Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész
· PT1H13M8SÖsszefoglaló
Az e heti Mikrobiom 301 adásban Lányi Kata pszichológussal, fitoterapeutával és funkcionális táplálkozási tanácsadóval Veres Attila, a Prevenciós Központ alapító ügyvezetője a bélflóra és a női egészség kapcsolatáról beszélget. Kitérnek a PCOS, endometriózis, hormonális akné…
Ebben az epizódban
Lehet, hogy a tested már régóta üzen — csak eddig senki nem rakta össze a jeleket.
Fájdalmas menstruáció, puffadás, pattanásos bőr, állandó fáradtság, PCOS, endometriózis vagy nehezített teherbeesés… Vajon lehet közük a bélflórához?
A Mikrobiom 301 epizódban Lányi Katával arról beszélgetünk, hogyan kapcsolódhat össze a mikrobiom, a hormonrendszer, a női egészség és a termékenység.
Szó lesz arról, hogyan hathat a bélflóra az ösztrogénre, a progeszteronra és a kortizolra, miért beszélnek egyre többen a bélflóráról „második hormonrendszerként”, és miért nem szabad természetesnek venni, ha a női lét fájdalommal jár.
Ebben az epizódban érintjük: • PCOS és endometriózis lehetséges összefüggései • fájdalmas vagy rendszertelen ciklus • hormonális akné, puffadás, emésztési panaszok • stressz, kortizol és női hormonok • nehezített teherbeesés és termékenység • ösztrogéndominancia és mikrobiom • mikor érdemes tovább vizsgálódni Vendégünk: Lányi Kata – pszichológus, fitoterapeuta, funkcionális táplálkozási tanácsadó, bélflóra-regenerációs specialista Elérhetősége: https://www.psybiom.hu Első rész: Mikrobiom 101 - Miért a bélflóra a Prevenció új kulcsa?
Második rész: Mikrobiom 201 - Puffadástól az IBS-ig: Mit üzen a bélflórád? 🎁 Ingyenesen letölthető Egészség Évtervező: https://www.prevencioskozpont.hu 🤝 Támogasd a Prevenciós Központ munkáját: https://www.donably.com/pk-podcast A Prevenciós Központ podcast epizódjai a Lumino Stúdió professzionális környezetében készülnek. https://luminostudio.hu/ ⚖️ Ez az epizód kizárólag általános tájékoztatási célt szolgál, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy szakorvosi tanácsot.
Egészségügyi döntés előtt mindig konzultálj orvosoddal vagy képzett egészségügyi szakemberrel. 📲 Kövess bennünket YouTube: @prevencioskozpontpodcast Facebook: /prevencioskozpontpodcast Instagram: /prevencioskozpontpodcast Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/prevenci%C3%B3s-k%C3%B6zpont-podcast/id1886187875?l=zh-Hant-TW #mikrobiom #bélflóra #hormonok #nőiegészség #termékenység #PCOS #endometriózis #fájdalmasmenstruáció #prevenciósközpont #LányiKata
Említett entitások
Témák
Személyek
- Lányi Kata
- Veres Attila
Hallgasd meg
Több epizód a Prevenciós Központ Podcast-ből
- Derékfájás és táplálkozás: bélflóra, gyulladás és SI-ízület | Dr. Body Podcast #12
A Dr. Body Podcast 12. részében Dr. Csicsor János vegyészmérnök-kutató és Horváth Csaba S.I.-terapeuta, gerincterapeuta a derékfájás és a táplálkozás, bélflóra, gyulladás közötti…
- Tojás és koleszterin – eheted vagy kerüld? 25 kérdés IR-ről, cukorbetegségről és fogyásról | Dr. Németh Csaba | Dr. Food Podcast 5. rész
Ebben a Dr. Food Podcast epizódjában Dr. Németh Csaba élelmiszermérnök 25 gyakori kérdésre válaszol a tojásfogyasztással kapcsolatban, különös tekintettel az inzulinrezisztenciára…
- Nem gyenge vagy! Kimerültél! - A férfiak csendes válsága 40 felett - Dr. Egészség Podcast 18. rész
A férfiak 40 év felett gyakran tapasztalnak krónikus fáradtságot, ingerlékenységet és kiégést, miközben fenntartják az „erősnek kell lenni” szerepet. Ez a csendes válság gyakran m…
- Fogyaszt, vagy felemészt? A diétád titkos ára - Dr. Body Podcast 11. rész
Ebben a részben Lányi Kata pszichológus, fitoterapeuta és Veres Attila, a Prevenciós Központ alapító ügyvezetője a divatdiéták és az egészséges táplálkozás kapcsolatát boncolgatjá…
- Halott talaj = beteg ember? - Dr Egészség Podcast 17. rész
Dr. Csicsor János vegyészmérnök, a humin anyagok és a talajélet szakértője a Prevenciós Központ Podcast vendége. Az adás a talaj egészségének, a mikrobiomnak és a bélflórának az e…
- Rosszul Tudtad? Tojás 2.0 – koleszterin, cukor, allergia - Dr. Food Podcast 4. rész
A Dr. Food podcast új epizódjában Veres Attila és dr. Német Csaba élelmiszermérnök a tojás körüli tévhiteket oszlatják el. Szó esik a különböző tárolási módokról (tojás, tojáslé,…
- Iható ≠ tiszta? Milyen vizet iszunk naponta? - Dr Egészség Podcast 16. rész
A podcast epizódban Vass Ágnes és Veres Attila a csapvíz minőségéről és a víztisztítás fontosságáról beszélgetnek. Megvizsgálják, hogyan jut el a víz a forrástól az otthonunkig, é…
- Mikrobiom 201 – Puffadástól az IBS‑ig: mit üzen a bélflórád? - Dr. Body Podcast 9. rész
A podcast a bélflóra (mikrobiom) egészségével foglalkozik, különös tekintettel a puffadás, hasi diszkomfort és IBS-szerű tünetekre. Lányi Kata pszichológus, fitoterapeuta és bélfl…
- Mikrobiom 101 – Miért a bélflóra a prevenció kulcsa? - Dr. Body Podcast 8. rész
Ebben a részben Lányi Kata vendégként arról beszélget, hogy mi is valójában a mikrobiom, hogyan hat az emésztésre, az immunrendszerre, a hormonrendszerre és a közérzetünkre. Kieme…
- Testintelligencia: Tudomány vs. spiritualitás - Dr. Egészség Podcast 14. rész
A Testintelligencia és a testtudat fontosságát taglalja a Dr. Egészség Podcast 14. része. A műsor kitér arra, miért maradt ki a testtudat nevelése az iskolákból, és hogyan választ…