Prevenciós Központ Podcast

Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész

· PT1H13M8S

Összefoglaló

Az e heti Mikrobiom 301 adásban Lányi Kata pszichológussal, fitoterapeutával és funkcionális táplálkozási tanácsadóval Veres Attila, a Prevenciós Központ alapító ügyvezetője a bélflóra és a női egészség kapcsolatáról beszélget. Kitérnek a PCOS, endometriózis, hormonális akné…

Röviden

Műsor
Prevenciós Központ Podcast
Megjelenés
2026. 06. 25.
Hossz
1 óra 13 perc
Szereplők, említett nevek
Lányi Kata, Veres Attila
Témák
mikrobiom, hormonok, női egészség, termékenység, bélflóra
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Bélflórában ugyanúgy tud jönni stressz.

Tehát amit nagyon sokan nem szoktak tudni, vagy nem veszik ezt figyelembe, hogy nem csak lelkileg indul, vagy a lelki oldalról indul el a streszt.

Tehát az én szemléletemben is ugye nagyon sokan ezt a ö értelmezését [torokköszörülés] használják a stressznek, hogy ez az állapot, amikor a szervezet a tökéletes egyensúlyi állapotából kilendül.

Ennek vannak ugye egészséges változatai.

Tehát az EU stressz ugye az egy olyan stressz, amivel hát kell egy kis stressz, megküzdünk vele és napvégén szépen lezártuk, mert megoldottuk a problémát.

Igazából a stresszben a krónikus stressz okozza a gondot.

Tehát, hogy akkor okoz nekünk a stressz valódi problémát, amikor egy megoldhatatlan szituációval találkozunk, illetve hát mi annak éljük meg, mert nyilván a legtöbb szituáció megoldható így vagy úgy, de nekünk akkor nincsen erre megoldási eszköztárunk. >> Tisztelt üdvözöm önöket. egy olyan területre nyúlunk bele, ahol egyre több nő keresi a választ.

Vajon mihat a ciklusprobémák, a pattanásos bőr, az egészséges élet ellenére jelentkező fáradtság, vagy éppen a sikertelen gyermeknemzés mögött?

Lehet köze mindehhez a bérflórának.

Hatással lehet a mikrobiónunk a hormonális panaszokra és az egészségünkre.

A mai adásnak a mikrobiom 301 Hormonok, női egészség, termékenység, a Bflóra üzenetei címet adtuk, hogy miért?

Azért, mert szeretnénk megmutatni, hogy a ciklusproblémák, a PCOS, az endometriózis és a fogantatási nehézségek gyakran a Bflóra egyensúlyvesztésének következményei.

Podcast végére meg fogjuk érteni, hogy hogyan hat a mikrobiom az ösztrogénre, a progeszteronra és a kortizónra.

Miért hívják a bélflórát második hormonrendszernek?

És mit tehetünk már ma a mikrobióunkért?

Ha női egészsége egés női egészségi panaszaink vannak?

Ha úgy tetszik, ma megfejtjük, mit üzen [torokköszörülés] a bélflóránk, a ciklusunknak, a termékenységünknek, vagy éppen a közérzetünknek.

A vendégem nap mint nap ezzel foglalkozik, ugyanis ő pszichológus, fitoterapeuta, funkcionális táplálkozási tanácsadó, bél flóra, regenerációs specialista. genetikai mikrobiomvizsgálatokat fordít gyakorlati lépésekre, hogy mi együnk, hogyan éljünk, hogyan állítsunk helyre egy igazi egyensúlyt.

Veres Attila vagyok, a prevenciós központ alapító ügyvezetője.

Itt van velem a stúdiómban Lányi Kata.

Kata, köszönöm, hogy az előző két rész után ismét össze tudtuk hozni ezt a harmadik felvételt.

Nagyon izgalmas téma lesz a mai.

Milyen okból keresnek fel legtöbbször a hölgyek téged ebben a témával kapcsolatosan?

Mik azok a legizgalmasabb tünetek, amit hozzá lehet egyáltalán a mikrobiomhoz kapcsolni? >> Hát nagyon szépen köszönöm az ismételt meghívást és köszöntöm a nézőinket.

No hát kik keresnek meg milyen témakörökben?

Nagyon érdekes, különálló problémákat nem nagyon szoktam látni.

Ezek általában komplex problémakörök, női problémák általában nem nagyon vannak hormonális problémák nélkül, és ezekhez szinte kivétel nélkül, sőt szerintem mondhatom bátran, hogy kivétel nélkül emésztőrendszeri problémák is társulnak.

Hogy ebből melyiket ragadjuk ki, ez azért viszonylag nehéz.

Két oldalról szoktak megjelenni nálam az ügyfelek.

