Podcastok - NőkLapja.hu

ANYÁMTÓL ÖRÖKÖLTEM – Hogyan alakítsuk át rossz szokásainkat a téli időszakban?

· PT15M43S

Összefoglaló

Az évszakváltás, a korai sötétség és a hideg megterhelheti a testet és a lelket, ami levertséghez vagy depresszióhoz vezethet. Ilyenkor fontos energiát gyűjteni a tavaszi felkészüléshez, ám sokan küzdenek rossz szokásokkal és függőségekkel, amelyek ilyenkor felerősödhetnek. A…

Röviden

Műsor
Podcastok - NőkLapja.hu
Megjelenés
2021. 02. 23.
Hossz
16 perc
Témák
téli depresszió, életmódváltás, rossz szokások, mentális egészség

Ebben az epizódban

A téllel járó évszakváltás, a korán sötétedő nappalok, a könyörtelen mínuszok, a ködösebb napokon a kopár és szürke táj testileg és lelkileg is megviseli szervezetünket.

Sokan küzdenek ebben az időszakban levertséggel, depresszióval, miközben ekkor kellene a legtöbb energiát betöltenünk és elraktároznunk a tavaszi felkészülésre.

Nem mindenki tudja könnyen átvészelni ezt az időszakot, rossz szokásaink, káros függőségeink fokozottan felerősödhetnek.

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „ANYÁMTÓL ÖRÖKÖLTEM – Hogyan alakítsuk át rossz szokásainkat a téli időszakban?”

Miről szól ez az epizód: „ANYÁMTÓL ÖRÖKÖLTEM – Hogyan alakítsuk át rossz szokásainkat a téli időszakban?”?

Az évszakváltás, a korai sötétség és a hideg megterhelheti a testet és a lelket, ami levertséghez vagy depresszióhoz vezethet. Ilyenkor fontos energiát gyűjteni a tavaszi felkészüléshez, ám sokan küzdenek rossz szokásokkal és függőségekkel, amelyek ilyenkor felerősödhetnek. A… Az epizód a Podcastok - NőkLapja.hu című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2021. 02. 23..

Milyen témákat érint ez az epizód: „ANYÁMTÓL ÖRÖKÖLTEM – Hogyan alakítsuk át rossz szokásainkat a téli időszakban?”?

Fő témái: téli depresszió, életmódváltás, rossz szokások, mentális egészség.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „ANYÁMTÓL ÖRÖKÖLTEM – Hogyan alakítsuk át rossz szokásainkat a téli időszakban?”?

Megjelenés: 2021. 02. 23.. Hossz: 16 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/podcastok-noklapja-hu/anyamtol-orokoltem-hogyan-alakitsuk-at-rossz-szokasainkat-a-teli-idoszakban-6c8a6bd1

Több epizód a Podcastok - NőkLapja.hu-ből