PÁRbaj - #2 Testtudatosság és önbizalom

Összefoglaló

A PÁRbaj sorozat ezen epizódja a testtudatosság és az önbizalom kapcsolatát, valamint a testünkkel való tudatos kapcsolatteremtés fontosságát tárgyalja. Szó esik arról is, hogyan szerethetjük meg azt, akit a tükörben látunk.

Röviden

Műsor

NewDoor Podcast

Megjelenés

2023. 01. 19.

Hossz

40 perc

Szereplők, említett nevek

Antóny Kornélia

Témák

testtudatosság, önbizalom

Ebben az epizódban

Ez a NewDoor Podcast új sorozata, a PÁRbaj, ahol a játszmák helyett a megoldásoké a főszerep.

Minden, ami párkapcsolat - hogy Te is jól éld meg az életed ezen területét.   E heti adásunk témája: Testtudatosság és önbizalom   Mi is az a testtudatosság?   Hogyan függ össze az önbizalommal?   Miért fontos, hogy kapcsolatot teremtsünk a testünkkel?   És hogyan tudunk tenni azért, hogy szeressük azt, akit a tükörben látunk?    Mai világunkban már tudjuk, hogy a test és a lélek folyamatai között összefüggés van.

Számos technika alapja, hogy figyeljünk a testünkre, a légzésünkre, mozgásunkra, és vegyük észre gondolatainkat és érzéseinket mozgás és pihenés közben.

A testtudatosság tehát az érzelmi, gondolati, testünkkel kapcsolatos érzeti és energetikai tudatosság.

De hogy hogyan tudunk önmagunkra hangolódni a mindennapokban?    A PÁRbaj 2. epizódjában erről is beszélgetünk.    A PÁRbaj sorozat adásaival kéthetente csütörtökön várunk a NewDoor Podcast csatornán.    PÁRbaj - Minden, ami párkapcsolat   Szeretettel,   Szakál-Szabó Szandra Intimitás mentor, Mediátor www.kapcsolatgasztro.com szandra@kapcsolatgasztro.com   Antóny Kornélia Coach, Mestertréner newdoor-link.hu info@newdoor-link.hu   #NewDoor #NewDoorPodcast #PÁRbaj #mindenamipárkapcsolat

Említett entitások

Témák

• testtudatosság
• önbizalom

Személyek

• Antóny Kornélia

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „PÁRbaj - #2 Testtudatosság és önbizalom”

Több epizód a NewDoor Podcast-ből

• Honnan tudod, hogy egy lehetőség TÉNYLEG neked szól? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-09-21

  A NewDoor Podcast adásában Antóny Nelly a lehetőségek felismeréséről beszél. Kiemeli, hogy a döntéshozatalban ne csak a kimaradástól való félelem vezéreljen minket. Azt tanácsolja…

• Az önbecsülés önzőség? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-09-15

  Ebben a kétperces epizódban Antóny Nelly az önbecsülés és az önszeretet fogalmát vizsgálja, megkérdőjelezve a generációkon át öröklött nézetet, miszerint az önmagunkra való odafig…

• Miért leszünk betegek? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-09-11

  Antóny Nelly a NewDoor Podcast mai adásában arról beszél, hogy belső érzelmi egyensúlyunk hogyan függ össze immunrendszerünk védekezőképességével. Kiemeli, hogy a tartósan fennáll…

• Mik azok a pszichoszomatikus tünetek?  | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-09-08

  A tested üzeneteit sokszor figyelmen kívül hagyjuk, pedig a pszichoszomatikus tünetek lelki eredetű okokra, tartós stresszre utalhatnak. A munkahelyi stressz, elégedetlenség testi…

• Halogatás vagy halasztás?  | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-31

  Antóny Kornélia a halogatás és a halasztás közötti különbségeket elemzi a NewDoor Podcast rövid, kétperces adásában. A beszélgetés rávilágít, hogy míg a halogatás egy érzelmi reak…

• Sebezhetőség vagy sebzettség? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-27

  Antóny Nelly a sebezhetőség témakörét járja körül, bemutatva, hogy a sérülékenység megélése valójában belső erőforrás lehet. Elmondja, hogy a hibák és gyengeségek felvállalása koc…

• Határozottság vagy önfejűség? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-24

  A műsorvezető Antóny Nellyvel beszélget a határozottság és az önfejűség közötti különbségről. Kiemeli, hogy a határozottság pozitív tulajdonság, amely nem zárja ki a nyitottságot…

• Mik az egészséges határok? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-17

  Az #kétperces epizód az egészséges határok felállításának valódi jelentéséről szól. Megkülönbözteti a határok téves, egóvezérelt felfogását attól, ami az autentikus énünkhöz kapcs…

• Miért kérnek egyesek számon? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-13

  A podcast mai kétperces adása a számonkérés mögött meghúzódó valódi okokat járja körbe. Antóny Nelly szerint az ilyen viselkedés mögött gyakran mély bizonytalanság rejlik, legyen…

• Mi a valódi win-win? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-10

  A kétperces adásban Antóny Nelly arról beszél, mi a valódi win-win helyzet. Kiemeli, hogy a legtöbben a kompromisszumot (vesztes-vesztes) tévesztik össze a win-winnel, ahol mindké…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Hogyan szeresd meg a tested, és legyen igazi önbizalmad? TESTKÉP podcast 6. adás: Kerekes Anna pszichológus, szerkesztő — Testkép

  Kerekes Anna pszichológussal, szerkesztővel beszélgetés a test elfogadásáról és szeretetéről a Testkép podcastban. Az adás kitér arra, miért fontos, hogy ne csak a külső attribútu…

• Lelkizünk? S1E7 - Te magabiztos vagy, neked könnyű! — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? ezen epizódja a magabiztosság és az önbizalom témáját vizsgálja. Szó esik arról, mi befolyásolja az önbizalmat, és mi okoz bizonytalanságot, mint például a testkép, a…

• TEA 19.epizód: Ön(mag)ad — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód az önbecsülés, önértékelés, önbizalom és önazonosság fogalmait vizsgálja, kitérve arra is, hogyan hatnak ezek az életünkre és mi az önbizalom alapja. A család és párk…

• “A vonzerő arról szól, hogy a másik emberből mit váltunk ki” Békési Brigitta — Nők az úton

  Békési Brigitta, a Beautyrobic alapítója és a WOW Hatás című könyv írója a vonzalomról és az önbizalomról beszél. Elmondja, hogyan válhatunk érzékibbé, magabiztosabbá és nőiesebbé…

• Női Lét a test üzeneteiről Sólyom Annával: A tested nem hazudik – készen állsz meghallgatni? — Női Lét

  Ebben a Női Lét adásban Sólyom Anna testterapeutával a test üzeneteiről, a stressz és a traumák testi lenyomatairól, valamint a testtudatosság fontosságáról beszélgetnek. Szó esik…

• IV/5. Szeresd a tested, bébi! – #testtudatosság1 — Lazán és tudatosan Podcast

  Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta a testtudatosságról beszélget. Kitérnek a testélmények alakulására, a serdülőkori testérvényekre, és a t…

• Testkép — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól

  Az epizód a testképpel, önértékeléssel, visszajelzésekkel és a testi kontaktus fontosságával foglalkozik. Fókuszban a testünkhöz való viszony és annak hatása az életünkre.

• Mennyire vagyunk jóban a saját testünkkel? — Párnacsata

  Ebben az epizódban a testkép témakörét járják körül, kitérve arra, hogy milyen tényezők befolyásolják a testünkkel való viszonyunkat.