Az egyik az, amikor mondjuk a szakorvosok küldi, és akkor mondjuk ott van nőgyógyász, lehet endokrinológus, és akkor ugye vagy hormonális, vagy nőgyógyászati irányból érkeznek.

Ebből az irányból nagyon gyakori az, hogyha pajzsberígyükkel van a probléma, hogyha vércukorháztartásokkal van a gond. nőgyógyászati oldalról nagyon gyakori ugye az endometriózis, PCOS is, ugye az az nem is mondanám, hogy nőgyuggyászati talán az a én lehet, hogy inkább azt mondanám, hogy az erősebben egy endokrinológiai, tehát hormonálisetű betegség, csak nőgyógyászati területen jelenik meg a hatása inkább.

Nagyon gyakoriak a cikluszavarók a hölgyeknél. több esetben találkozom meddősséggel, illetve ma már a meddősség szót nem nagyon szoktuk használni, sokkal inkább azt a kifejezést alkalmazzuk, hogy nehez nehezített teherbe esés, mert hogy ezek a hölgyek általában valóban nem medők, tehát nincs szervi okuk rá, hogy ne essenek teherbe, hanem valamilyen funkcionális probléma jelenik meg náluk.

A másik oldal az, amikor nálunk derül ki, hogy a probléma, amivel ők érkeztek, az nem is biztos, hogy ahhoz a területhez csatlakozik.

Nagyon sokszor nálunk merül fel először egy-egy betegségnek a lehetősége, lehet, hogy nem egy esetben sikerült nekünk szerencsésen elindítani mondjuk akár egy endometriózis kiválasztást, vagy bocsánat kivizsgálást, vagy pedig egyéb más nőgyógyászati problémának a feltárás, tehát hogy ez oda-vissza nagyon gyakran megjelenik. >> Ugye ez már itt most a harmadik rész.

Ö picit, aki mondjuk nincs ideje vissza nézni az első két felvételt, egy pár pár gondolatot így a mikrobiomoldalról, hogy mi is ez tulajdonképpen és miért fontos jelen esetben >> a mikrobiom az egy olyan egysejtű mikroorganizmus csoport, aki velünk együtt él.

Ezek között legnagyobb számban baktériumok szoktak lenni.

Nagyon sok gombával, vírussal élhetünk együtt. léteznek más egysejtő élőlények, ezek lehetnek a véglények vagy protozónok, és lehetnek arheák, amik nagyon speciálisak a szervezet szempontjából.

Szerintem az arheákat az előző részben jól ki is beszéltük.

És ami nagyon érdekes, hogy főként ugye bérflóráról szoktunk beszélni.

Tehát a mikrobiomot sokan ezzel a területtel kötik össze, de ez így ebben a formában nem igaz.

Pont ugye a mai napója szempontjából nagyon fontos, hogy más területeken is laknak mikroorganizmusok.

Nyilván a bőrünk talán egy talán mondhatni, hogy a legnagyobb felület, de ezen kívül ugye ott van a légzőrendszerünkben, végig az emésztőrendszerünkben, de hogy a hüvelyben és a húyutakban is, illetve hát ami a női egészséghez hozzátartozik, hogy most már vizsgálják ugye az emlőknek is a a bakteriális összetételét.

Nem mindenhol mondhatjuk azt, hogy speciális mikrobiom van, de azt mondhatjuk, hogy mindenhol lakhatnak ezek a mikroorganizmusok a felsorolt területek között.

Nagyon érdekes gyermekvállalási szempontból, hogy ugye ma már a méhet sem tekintjük tekintjük sterilnek.

És ami még ennél is sokkal, de sokkal izgalmasabb, hogy úgy tűnik, hogy már a placentában is lakhatnak baktériumok, tehát már a csöcsömő sem steril.

Bár tény, hogy itt még nem tudjuk, hogy ez ez egy fertőzés.

A baciknak csak a nyoma van ott, vagy tényleg élő baktériumok vannak a a placentában, de már a baba nem steril bérflórával születik, tehát hogy ott már találkozik baktériumokkal az anyamékben. >> Beszéltem olyan orvosal, aki a meddőség területén dolgozik, és és nem merte vállalni a a podcast felvételt, merthogy nem mernek beszélni már, hogy mekkora baj arról.

És ugye most itt ilyenkor felmerül a kérdés, hogy mondjuk felkeres téged mondjuk hormonproblémákkal egy hölgy, nem sikerül teherbe esni, mennyire releváns bevonni ebbe a Nyilván releváns, de hogy mennyire érdemes bevonni a férfi tagot is mikrobiomvizsgálatra, hogyha hogyha meddőségről beszélünk. >> Hát minden szempontból fontos, nem csak a mikrobiomvizsgálat szempontjából fontos a férfit is bevonni.

