Prevenciós Központ Podcast

Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai - Dr. Egészség Podcast 13. rész

· PT1H16M32S

Ebben az epizódban

Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai Ebben az epizódban három vezető magyar orvos rávilágít arra, hogy a pánik, a szorongás és a depresszió nem csak érzelmi állapot, hanem egy összetett biológiai, hormonális és lelki folyamat.

Mit tanulhatunk meg: - Mi a különbség a normális szorongás és a klinikai pánikroham között - Pánik roham – a valódi okai és azonnali megoldásai - Miért nem tudsz aludni szorongás miatt - Depresszió tünetek – ismerd fel időben - Munkahelyi stressz – hogyan rombolja a tested - A szorongás leküzdésének gyakorlati módszerei - Kiégés tünetei - Bérflóra és mikrobiom – hogyan befolyásolja a pánikod - Hormonális zavarok – pajzsmirigy és kortizol - Lélegzéstechnika pánikroham ellen - Familie és kapcsolatok szerepe - Az önbecsülés és bizonytalanság Vendégeink: Dr.

Darnói Tibor – holisztikus orvos Dr.

Balázs Ákos György – életmódorvos Dr.

Tápai Mária – integratív orvos Hallgasd meg, ha pánikrohammal küzdesz, állandó szorongás jár át az életed, vagy depresszió és pánik együtt jelentkezik.

Kérdezz vendégeinktől, kommentelj, oszd meg a tapasztalatod!

Tekintsd meg ezt a videót, ha: 🔴 Pánikroham közepén vagy 🔴 A szorongás meggátol a mindennapjaidban 🔴 Szeretnéd megérteni: miért pont TE vagy aki krónikusan szorong 🔴 Hogy mit lehet tenni még orvoshoz járás előtt 🔴 Hogy miért nem segíthet csak egy gyógyszer 🔴 Hogy milyen szerepe van az alvásnak, az étrendnek és a mozgásnak 🔴 Hogy tudjad: nem vagy bolond, nem vagy gyenge, és nem vagy egyedül Fontos: Ez a videó kizárólag általános tájékoztatási célt szolgál, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy szakorvosi tanácsot.

Ha öngyilkos gondolataid merülnek fel, azonnal kérj segítséget egy szakembertől vagy a lelkisegély szolgálatnál: https://egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/lelki-egeszseg/lelkisegely/lelkisegely-szolgalatok.html 🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő epizódról! 🎙️ Támogassa a Dr.

Ha értékesnek találja a munkánkat, és szeretné, hogy a jövőben is hasonlóan közérthető, hiteles és inspiráló egészségtartalmak szülessenek, kérjük, támogassa műsorunkat! 🔗 Támogatás ÁFA-mentesen, egyszerűen, online: 👉 https://www.donably.com/pk-podcast 💳 Banki átutalással is lehetősége van hozzájárulni tevékenységünkhöz: Kedvezményezett: Prevenciós Központ Kft.

Számlavezető bank: UniCredit Bank Hungary Zrt.

Számlaszám: 10918001-00000121-30560008 Közlemény: Podcast-támogatás 🌍 Külföldi utaláshoz szükséges adatok: IBAN: HU09 1091 8001 0000 0121 3056 0008 SWIFT/BIC kód: BACXHUHB 🙏 Minden támogatás számít.

Köszönjük, hogy hozzájárul szakmai küldetésünk folytatásához!

Kövessenek, kövessetek itt is: Youtube: https://www.youtube.com/@prevencioskozpontpodcast Facebook: https://www.facebook.com/prevencioskozpontpodcast Instagram: https://www.instagram.com/prevencioskozpontpodcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1Te4XuC1NbGhgdObaldhFC Támogatóink: A Prevenciós Központ podcast epizódjai a Lumino Stúdió professzionális környezetében készültek. https://www.facebook.com/lumino.studio.budaors #pánikroham #szorongás #depresszió #pánik #stressz #mentálisegészség #pszichológia #alvászavar #szteszszkezelés #kiégés #egészség #wellness #magyaregészség #dregészségpodcast #pánikelleniteknikai #szorongásleküzdése #öngyilkosságmegelőzés #egészségügyi #preventio #mentális

Hallgasd meg

Több epizód a Prevenciós Központ Podcast-ből