról beszél, hogyan változik a testünk életünk során, és hogyan hat ez a lelkünkre és…

• EGYÜTT-LÉT: Az önkielégítés nem bűn, hanem önismeret!Vendégünk: Jámbor Eszter — Hello Anyukám

  Jámbor Eszterrel az önkielégítésről, a testkapcsolatról és az önismeretről beszélget a Hello Anyukám podcast. A beszélgetés során a tévhiteket eloszlatják, és arra ösztönöznek, ho…