Ö nemrégiben volt egy előadás, ahol egyáltalán nagyon tisztelt nő gyógyász beszélt, de hát ezt tőle már hallottam ezt az infót többször is, de most így talán még relevánsabb, hogy hát ugye a hat év alatt, amíg elvégezte az egyetemet, a normál sperma száma felére csökkent, tehát amit normálisnak tartunk.

Tehát hogy ez egy ez egy dinamikusan csökkenő szám. sajnálatos módon sokkal kevesebb a darabra és egyébként minőségre is és is romlik ugye a spárma arány.

És ráadásul a gyorsaságuk sem az igazi, vagy a régi >> én ezt igen, én ezt a minőséghez sorolom.

Hogy hogy nem tudnak eléggé jó minőségben működni.

Egyetlen egy szerencse van a férfiakkal, hogy ugye a tulajdonképpen ott három havonta lehet egy újratermelődés.

Tehát hogyha rendet rakunk ugye mind az ő hormonális rendszerükben, mind akár néha fizikailag is oda kell nyúlni.

Tehát sokszor ugye akár egy érhálózati probléma van, és hogy ez egy kis aprócska műtéti vagy gyógyszeres kezeléssel rengeteget tud javulni, akkor ugye már ott a következő három hónapban már óriási változások érhetőek el.

Ezért van az, hogy ugye férfiaknál nagyon gyorsan tud hatni egy táplálékkiegészítést, ami ugye felturbózza ezeket a spermiumokat, de természetesen bakteriális oldalról is van probléma.

Tehát láttunk már ilyen példát, amikor hosszabb ideig nem akart javulni a hölgynek a státusza.

Folyamatosan megjelentek nála baktériumok, nem értettük, hogy miért, és hát akkor egy idő után már csak rá tudtuk szedni abba a jelöltet is, hogy vizsgálják meg, és hogy ugye így így a férjétől kapta a baci feltöltést.

Tehát, hogy azért persze mi nők nagyobb gorcső alá vagyunk véve, mert nálunk a hormonális változások miatt is, tehát hogy a mi testünkben könnyebben látszanak az elcsúszások, mert egy nagyon-nagyon instabil rendszerbe vagyunk beletéve, aminek ez a szépsége, tehát az a folyamatos, nem az instabilitás, ez egy nagyon rossz kifejezés, a folyamatos tánca a női szervezetnek az, ami egyszerre gyönyörű, másrészt viszont mérhetetlenné és és standardizálhatatlanná tesz minket. viszont itt a az a megborulások is könnyebben ki tudnak bukni még a férfiak ezzel azért eléggé szépen csendben el tudnak lenni.

Tehát én nagyon fontosnak tartom, hogy ugyanazzal a az ívvel, ahogy befordul a hölgy a kivizsgálásokra ugye egy egy szakemberhez a férfinak is el kéne menni egy medőségi kérdésben. >> Mennyire nyitottak erre a férfiak ilyen esetben?

Vagy azt mondják, hogy először nézzük meg a hölgyet végig, és akkor utána majd beszállok én is. >> Változó, tehát hogy nálam többségében a hölgyek jelennek meg, de azért ők beszámolnak arról, hogy hogy azért ugye a párjuk is ki van vizsgálva.

Mikrobiom oldalról nem biztos, hogy első körben erra gondolna.

Főleg egyébként még, hogyha a hölgynél nem veszünk észre olyan jeleket, ami abszolút arra utal, hogy ott egymásnak adják, veszik ezeket a fajokat, akkor ugye nem tartjuk úgymond kötelezőnek.

De volt már arra esett, azért nem egyszer, hogy javasoltuk ugye a a férfipárnak, hogy ha ennyire nem gyógyul a rendszer a hölgynél, akkor nézzük már meg.

És és volt olyan, amikor volt érintettség, és volt amikor nem.

Tehát volt, amikor a hölgytől érkezett tényleg a probléma.

Mi mit tapasztalsz, hogyha így rangsorba kellene szedni az egészet?

Mikor fordulnak hozzátok, amikor már más orvos nem tudott segíteni, vagy van olyan, aki ezt egyből azt mondja, hogy figyelj, lehet, hogy hogy innen indul, és akkor nézzük meg ezt először?

Jó, bár itt tartanánk, de egyébként most már próbáljuk azt az irányt hozni, és talán a kismamák azért egy fokkal, vagy jövendőbbi kismamák talán egy fokkal nyitottabbak, hogy azért a baba egy egészséges testbe érkezzen.

De azt látom, hogy még mindig azok a hölgyek nyitottabbak a prevenciós célokra, akik alapvetően küzdenek valamiféle egészségügyi problémával.

Lehet, hogy szinten tartják magát a problémát, de hogy valami szokott lenni a háttérben.

Ö sajnos azt kell, hogy mondjam, hogy hogy ez ez a ritkább, amikor prevenciós célokkal nézzük meg a bérflórát.

