Pörgős élet anyaság előtt és után | Vendég Spuriga Dóra, pottyoslabda.hu
· PT31M19SÖsszefoglaló
Spuriga Dóra, a pottyoslabda.hu családi portál vezetője, arról beszél, hogyan lehet megtartani önmagunkat a gyermekek megérkezése után, és hogyan találhatjuk meg az új utunkat az anyai szerepben. Megosztja személyes történetét a marketingvezetői életről, az anyaság kihívásairól…
Ebben az epizódban
Hogyan lehet megtartani magunkat a saját életünkben a gyermekek megérkezése után, hogyan nem tűnünk el mi magunk belőle?
Merhetjük rosszul megélni ezt az időszakot, és képesek lehetünk megtalálni a válaszainkat, az új utunkat vagy visszatalálhatunk önmagunkhoz?
Mi kellhet ahhoz, hogy szülés után a pörgős életből ne kiszakadjunk, hanem új lehetőségeit, árnyalatait találjuk meg?
Erről beszélgetünk a mai adásban Spuriga Dórával, aki a pottyoslabda.hu családi portál vezetője.
Dóri élte a marketingvezetők pörgős, utazós, munkával teli életét, majd nem találta önmagát az anyai szerepben.
Engedő/megtartó kötelékekre, megértő férjre, a jógára és egy hosszabb önismereti útra volt szüksége ahhoz, hogy visszataláljon önmagához… de már egy másik minőségben.
HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD!
Köszönjük! :) A Nők az útON önfejlesztő, gondolatébresztő és szórakoztató podcast csatorna.
Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! www.nokazuton.hu instagram: @nokazuton hello@nokazuton.hu
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Nők az úton-ből
- Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.
- Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…
- A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.
- 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…
- 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.
- A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…
- Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…
- Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.