Párnacsata

#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara

· PT1H8M56S

Összefoglaló

Gergely-Hevesi Barbara pszichológus a Párnacsata podcast vendégeként látogat el az adásba, hogy újra átgondolják a pszichológushoz járás tabuit és változásait. Az epizód során különböző terápiás módszereket ismerhetnek meg a hallgatók, különös tekintettel a művészetterápiára…

Röviden

Műsor
Párnacsata
Megjelenés
2024. 01. 14.
Hossz
1 óra 9 perc
Témák
pszichológia, terápia, művészetterápia, mentális egészség
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

nekem van olyan is hogy egy közeli ismerősöm valamire azt mondja hogy depis és vagyunk olyan viszonyban hogy azt mondjam neki hogy kérlek ezt a szót ne [Zene] használd sziasztok ez itt a párnacsata én viki vagyok és itt van ma velem barbie sziasztok barbit már ismerhetik a régi párnacsata hallgatók ugyanis 2019-ben a párnacsata első két évadában még barbi volt a harmadik julcival és velem és azért jött ma hogy beszélgessünk a pszichológushoz járásról volt korábban egy epizódunk arról hogy pszichológushoz járni menő és ezt akarjuk most kicsit így revizitálni igen de hogyha ha valaki nem látott volna vagy hát vagy nem hallott volna epizódot veled bemutatkozol meg elmondasz néhány dolgot magadról barbi vagyok amúgy gergely hvesi barbara pszichológus tanácsadó szakpszichológus jelölt most már remélhetőleg leadom a szakdolgozatomat művészetterápiás foglalkoztató és még így ami így a munkámmal kapcsolatos az az hogy hogy így az egyéni folyamatok mellett így a pszichoedukáció egészségpszichológia is is fontos számomra és így szexedukációval stresszkezeléssel foglalkozom leginkább gyerekeknek tartok ilyen foglalkozásokat és a másik ilyen nagy terület így a a kamaszkor amivel foglalkozni szoktam és a kamaszok szüleinek a nem tudom fogódzók kapaszkodók nyújtása szóval azt hiszem kábbé így ez amivel én foglalkozom szóval nem csak mint régi pánacsatatag hanem mint szakember vagy jelen pillanatban itt jelen igen igen mielőtt még belevágunk a témánkban azért mivel most minden epizód egy vendéggel van hogy egy kicsit így megalapozzuk a hangulatot meg a kettőnk közötti kapcsolatot pont azért mert mert hiába szakemberként vagy itt amúgy mi már jó pár éve ismerjik egymást is és barátságban vagyunk hogy megoszthatnánk magunkról egy-egy olyan sztorit egymással kapcsolatban ami kicsit így megadja az alaphangulatot hogy az emberek így értsék hogy mi egymással amúgy milyen kapc atban vagyunk és én kezdem ha szeretnéd de kezdhetem én is jó megvan amúgy mert láttam az előző részben hogy hogy ez egy új elem és pont mostanában említettem neked hogy eszembe jutott amikor először találkoztun én is ezt akarom és gondolkoztam h lehet hogy te is ezt fokot hozni de hát végülis lehet ugyanaz a kettőnké merthogy lehet hogy mást hozzá tudunk tenni róla de hogy hogy ez egy pltem volt és és a férjem mutatott be minket egymásnak mert ti már ismertétek egymást és akkor így leültünk beszélgetni egy kanapéra és nem tudom meddig maradtunk ott de jó hosszan de hogy órákat iss így valaki oda is jött és kérdezte tőlem hogy nem akarsz lejönni valamit így játszani és nem nem én most én most így zoom fókuszal így igen igen igen az ilyen volt és az az volt a megélésem már így elsőre hogy úristen mennyire hasonlítunk én egy kicsit így aggódtam vagy tudtam azt hiszem hogy az lesz az első alkalom hogy a hogy a hogy ott leszel te is hogy így a férjeddel együtt és ugye mi már egy ideje akkor barátok voltunk és nem tudtam hogy hogy mire számítsak tudod és és ráadásul ahogy ő ott hagyott minket kettőnket hogy hát na jól van ismerjétek meg egymást kzlát és így lelépettigen és az elején még ilyen kényelmetlenül éreztem magam és aztán valami így szóba került és azonnal már akkor is ilyen ilyen pszichológiai meg kapcsolati meg ember igen úgyhogy ez ez nekem is egy ilyen tök meghatározó emlék veled kapcsolatban igen meg aztán hát van még pár a