Könnyedén Podcast

Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke

· PT5M42S

Összefoglaló

Ez egy vezetett esti meditáció Zsófitól, amelynek célja a nap feszültségeinek elengedése, a stresszoldás, a mély relaxáció elősegítése és a belső béke megteremtése. A meditáció segít lecsendesíteni az elmét, ellazítani a testet a könnyebb és gyorsabb elalvás érdekében, valamint…

Röviden

Műsor
Könnyedén Podcast
Megjelenés
2026. 07. 16.
Hossz
6 perc
Szereplők, említett nevek
Kötélverő Zsófia
Témák
meditáció, stresszoldás, relaxáció, belső béke, elalvás

Ebben az epizódban

Engedd el a nap feszültségeit és készülj egy nyugodt, pihentető éjszakára ezzel a vezetett esti meditációmmal.

Segít lecsendesíteni az elmét, ellazítani a testet a békés álmokhoz.

Ha nehezen alszol el, túlpörög az agyad vagy egyszerűen szeretnél egy kellemes esti rutin részeként kicsit megnyugodni, akkor szeretettel ajánlom neked a meditációm! 🌙• mély relaxáció• stresszoldás• lassú lecsendesedés• biztonságérzet és belső béke• könnyebb és gyorsabb elalvás ✨ Várlak itt is szeretettel: - Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@zsofikotelvero?is_from_webapp=1&sender_device=pc - Ébred(n)ő Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@zsofia.ebredno?is_from_webapp=1&sender_device=pc - Instagram: https://www.instagram.com/zsofi_kotelvero/ - Ébred(n)ő Instagram: https://www.instagram.com/ebredno/ Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban.

Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.

Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked!

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke”

Miről szól ez az epizód: „Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke”?

Ez egy vezetett esti meditáció Zsófitól, amelynek célja a nap feszültségeinek elengedése, a stresszoldás, a mély relaxáció elősegítése és a belső béke megteremtése. A meditáció segít lecsendesíteni az elmét, ellazítani a testet a könnyebb és gyorsabb elalvás érdekében, valamint… Az epizód a Könnyedén Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 07. 16..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Kötélverő Zsófia.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke”?

Fő témái: meditáció, stresszoldás, relaxáció, belső béke, elalvás.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke”?

Megjelenés: 2026. 07. 16.. Hossz: 6 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/konnyeden-podcast-1/esti-meditacio-nyugalom-stresszoldas-belso-beke-b5d89e3d

Több epizód a Könnyedén Podcast-ből