ADHD Kalauz - Út a benned rejlő tehetséghez

ADHD Kalauz EP1: A diagnózis nem kifogás – hanem lehetőség az önismeretre

· PT18M21S

Összefoglaló

Az ADHD Kalauz első epizódjában a felnőttkori ADHD-diagnózis elfogadásáról és az önismeretre gyakorolt hatásáról beszélget Dobribán András pszichológus és Dr. Bunford Nóra klinikai szakpszichológus. A szakemberek körbejárják a diagnózis utáni érzelmi reakciókat, a szégyenérzet…

Röviden

Műsor
ADHD Kalauz - Út a benned rejlő tehetséghez
Megjelenés
2025. 08. 29.
Hossz
18 perc
Szereplők, említett nevek
Bunford Nóra, Dobribán András
Témák
adhd, felnőttkori adhd, diagnózis, önismeret

Fejezetek

  1. — Az ADHD és az önszabotázs: miért nehéz elkezdeni egy feladatot?● 04:00 – A diagnózis stigmatizáló ereje és megkönnyebbül
  2. — A pszichoedukáció ereje és a személyes fejlődés lehetősége● 15:00 – „Ez nem kifogás – és nem is determináció”: mit kezdj

Ebben az epizódban

Diagnózissal élni – vagy épp általa élni jobban?

Mi történik, amikor valaki felnőttként kap ADHD-diagnózist?Hogyan változik az énképe, a viszonya saját teljesítményéhez és múltbéli kudarcaihoz?

Az ADHD Kalauz első epizódjában Dobribán András pszichológus – aki maga is ADHD-val él – beszélget Dr.

Bunford Nórával, klinikai szakpszichológussal a diagnózis elfogadásáról, a szégyenérzet csökkentéséről, és a pszichoedukáció erejéről.

Ez az epizód segít megérteni, hogy az ADHD nem bélyeg, hanem kulcs lehet az önismerethez és az önelfogadáshoz . 💬 „Nem azt mondtam már, hogy ezeken a dolgokon mindenféleképpen változtatni kell, hanem hogy jó, oké – ilyen vagyok.” A beszélgetés olyan mélyre megy, mint kevesen ebben a témában: ● Miért okoz elindulási nehézséget az egyszerű feladat is?● Hogyan alakul ki a „self-handicapping”, vagyis az önszabotázs?● Miért enyhül a szégyenérzet, ha megtudjuk, mi áll a nehézségeink mögött?● És miért nem elég önmagában a gyógyszer?

Bunford Nóra szerint: „A diagnózis lehet egy út vége, de egy másiknak a kezdete is.” Ez a beszélgetés azoknak szól, akik felnőttként szembesülnek ADHD-val , keresik az utat önmagukhoz, és szeretnék megtanulni: hogyan lehet nehézségekkel is teljes életet élni . 🎧 Hallgassa meg az epizódot , és tudja meg, mi történik a diagnózis után – és mi történhet miatta. 📌 Témakörök az adásban: ● Felnőttkori diagnózis: első reakciók, félelmek és megkönnyebbülés● Hogyan hat az ADHD az énképre és önbizalomra?● Mi az a self-handicapping (önszabotázs, vagyis önmagunk tudatos vagy tudattalan akadályozása a siker elérésében) és hogyan jelenik meg ADHD-soknál?● A pszichoedukáció szerepe a megértésben és elfogadásban● Gyógyszer, pszichoterápia és újrakeretezés: mit jelent az önismereti út? 🎯 Időbélyegek: ● 00:00 – Az ADHD és az önszabotázs: miért nehéz elkezdeni egy feladatot?● 04:00 – A diagnózis stigmatizáló ereje és megkönnyebbülés hatása● 08:00 – Miért sérül gyakran az ADHD-s felnőttek önbizalma?● 12:00 – A pszichoedukáció ereje és a személyes fejlődés lehetősége● 15:00 – „Ez nem kifogás – és nem is determináció”: mit kezdjünk a diagnózissal? 💬 Te mit gondolsz?

A diagnózis inkább megkönnyebbülés vagy bélyeg?Vagy egyszerre mindkettő?

Írd meg kommentben! 🎧 Ha szeretnél még többet tudni az ADHD-ról , látogass el az👉 ⁠www.adhdterapia.hu⁠ oldalra – cikkek, eszközök és segítség egy helyen. 🤝 A műsor együttműködő partnere az Orenda Pszichológiai Központ – ahol biztonságban kérdezhetsz.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „ADHD Kalauz EP1: A diagnózis nem kifogás – hanem lehetőség az önismeretre”

Miről szól ez az epizód: „ADHD Kalauz EP1: A diagnózis nem kifogás – hanem lehetőség az önismeretre”?

Az ADHD Kalauz első epizódjában a felnőttkori ADHD-diagnózis elfogadásáról és az önismeretre gyakorolt hatásáról beszélget Dobribán András pszichológus és Dr. Bunford Nóra klinikai szakpszichológus. A szakemberek körbejárják a diagnózis utáni érzelmi reakciókat, a szégyenérzet… Az epizód a ADHD Kalauz - Út a benned rejlő tehetséghez című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 08. 29..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „ADHD Kalauz EP1: A diagnózis nem kifogás – hanem lehetőség az önismeretre”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Bunford Nóra, Dobribán András.

Milyen témákat érint ez az epizód: „ADHD Kalauz EP1: A diagnózis nem kifogás – hanem lehetőség az önismeretre”?

Fő témái: adhd, felnőttkori adhd, diagnózis, önismeret.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „ADHD Kalauz EP1: A diagnózis nem kifogás – hanem lehetőség az önismeretre”?

Megjelenés: 2025. 08. 29.. Hossz: 18 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/adhd-kalauz-ut-a-benned-rejlo-tehetseghez-af4c/adhd-kalauz-ep1-a-diagnozis-nem-kifogas-hanem-lehetoseg-az-onismeretre-aebea7b5

Több epizód a ADHD Kalauz - Út a benned rejlő tehetséghez-ből