az évek során van igen és most milyen érzésekkel ülsz itt nagyon izgatott voltam már már amikor megbeszéltük hogy jövök és ez így azóta kitartott és többször így a karácsonyi szünetben így lehűtöttem magam hogy most nem foglalkozom azzal nem nem most kezdek el készülni meg nem most hallgatom meg az előző részt hanem majd akkor amikor elkezdek dolgozni és ez kábé azembe is tart tartottam szóval izgatottsággal és ezt előtte is beszéltünk hogy nagyon gyorsan ebédeltem meg nagyon gyorsan csináltam egy csomó mindent és igen mert most még ebédeltünk itt a felvétel előt köen igen szóval hogy én ezt ennek tudom be hogy hogy nagyon izgatott voltam meg nagyon várom meg hogy hogy én nagyon szeretek így a pszichológiáról beszélgetni meg alapvetően ez egy nagyon fontos téma számomra hogy akkor hogy megy el valaki pszichológushoz vagy vagy hát az amiről beszéltünk az előző részben is hogy pszichológushoz járni hogy az az amúgy milyen szóval én így én nagyon vártam és én nagyon izgatott vagyok örülök neki én is nagyon izgatott vagyok de én most nagyon sok helyen vagyok fejben szóval pont azért mert múlt héten kiment az első új rész ezért folyamatosan el voltam foglalva folyamatosan volt valami szóval hogy mindig mindig mindig történt valami am mindig csinálni kellett valamit mindig jöttek új dolgok is meg új érzések is meg régi dolgok is és és emiatt úgy érzem hogy így tökre le vagyok fáradva így mentálisan viszont annyira örültem hogy te jössz mert veled annyira biztonságban érzem magam meg hogy annyira így előre tudom hogy okos és jó dolgokat fogsz mondani hn igen hogy hogy ettől hogy ettől így így tökre megnyugtató a jelenléted illetve így ráfordulva a témára amiatt vagyok tök izgatott hogy hogy szerintem ritkán van valakinek lehetősége arra mint amit most mi megcsináltunk hogy visszahallgattunk egy közel másfél órás epizódot öt évvel ezelőttről mert ogy ugye 2019 augusztusában ment ki ez az epizód és hogy hogy ennyire így revizitálni tudjuk hogy akkor hogyan gondolkodtunk hogyan éreztünk ezekkel kapcsolatban és hogy felfedeztem egy csomó dolgot ami ami most már nem gondolok rá annyit pedig akkor tök sokat járt a fejemben vagy amit azóta már így tök máshogy érzek és tök máshogy gondolok és máshogy csinálnám szóval ez ez szerintem tök izg és egy különleges dolog valahol hogy hogy ennyire konkrétan odavissza tudunk menni és és megnézni igen és így bennem is van hogy ú majd 10 év múlva és vissza tudjunk nézni vagy hallgatni szerintem is nagyon különleges és én már régóta szerettem volna visszahallgatni ezt a részt mert mertogy az instagram oldalamon ahogy mondtam hogy fontos nekem ez a téma így egy csomószor bennem volt hogy én ezt szeretném megosztani mertogy merthogy alapvetően én is ezzel foglalkozom ott vagy a a pszichoedukációnak egy nagy része az ezzel foglalkozik hogy mikor érdemes pszichológushoz menni meg meg az ezzel kapcsolatos dolgok és és hogy ez arról szól szóval szóval hogy megosztanám de az volt bennem hogy basszus miket mondhattam ott mi van ha valami tök szakmaiatlan dolgot mondtam ott amit már egyáltalán nem úgy gondol de megnyugtató volt végigallgatni hogy ez nem így van és hogyha van is hogyha valamit máshogy gondolok a most így kicsit így bele is kezdek hogy az az volt a megélésem amikor hallgattam hogy hát mennyire jókat mondunk és mennyire fontos dolgokat és mennyire szuper ahogy így kiegészítjük egymást szóval nekem nagyon jó volt hallgatnom azt a részt és ilyen nem tudom így bátron hogyha ez nem készülne el akkor azt mondá hogy azt azt hallgassátok és nyilván hogy emellett is hallgassátok azt de szóval szuper szuper rész az nekem van ennek egy ilyen tök erős magán jellegű vonulata is hogy akkor úgy beszéltem a terápiára járásról meg hogy ki mikor mentálisan rossz helyzetben van hogy én akkor ugye még nem osztottam meg mélyebben az én saját megéléseimet mertogy ez 2019 augusztusban volt és csak körülbelül egy évvel vagy másfél