Ezek a betegségek azért elég gyakoriak sajnos.

Tehát ma már Magyarországon a pajzsmirig problémák aránya óriási.

Tehát akinek nincs még pajzsmirigy problémája, annak úgy érzem lassacskán, hogy lesz.

Igen. >> Akinek [torokköszörülés] nincs cukorháztartásbeli problémája, szinte biztos, hogy be tud gyűjteni belőle, legalább egy minimálisat.

Tehát nagyon-nagyon ritka az, hogy ma már úgy érkezik hozzánk valaki, hogy valamilyen hormonális elcsúszása nincsen.

És egyébként egy nagyon érdekes pont, ahogy fölvázoltad a dolgokat, hogy a gondolatmenetedet végigvitted, akkor ott már kezdtem volna mondani, hogy ja, hát ezt azért soroltad fel így egymás után ezeket a dolgokat, mert az egyiktől elkezd ez a dominó vár bedőlni, és és hozza magával a többit.

Tehát amikor már egy darab egészség, ugye kihívással találkozik egy ember, és legyen az csak egy hasfályási puffadás, az húzza magával sajnos a többit.

Tehát nyilván hála az égnek vannak azért ma is nem asszisztált várandóságok, de hát én hallottam egyszer egy drasztikus adatot, hogy ma már akár 40%-a is lehet az asszisztált teherbeesések száma Magyarországon.

Ez lehet, hogy csak annyi, hogy hogy egy picikét alaposabban meg kell nézni, és mondjuk rendbe kell szedni egy táplálkozást, mellette egy vitaminfeltöltést, de hogy sok hölgynél nem jön elsőre a baba.

Volt egy nagyon pozitív esetem, elindultam egy hölggyel, elkezdtünk dolgozni és hát akkor mondtam, hogy ameddig a következő körig eljöttünk, azért annyit csináljon meg, hogy elmegyő gyógyászhoz, azt a vizsgálatot, amit javasoltam, azt ejtsék meg, de hogy mellette azért szedjen egy kis ezt, egy kisaszt.

És akkor ő el is tűnt, nem jött egy ideig majd.

Aztán megjelent körülbelül ő egy- három hónap múlva, hogy hát ne haragudjak, ő szívesen jött volna, csak azótaves.

Hát megkérdeztem, hogy mit csinált?

Mondta, hogy azt, amit én mondtam, mondom, te jó, mit mondtam, amitől [nevetés] amitől ez megtörténik.

Ez azért nem ilyen általános, de néha csak ennyi kell, hogy egy picikét energetikailag megtámogatjuk, tehát hogy olyan vitamintásványt adunk, amitől a szervezetének az energiatermelése helyre áll.

Valamikor ennél több kell, de hogy hogy mondom akár 40% is lehet az asszisztán, ami tényleg innen elkezdve, hogy picit a nőgyógyásznak vagy egy tanácsadónak bele kell szólnia a mikrotápanyagokba odáig, hogy akár ugye hát drasztikus esetben akár vagy saját petesejte, vagy akár még donor petesejtet is kell alkalmaznia a várandóság létrejöttéhez.

Melyek azok a legjellemzőbb hormonális panaszok, amire azt tudod mondani, hogy hú, ez ez jó eséllyel kezelhető és és rendbe tehető? >> Szerintem a hormonális panaszok azok általában rendbe tehetőek, tehát azok egy-két kivételtől eltekintve, tehát ahol nincsen szervi elváltozás.

Tehát hogy mondjuk >> hát nekem van egy nagyon kedves barátnőm, akinél például hasnyelmérét gyulladás miatt bizonyos részei a hasnyelmérének nem tudnak funkcionálni.

Tehát ott nyilván ebből nem tudunk csodát művelni. neki…

Említett entitások

Témák

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Prevenciós Központ

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész”

Miről szól ez az epizód: „Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész”?

Az e heti Mikrobiom 301 adásban Lányi Kata pszichológussal, fitoterapeutával és funkcionális táplálkozási tanácsadóval Veres Attila, a Prevenciós Központ alapító ügyvezetője a bélflóra és a női egészség kapcsolatáról beszélget. Kitérnek a PCOS, endometriózis, hormonális akné… Az epizód a Prevenciós Központ Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 06. 25..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Lányi Kata, Veres Attila.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész”?

Fő témái: mikrobiom, hormonok, női egészség, termékenység, bélflóra.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész”?

Megjelenés: 2026. 06. 25.. Hossz: 1 óra 13 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/prevencios-kozpont-podcast/mikrobiom-301-hormonok-noi-egeszseg-termekenyseg-a-belflora-uzenetei-dr-body-pod-cba4280e

Több epizód a Prevenciós Központ Podcast-ből