Alvás- és evéshiány következménye serdülőkorban

Összefoglaló

Ez az epizód a serdülőkori alvás- és evéshiány következményeit tárgyalja, kiemelve, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolhatják a gyermekek pszichés állapotát és közérzetét. Az adás megoldásokat is kínál a problémák kezelésére.

Röviden

Műsor

Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

Megjelenés

2022. 08. 30.

Hossz

1 óra 7 perc

Témák

serdülőkor, alvás- és evéshiány

Ebben az epizódban

A szülők sokszor bele se gondolnak, hogy gyermeküknél az alvás- és evéshiány mekkora problémát tud okozni.

Főleg serdülő gyermekek esetén becsülik alá, holott időnként a ‘pszichés zavar’ hátterében ezek az ‘egyszerű dolgok’ állnak, amin ha változtatunk, máris változik a gyermekük közérzete is.

Említett entitások

Témák

• serdülőkor
• alvás- és evéshiány

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Alvás- és evéshiány következménye serdülőkorban”

Több epizód a Pszichológia, önismeret és gyereknevelés-ből

• ADHD - figyelem- és hiperaktivitás zavar 2026-05-17

  Az ADHD, vagyis a figyelem- és hiperaktivitás zavar manapság széles körben ismert, és gyakran említik pedagógusok és szülők. Ez az epizód betekintést nyújt ebbe a pszichés zavarba…

• „Ki néz vissza a tükörből?” – Az identitásunk pszichológiája 2026-03-15

  Ez az epizód az identitás, az önismeret és a valódi én pszichológiáját vizsgálja. Megvitatja, hogy kik vagyunk valójában, és hogyan alakítanak minket a külső tényezők.

• Gyerekkorunk tükrében – Ahogy a múlt formálja a jelent 2026-03-08

  Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan formálják a gyermekkori élmények a jelent, miért emlékezünk bizonyos dolgokra erősebben, és hogyan változik a szüleinkről alkotott kép az évek s…

• Miért érzem magam egyedül a kapcsolatomban? – A társas magány pszichológiája 2026-02-24

  Ez az epizód a társas magány pszichológiáját tárgyalja párkapcsolatokban, kitérve a kialakulására, jeleire és a kapcsolat újraépítésének lehetőségeire. Segít megérteni a saját szü…

• Dönteni időnként nehéz - de miért is? 2026-02-10

  Az epizód azt vizsgálja, miért nehéz felnőttként bizonyos döntéseket meghozni, és mi állhat e jelenség hátterében.

• A gyerek megrontja a párkapcsolatot!? 2026-02-03

  Ez az epizód azt vizsgálja, hogy a gyerek megronthatja-e a párkapcsolatot. A leírás szerint a párkapcsolat egy különleges kötelék, ami több rétegből áll, és gyerek előtt a hozott…

• Önfejlesztő média helyes használata 2026-01-27

  Ez az epizód arról szól, hogyan használjuk megfelelően az önfejlesztő tartalmakat, hogy azok pozitív hatással legyenek az életünkre, és mire érdemes közben odafigyelni.

• Hogyan készüljünk a kamaszkorra - tényleg ez a legnehezebb időszak? 2026-01-20

  Sokan félnek a kamaszkortól, mert saját rossz tapasztalataik vannak, vagy nem tudják, hogyan kezeljék. Ez az epizód a kamaszkort vizsgálja, és azt a kérdést járja körül, mennyire…

• Miért vagyok rosszul, ha ideálisak a körülmények? 2026-01-13

  Ez az epizód a lelki rosszullétek hátterét vizsgálja, amelyek ideális körülmények között is jelentkezhetnek, mint például pánik vagy depresszió. Megvitatja, mi állhat a háttérben,…

• Kamaszok című sorozat - avagy mennyiben vagyunk felelősek gyermekünk viselkedéséért 2026-01-06

  Ez az epizód azt vizsgálja, hogy a szülők mennyire felelősek kamasz gyermekeik viselkedéséért, és mennyiben állja meg a helyét az a nézet, hogy a szülők mindent megtettek.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A túlélés múlhat rajta – 3 rejtett veszély, ami rád és a gyerekedre is hat — Benne vagyok - Tudomány, tapasztalat, pszichológia

  Ebben a részben dr. Hárs Anikó gyermekpszichiáter, Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus és dr. Vén Gabriella előadásában három olyan rejtett veszélyről esik szó, amelyek…

• Hogyan terjed ez a csendes járvány: a gyerekkori elhízás? I G. Kiss Orsolya I S03E07 Anyasztori — Anyasztori #gyerekkelvagyok - Beszédes Henrietta műsora

  Ebben az epizódban G. Kiss Orsolya orvossal beszélgetés esik a gyerekkori elhízásról, annak okaival és a szülői minták hatásával. A beszélgetés rávilágít arra, hogy a probléma nem…

• Amit a képernyő elvesz a gyerekedtől – és nem veszed észre — Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja

  Pécsi Rita podcast epizódja a képernyők gyerekekre gyakorolt hatásait vizsgálja, beleértve az idegrendszer fejlődését, az önbecsülést és a kapcsolódási képességeket. Az epizód han…

• A minden negyedik magyar gyermeket érintő fejfájásról - Vendégünk: Dobó Ági — Mesélj, Anyukám!

  A gyermekkori fejfájásról, annak megelőzéséről és kezeléséről szól ez az epizód. Szó esik a fejfájás naplóról is. Dr. Kőnig Róbert gyermeksebész és Dobó Ági is felhívja a figyelme…

• „Még nem mászik” – Baj van? Útmutató a mozgásfejlődéshez — A Zug - Anyától-Anyáknak

  Bóta Zsuzsi csecsemő- és gyermekgyógytornász a mozgásfejlődésről, a gyanújelekről és a szakemberek szerepéről beszél ebben az epizódban. Az adás segít eligazodni a babák mozgásfej…

• Hogy vannak manapság lelkileg a gyerekek? Beszélgetés az UNICEF szakembereivel. — Magabiztos Szülők podcast

  Az UNICEF Magyarország szakértőivel, Szlankó Violával és Horváth-Chappaz Sámuellel a kamaszok mentális egészségéről, a problémák felismeréséről, a megelőzésről és a szülői támogat…

• Dudits Dénes - Hogyan "neveljünk" függőt? — Saras Tócsákban Ugrálni

  Dudits Dénes ebben az epizódban a gyerekek szenvedélybetegségeinek kialakulásáról beszél, kitérve a szülői példamutatásra és megküzdési stratégiákra. Az epizód rávilágít, hogy a s…

• Jól be kell kajáltatni este és aludni fog! — Alvás, altatás a családban

  Az epizód azt vizsgálja, hogy miért nem hatékony az a tanács, miszerint a csecsemőket este jól meg kell etetni a jobb éjszakai alvás érdekében. Bemutatja a babák alvási ciklusait…