évvel később volt hogy csináltunk egy epizódot aminek az a címe hogy őszintén a mentális betegségemről és ugye én akkor osztottam meg főleg a tapasztalataimat arról hogy hogy ugye én bipoláris depresszióval élek és hogy kórházban is voltam emiatt és egy csomó mindent éreztem tudod hogy ahogy mondtam abban a részben én azonnal tudtam hogy miről beszélek de tök furcsa volt úgy visszahallgatni hogy tudtam szóval hogy ott nem fűztem hozzá sose hogy hogy ez amúgy ezért ez meg ezért ez bennem is így volt vagy hallgattam és hogy én tudtam hogy azt miért mondod de hogy emlékeztem rá hogy meg egy ponton mondod is hogy te nem szeretnél róla beszélni és szerintem azt nagyon szépen kezelted ahogy ott határt húztál és ezt kommunikáltad a többieknek köszönöm szóval hogy hogy ezt így éreztem én is vagy ez így többször eszembe jutott akkor még nem voltam rá kész hogy hogy ezt megosszam és tökre örülök hogy most vissza tudok tekinteni rá hogy vow ott nem éreztem és az és ezért nem tettem és később viszont megérett bennem az érzés meg meghoztam a döntést hogy jó most most viszont szeretném megosztani meg szeretnék beszélgetni róla igen de szerintem azzal amit ott amit ott mondtál és amit ott elmondtál nekem az volt a benyomásom hogy ezzel is így tudtál segíteni vagy hogy hogyha nem is mondtál konkrétumot azért mondtál olyan dolgokat amik amik így kapaszkodók hogy most mi miről is lehet szó ühüm szóval szerintem azt mondtad hogy kórházban voltál vagy hogy hogy ott találkoztál mondjuk a terapeutáddal ez ez igaz vagy ott a foglalkozás szóval hogy meg mondhat hogy mé pont szóval hogy alapvetően nyilván ezt mindenki kitölti a hézagokat de hogy szerintem így a történeted így megvolt meg egységes volt ott és a másik amit muszáj jönnöm és megveregetnem a saját vállamat ezzel kapcsolatban hogy ugye ott addigra lezárult a terápiás folyamatom és mondtam hogy de a jövőben tökre látom hogy hogy vissza tudnék menni és hogy van még mind dolgozni és visszamentem és igaz hogy most már megint nem járok szóval én akkor még egy fél évet vagy kicsit többet jártam újra más típusú problémákkal ugyan ugyanahhoz a terapeutához és azért am amikor így meghallgattam ezt a részt ahol tudod elmondom hogy hát én visszamennék hogyha szükségem lenne rá és így ez az ügyes vagy vissza is mentél meg is tetted igen de ez nálam is így van hogy hogy akkor még jártam de 2021 decemberében zárult le az egy három és fél éves folyamat volt az nagyon durva igen és ott szóal az egy intenzív gyászfolyamat volt aztán fél évig azon gondolkoztam hogy mivel mehetnék vissza és és nagyon vicces volt mert a az egyik barátnőmnek is hasonló időpontban zárult csak neki egy annál hosszabb dinamikus irányzatban szóval hogy ő há kétszer járt ilyen pszichoanaltikus vonalon nagyon durva mikor meghallgatom hogy emberek öt éve járnak heti kétszer é szerintem hat évet járt heti kétszer és és annak igazából a számomra megrázó az az hogy azt hogyan zárod le szóval addigra többet vagy a ter autáddal mint a legtöbb barátoddal és családoddal és így vá az ott ott biztos nagyon komoly gyászfolyamat van igen abszolút de hogy tök jó volt hogy ott tudtunk kapcsolódni egymáshoz meg így megosztani a megéléseinket és akkor utána tavaly 2023 szeptemberében mentem vissza ugyanahhoz a terapeutához szóval én csak úgy hivatkozok rá hogy a terapeután mert így nekem az elmúlt két-három év az szerintem él életem legnehezebb időszaka volt és már megérett bennem korábban hogy szakemberhez kellene fordulnom [Zene] hogy hogy segítséget kapjak a ahhoz az élethelyzethez amiben vagyok de így kerestem meg nyilván így hogy anyagilag hogy fér bele szóval hogy ezek mind így szóval hogy több kérdés volt hogy hogy tudom ezt beilleszteni el kell mondjam majd fogunk arról beszélni ma hogy hogy akkor így a tb támogatott a lehetőségek szóval az ingyenes vs magánszektor én nem találtam meg hogy én hogy tudok eljutni ingyenesen úgy hogy én ismerem a rendszert