Góg Anikó: A gyaloglás az új, egészséges és bárki számára elérhető csodaszer | Az Én Kék Zónám #16
Góg Anikó, személyi edző és olimpikon triatlonista, az egészséges életmód és a mozgás fontosságáról beszél. Kiemeli, hogy a gyaloglás elérhető és hatékony mozgásforma, felhívva a figyelmet arra, hogy nem az edzés típusa, hanem a rendszeresség a lényeg. Az epizódban arról is szó…