A Belső idegen podcast Mészáros Imrével

Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat

· PT10M5S

Összefoglaló

Mészáros Imre tízperces reggeli pozitív megerősítéseket tartalmazó vezetett gyakorlatot oszt meg a hallgatókkal, amely segít tudatosabban és nyugodtabban indítani a napot. A gyakorlat a zsúfolt hétköznapokra készült, és olyan témákat érint, mint az önbizalom, a határok…

Röviden

Műsor
A Belső idegen podcast Mészáros Imrével
Megjelenés
2026. 08. 18.
Hossz
10 perc
Szereplők, említett nevek
Mészáros Imre
Témák
pozitív megerősítések, tudatosság, önbizalom, határok

Ebben az epizódban

Vannak reggelek, amikor még ki sem nyitottad a szemed, de a fejedben már fut az egész napi lista, és mire kiérsz a konyhába, addigra a nap már el is döntötte magáról, hogy milyen lesz.

Ez a felvétel arról szól, hogy visszavedd ezt a döntést. 🎁 Ha szeretnél többet is kapni ebből, itt találod az ingyenes anyagomat: https://imremeszaros.kit.com/60e56998b0 Ebben a videóban tíz perc reggeli pozitív megerősítést hallasz, kifejezetten a zsúfolt hétköznapokra tervezve.

A mondatok arról szólnak, hogy bízhatsz magadban, hogy nem kell mindent magadra venned, hogy nem kell azonnal reagálnod arra, ami feszültséget kelt benned, és hogy a napnak akkor is vannak apró szépségei, amikor épp sietsz.

Hallgathatod öltözködés vagy reggelizés közben, de ha van tíz nyugodt perced, ülj le vele, mert úgy mélyebbre megy.

Ezek a mondatok ismétléssel épülnek be igazán, ezért érdemes több reggelen át visszatérni hozzájuk.

Mészáros Imre vagyok, és ezen a csatornán a pszichológia, az önfejlesztés és a spiritualitás határterületén mozgó témákról beszélek, guru-hangnem nélkül.

Zenészként, hangmérnökként és íróként dolgozom, és mindaz, amiről itt beszélek, a saját utamból, a saját kételyeimből és a saját tapasztalataimból nőtt ki. 📚 Munkafüzeteim és letölthető anyagaim: Ha a videó után szeretnél mélyebben is dolgozni magaddal, a boltomban megtalálod a munkafüzeteimet, köztük a 28 napos anyagot a belső kritikus megszelídítéséről, ami pontosan azzal a hanggal foglalkozik, ami reggelente elsőként szólal meg benned, és általában nem kedvesen. 👉 https://innerstranger.gumroad.com/ Ahol még megtalálsz: 🌐 https://imremeszaros.com 🎬 https://im-postproduction.com 📩 kapcsolat@imremeszaros.com 📱 TikTok: @imremeszaros_official Ajánlott videóim: ▶️ Önfegyelem: https://youtu.be/maxMy-bSM4w ▶️ Okostelefon és alvás: https://youtu.be/gef-SDKM-BI A csatornáról: Ez a csatorna azoknak szól, akik szeretnének egy kicsit tudatosabban és egy kicsit nyugodtabban élni a hétköznapokat.

Nem ígérek gyors megoldásokat és nem osztok életvezetési tanácsokat felülről, inkább együtt gondolkodunk azon, hogyan lehet emberibb módon bánni önmagunkkal.

Írd meg kommentben, melyik megerősítés találta el a legjobban azt, amivel most épp küzdesz. reggeli pozitív megerősítések, pozitív megerősítések, affirmációk magyarul, reggeli affirmációk, megerősítések reggelre, pozitív gondolatok reggelre, reggeli rutin, önbizalom erősítés, önbizalom növelés, magabiztosság, stresszkezelés, nyugalom, belső béke, mindfulness magyarul, tudatos jelenlét, önfejlesztés, önismeret, mentális egészség, motiváció reggelre, produktív nap, fókusz, koncentráció, megfelelési kényszer, határok kijelölése, nemet mondás, hála gyakorlat, hálanapló, meditáció magyarul, reggeli meditáció, légzőgyakorlat, pozitív hozzáállás, jó nap indítása, Mészáros Imre, önelfogadás, belső kritikus, szorongás oldása, lelki egészség

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat”

Miről szól ez az epizód: „Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat”?

Mészáros Imre tízperces reggeli pozitív megerősítéseket tartalmazó vezetett gyakorlatot oszt meg a hallgatókkal, amely segít tudatosabban és nyugodtabban indítani a napot. A gyakorlat a zsúfolt hétköznapokra készült, és olyan témákat érint, mint az önbizalom, a határok… Az epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 08. 18..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Mészáros Imre.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat”?

Fő témái: pozitív megerősítések, tudatosság, önbizalom, határok.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat”?

Megjelenés: 2026. 08. 18.. Hossz: 10 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/a-belso-idegen-podcast-meszaros-imrevel/reggeli-pozitiv-megerositesek-10-perc-ami-megalapozza-az-egesz-napodat-d2f8d876

Több epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével-ből