Év ÖSSZEGZÉS, új év TERVEZÉS - rövid GYAKORLAT
· PT4M50SÖsszefoglaló
Ez az epizód egy gyakorlatot kínál a 2019-es év lezárására és a 2020-as év megtervezésére, segítve a hallgatókat abban, hogy optimista nyitottsággal és reális elvárásokkal köszöntsék az új évet. A hallgatók néhány kérdés megválaszolásával összegezhetik az elmúlt évet és…
Ebben az epizódban
Csatlakozz, végezzük el együtt azt a gyakorlatot, amivel összegezni tudjuk a 2019-es évünket, lezárni, búcsúzni tőle, és pár gondolattal tervezzünk 2020-ra, köszöntsük optimista nyitottsággal, reális elvárásokkal az új évet!
Mindössze néhány kérdést kell megválaszolnod - őszintén - saját magadnak, saját magadról.
Persze ha van megosztható része, nagyon szívesen olvasnám a komment szekcióban. :) Nagyon boldog, sikerekben, vidámságban, anyai és női örömökben, valamit tudatosságban gazdag új évet kívánok!
Látogass el a honlapra is: www.femmefactory.hu Nézz meg a youtube csatornámon: https://www.youtube.com/channel/UC-UTd7nvHkvhvkAqjjjrVPQ Valamint csatlakozz a facebook oldalamhoz: https://www.facebook.com/femmefactory.hu/ És kövess be Instán is: https://www.instagram.com/femmefactory.hu/?hl=hu
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Femme Factory-ből
- Éld meg jól a karácsonyt // Gyorstippek kisgyermekes anyáknak (is)
Ez az epizód gyakorlati tippeket ad kisgyermekes anyáknak, hogyan élhetik meg stresszmentesen és örömtelin a karácsonyi időszakot.
- Anyai elszigetelődés
Ez az epizód az anyai elszigetelődés témakörét járja körül.
- Miért lehet nehéz saját magunkhoz / az érzéseinkhez kapcsolódni?
Ez az epizód azt a kérdést járja körül, hogy miért lehet nehéz saját magunkhoz és az érzéseinkhez kapcsolódni.
- Túlélésből egyensúly - amikor minden nap küzdelem, de már békére vágysz
Ez a Femme Factory epizód a Túlélésből egyensúly programról szól, amely a mindennapi küzdelmekből a békére vágyók számára nyújt segítséget.
- Mitől robban fel a gyerek feje és mitől a tiéd?
Ez az epizód a gyereknevelés kihívásaival és a szülőket érintő kiégéssel foglalkozik, bemutatva a Mosolyház Túlélesből egyensúly programját.
- Hogyan reagálj másképp, ha már a határaidon vagy?
Ez az epizód arról szól, hogyan reagáljunk másképp, amikor a határainkon vagyunk, különösen a stresszes helyzetekben. A Femme Factory podcast segítséget nyújt a stresszkezelésben.
- Miért nem segítenek a tippek, amikor kiborulsz?
Ez a videó arról szól, miért nem segítenek a gyermeknevelési tippek, amikor valaki kiborul, kiemelve, hogy a probléma nem az egyénben, hanem a test nyugalmi állapotba való visszat…
- TUDOM, hogy változtatnom kellene, mégsem teszem meg
Ez az epizód a szükséges változtatások elmaradásának okait vizsgálja, még akkor is, ha felismerjük azok fontosságát.
- A mosoly mögött
Ez az epizód a Femme Factory podcastból a "A mosoly mögött" címet viseli.
- Miért olyan nehéz a csend?
Ez az epizód arról szól, hogy miért okoz nehézséget a csend a mai rohanó világban. Feltárja, hogyan lehet megélni a jelent és elengedni a múlttal vagy jövővel kapcsolatos aggodalm…