szóval azt gondolom hogy ez elképesztően nehéz én azt találtam hogy ha az embernek van van valamilyen diagnózisa akkor úgy még könnyebb de ha ha egy olyan szinten keresnél pszichés megsegítést ami azt gondolom hogy alapvetőnek kellene lennie akkor így akkor így nem igazán talán még budapesten könnyebb de én budapest környékére ott van az állandólak címem oda vagyok bejelentve és abban a községben a családsegítősem olyan hogy ott lenne pszichológus szóval szóval hogy ez ilyen esetben így így nagyon nehéz és ezzel amúgy egyre többet találkoztam és mindig belegondolok hogy úristen mennyire szerencsés vagyok hogy nekem budapest belvárosában van a az állandólak címem is és és pont egy olyan kerületben vagyok ahol ahol működik a rendszer van fekvő beteg rész van krízisközpont van rendes rendelés pszichiáterrel vannak pszichológusok is akik dolgoznak ott nagyon sok helyről hallom hogy hogy nehéz államiba bárhova is eljutni és és ezért borzasztó szerencsésnek érzem magam hogy hogy én bejutottam egy jó rendszerbe én pszichológushoz nem nem államiban jártam de a pszichiáterhez államian ahhoz képest öt évvel ezelőtthöz képest egyre inkább azt látom hogy ez mennyire kiváltságos helyzet egyébként ü igen abszolút mik voltak azok a dolgok az előző részből amit ma már másképp gondolsz alapvetően nem sok így miközben hallgattam így edetelgettem hogy mikről beszélünk és akkor ahhoz még odaírtam így a gondolataimat és egy idő után már nem írtam a gondolataimat mertogy ezeket gondolom most is rengeteg fontos dologról beszéltünk és olyan dolgokról amik amikről így jó hogyha tud az ember meg meg van hova nyúlnia és szerintem egy csomó gyakorlati kapaszkodót adtunk abban a részben szóval szerintem feltétlen hallgassátok meg hogyha érdekel benneteket ez a téma ott ugye főleg a felütésünk az az volt hogy lebontsuk azt a tabut hogy csak a bolondok járnak pszichológushoz és kicsit arról beszéltünk hogy milyen pszichológushoz járni meg hogy ez a ez az egész körüllévő ilyen ilyen mindenféle összzeevisszaérzések és gondolatok az emberek fejében igen és hogy de hogy ezt olyan gyakorlati szinten hogy jó hogy kezdődik egy ülés és akkor nagyon tetszett ahogy megbeszéltük hogy mi mit tapasztaltunk ahogy arra így reagál az ember én ezt a másik oldalról is ismerem amikor felteszem a kérdést és általában a kamaszok szüleivel szokot lenni nagyon vicces megkérdezem hogy ha mondjuk egy ilyen kamasszzülő konzultáción hogy hogy hogy érkeztek és akkor az egyik szülő mond valami olyasmit hogy busszal vagy valami ilyesmi és talán ott juls is ezt fogalmazta meg hogy az ő pszichológusa azt mondta hogy hallgatom és hát erre most mit mond az ember szóval hogy hogy igen ez ez érdekes ami amúgy így érdekes és ilyen személyes vonal amit itt beszúrnék hogy hogy ugye ugyanahhoz a terapeutához mentem vissza de korábban sématerápiás…

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Gergely-Hevesi Barba

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara”

Miről szól ez az epizód: „#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara”?

Gergely-Hevesi Barbara pszichológus a Párnacsata podcast vendégeként látogat el az adásba, hogy újra átgondolják a pszichológushoz járás tabuit és változásait. Az epizód során különböző terápiás módszereket ismerhetnek meg a hallgatók, különös tekintettel a művészetterápiára… Az epizód a Párnacsata című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 01. 14..

Milyen témákat érint ez az epizód: „#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara”?

Fő témái: pszichológia, terápia, művészetterápia, mentális egészség.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara”?

Megjelenés: 2024. 01. 14.. Hossz: 1 óra 9 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/parnacsata/102-mindenkinek-pszichologushoz-kene-jarnia-ft-gergely-hevesi-barbara-91d75f83

Több epizód a Párnacsata-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból