A tudatalatti újraprogramozása | Miért húz vissza az énképed?

Összefoglaló

Mészáros Imre író, zeneszerző és tartalomkészítő ezúttal a tudatalatti "újraprogramozásának" és az énkép kialakulásának hátterét kutatja. Az epizód magyarázatot ad arra, miért ragaszkodunk régi mintáinkhoz, hogyan segíthetnek a pozitív megerősítések, vizualizációk és a…

Röviden

Műsor

A Belső idegen podcast Mészáros Imrével

Megjelenés

2026. 08. 29.

Hossz

24 perc

Szereplők, említett nevek

Mészáros Imre

Témák

tudatalatti, énkép, pszichológia, önfejlesztés

Ebben az epizódban

Sokszor elhatározzuk, hogy mostantól másképp élünk, mégis néhány hét vagy hónap múlva ugyanazoknál a régi mintáknál kötünk ki. Ilyenkor könnyű az akaraterőt hibáztatni, pedig lehet, hogy az önmagadról kialakított kép húz vissza.

Ebben a videóban annak járok utána, mit jelent valójában a tudatalatti „újraprogramozása”, hogyan alakul ki az énképünk, miért ragaszkodunk hozzá még akkor is, amikor már korlátoz bennünket, és hogyan segíthetnek a pozitív megerősítések, a vizualizáció, a neuroplaszticitás és néhány egyszerű gyakorlati módszer abban, hogy tartósabban változtassunk.

Szó lesz arról is, tényleg az első hét évünkben dől-e el minden, mit tudunk a thétaállapotról, és miért nem mindig működik ugyanúgy mindenkinél egy pozitív megerősítés. Ki vagyok én? Mészáros Imre vagyok, író, zeneszerző, posztprodukciós szakember és tartalomkészítő.

Célom, hogy közérthetően, mégis tudományos alapokon segítsek jobban megérteni önmagad, az elméd működését, és azt, hogyan tudsz valódi, tartós változást elérni az életedben – különösen akkor, amikor úgy érzed, elakadtál. 🌐 További tartalmaimat itt találod: 🔸 Weboldalaim: 📌 https://imremeszaros.com/ 📌 https://im-postproduction.com 📌 Email: kapcsolat@imremeszaros.com 🔸 TikTok – magyar nyelvű pszichoedukációs tartalmak: @imremeszaros_official 🔸 Gumroad shop – meditációk, önismereti munkafüzetek és egyéb letölthető anyagok: https://innerstranger.gumroad.com 🎁 Ingyenes 15 perces meditáció és PDF a belső kritikus lecsendesítésére: https://imremeszaros.kit.com/60e56998b0 🎧 Miről szól ez a csatorna?

Ez a csatorna azoknak szól, akik nem instant válaszokat, hanem valódi, tudományosan megalapozott önismereti és fejlődési útvonalakat keresnek. Ha érdekel a pszichológia, az idegtudomány, a meditáció, az önismeret és az, hogyan lehet ezeket a mindennapokban alkalmazni, akkor jó helyen jársz. 📌 Írd meg kommentben: van olyan mondat önmagadról, amit hosszú évek óta igaznak tartasz, de mostanra elkezdted megkérdőjelezni? Ha hasznosnak találtad a videót, egy lájkkal, kommenttel, megosztással vagy a Hype gomb használatával sokat segítesz abban, hogy másokhoz is eljusson. #önismeret #pszichológia #önfejlesztés

Említett entitások

Témák

• tudatalatti
• énkép
• pszichológia
• önfejlesztés

Személyek

• Mészáros Imre

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A tudatalatti újraprogramozása | Miért húz vissza az énképed?”

Több epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével-ből

• Ezt veszíted el, amikor mindenáron jó ember akarsz lenni | A jungi árnyék 2026-10-31

  A podcast epizód a jungi árnyékszemélyiség fogalmán keresztül vizsgálja, hogy miért áldozzuk fel gyakran saját igényeinket a „jó ember” szerepének fenntartása érdekében. Mészáros…

• Ezért nem elég soha, amit elérsz | A perfekcionizmus csapdája 2026-10-16

  Elérsz valamit, amiért sokat dolgoztál, de az elégedettség hamar elmúlik. Már azt nézed, mit lehetett volna jobban csinálni, és legközelebb még magasabbra teszed a mércét. Miért n…

• Amikor a hangok megkeserítik az életed | Mizofónia, fülzúgás és hangérzékenység 2026-10-06

  Mészáros Imre a mizofónia, a fülzúgás és más hangérzékenységek különbségeit, valamint a tünetek enyhítésének lehetőségeit járja körül.

• Birtoklás | Amit nem mondok el mindenkinek 12 .rész 2026-10-03

  A Belső idegen podcast tizenkettedik epizódjában a birtoklás jelenségét járják körül. A beszélgetés során a hallgatók betekintést nyerhetnek abba a kérdéskörbe, hogy vajon valójáb…

• Ezért nem éred el, amit akarsz | Kitörni az önszabotázs csapdájából 2026-09-25

  A Belső idegen podcast epizódja az önszabotázs jelenségét járja körül, feltárva, miért dolgozunk akarva-akaratlanul a saját céljaink ellen. Mészáros Imre vizsgálja a kudarctól val…

• Az elfogadás nem beletörődés | Hogyan élj tovább, ha elvesztettél valakit vagy valamit? 2026-09-14

  A Belső idegen podcast ezen epizódjában Mészáros Imre a veszteségek feldolgozásának és az elfogadás folyamatának pszichológiai hátterét járja körül. A videóban különbséget tesz az…

• Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat 2026-08-18

  Mészáros Imre tízperces reggeli pozitív megerősítéseket tartalmazó vezetett gyakorlatot oszt meg a hallgatókkal, amely segít tudatosabban és nyugodtabban indítani a napot. A gyako…

• Mit művel az agyaddal az iskolarendszer? | 1968 óta kutatják, de nem beszélnek róla 2026-07-27

  Az "A Belső idegen" podcast e heti epizódja az oktatási rendszernek az agy fejlődésére gyakorolt hatásait vizsgálja. Mészáros Imre, az adás házigazdája, tudományos megközelítéssel…

• Esti hálaadó meditáció a nyugodt, pihentető alváshoz | Vezetett meditáció 2026-07-07

  Ez az esti hálaadó meditáció Mészáros Imre hangjával segít elcsendesedni lefekvés előtt, lezárni a napot és tudatosítani a nap apró pozitívumait. A 432 Hz-es zene 27 percig kíséri…

• Ezért nem csinálod meg, amit elterveztél | A szabadság paradoxona 2026-06-26

  Mészáros Imre előadásában elhangzik, hogy az emberi agy gyakran az azonnali megkönnyítést választja a távoli célok elé helyezve, és hogy az önként választott keretek is adhatnak s…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Miért hiszed el magadról azt, amit mások mondtak rólad? — Járd a Saját Utad podcast

  Ebben a részben a Járd a Saját Utad podcastban arról beszélgetünk, hogyan alakul ki a saját önképünk mások véleményei alapján. Megvizsgáljuk, mikor kezdjük el magunkénak érezni má…

• E6 Önfejlesztés: csak marketing és önámítás, vagy tényleg lehetséges? — Tervezd magad újra

  Ez az epizód az önfejlesztésről, a személyiség alakulásáról és a tudatos változás lehetőségeiről szól. Megismerhetjük, hogyan alakul ki a személyiség, milyen főbb vonásaink vannak…

• Limpár Imre: aki egy hétvége alatt megváltoztatja az életed, attól menekülj — The Long Story

  Limpár Imre pszichológus szerint az embereknek nem a módszerekkel, hanem a motivációval van problémája az időgazdálkodás terén. Ez a beszélgetés az önismeret, a halogatás és az id…

• Amit nem dolgoztál fel gyerekként, azt a céged viszi tovább - Farkas Flóra, transzformatív coach — Biznisz Boyz: A magyar vállalkozói podcast show

  Ebben az epizódban Farkas Flóra transzformatív coach segítségével a gyermekkori minták vállalkozásokra gyakorolt hatását vizsgálják meg. A beszélgetés kitér arra, hogyan alakul ki…

• Így hozz döntést, ha már régóta agyalsz valamin | 15 perc pszichológia — Amiről nem beszélünk...

  Ez a epizód a döntéshozatal pszichológiájával foglalkozik, különös tekintettel a döntésképtelenségre és a belső bizonytalanságra. Bemutatja, hogyan befolyásolják az énállapotok a…

• Válj a tudatalatti elméd Mesterévé: Dr. Joe Dispenza gyakorlati technikái — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód Dr. Joe Dispenza módszereit mutatja be a tudatalatti működésének megértéséhez és újraprogramozásához. Meditációs és mentális gyakorlatokon keresztül fejleszthető az é…

• #60 A magabiztos hülyék és az aggódó okosak – Az imposztor szindróma titkai — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora

  Ez az epizód az imposztor szindróma jelenségét tárgyalja, belemerülve abba, hogy miért érezhetjük magunkat csalóknak a szakmánkban, és hogyan befolyásolja ez a sikereinket és önér…