Epizódok
- Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról és a munka-magánélet egyensúlyról.
- A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a kreativitást, a szociális készségeket és az…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összehasonlítás elhagyására és arra, hogy miko…
- Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.
- 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadásához.
- 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.
- A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után, valamint Timi jelenlegi állapotát és út…
- Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a telefonhasználat. Az adásban szó esik még…
- Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.
- Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin
Dr. Piczkó Katalin, EMCC akkreditált coach és mentor, a konfliktusokról, azok egészséges kezeléséről és a mérgező kapcsolatok elkerüléséről beszél. Az epizódban különböző konfliktuskezelési technikák is bemutatásra kerü…
- Úton a nőiség felé - Miért olyan nehéz nőnek lenni? Pirner Alma
Pirner Alma, az Absolutely Woman alapítója a nőiség megélését, a családi minták hatását és a belső-külső egyensúlyt vizsgálja, válaszokat kínálva a nőiséggel kapcsolatos kérdésekre.
- Az önismeret és a kreativitás találkozása - hogyan segítik egymást?
Pál Kata Dorottya és Sas Eszter Krisztina, a MindArt alapítói, arról beszélgetnek, hogyan tudjuk megalkotni a saját életünket, és hogyan ne váljunk mellékszereplőkké. Tanácsokat és tippeket adnak az önismeret és a kreat…
- Úton az önmegvalósítás felé - Szűcs Péter
Szűcs Péter, a Peter's Planet Travel bloggere, újságíró, fotós, világutazó és író, akinek nemrég jelent meg a Dharma című kötete, a Nők az úton podcast vendégeként az önazonos útról, a kudarcok megéléséről és az önmegva…
- Úton a kiégés felé! Ezt a 10 dolgot tegyük, ha ki akarunk égni - Dr. Füredi Júlia
Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus, vállalatikultúra-szakértő a kiégésről és az energiamenedzsmentről beszél, kiemelve, hogy a kiégés gyakran azokat érinti, akik szenvedéllyel végzik a munkájukat. Az epizód új megvi…
- Útravaló kártyákkal a kreativitás felé - indul az 5. évad
A Nők az úton podcast elindítja 5. évadát, ahol egy új, asszociációs kártyajátékkal segítik az önismeretet és a kreativitás fejlesztését.