Partizán

Könyörögnek a beleink: fél kiló nyers zöldséget és nemzeti italboltokat!

· PT55M22S

Összefoglaló

A Partizán epizódja a belek egészségéről szól, megvitatva az életmód, táplálkozás, alvás és mozgás hatását a bélflórára. Dr. Schwab Richárd belgyógyász-gasztroenterológus tanácsokat ad, és javaslatokat tesz az állami beavatkozásra is.

Ebben az epizódban

Az elmúlt években világossá vált, hogy a beleink állapota rengetegféle betegséggel függ össze.

Az egészségtelen táplálkozás, a rossz alvás és a kevés mozgás roncsolja a bélflóránk változatosságát.

De mit és mikor együnk ahhoz, hogy mérsékeljük a kockázatokat?

Mi van a hússal, a tejjel és a péksüteményekkel?

Léteznek egyáltalán aranyszabályok?

Mit jelent a jó alvás, és hogy függ össze a beleinkkel?

Ezekről a kérdésekről beszélgettünk dr.

Schwab Richárd belgyógyász-gasztroenterológussal, a velünk élő baktériumok elismert szakértőjével.

Tanácsai sok szempontból kijózanítóak: az alkohollal rengeteget ártunk, nyers zöldségekkel és a beleink pihentetésével viszont hamar eredményeket érhetünk el.

És ha túllépünk az egyéni életmód kérdésein, mit tehet az állam?

Schwab javaslatai: korlátozzuk az alkohol árusítását, és támogassuk azokat, akik inkább az almára szoknak rá.

Támogasd te is a Partizán munkáját! https://csapat.partizanmedia.hu/fundraising/partizan/ Iratkozz fel a Partizán hírlevelére: https://csapat.partizanmedia.hu/forms/partizan-feliratkozas További támogatási lehetőségekről bővebben: https://www.partizanmedia.hu/tamogatas YouTube: https://www.youtube.com/@Partizanmedia Facebook: https://facebook.com/partizanpolitika/ Facebook Társalgó csoport: https://www.facebook.com/groups/partizantarsalgo Instagram: https://www.instagram.com/partizanpolitika/ TikTok: https://www.tiktok.com/@partizan_media Partizán saját gyártású podcastok: https://rss.com/podcasts/partizanpodcast/

Említett entitások

Témák

Szervezetek, cégek

  • Partizán

Hallgasd meg

Több epizód a Partizán-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból