#61 Tanulás, szokások, egyensúly: így készülünk 2026-ra

Összefoglaló

Ebben az évzáró epizódban Szilárd és Viktor visszatekintenek a 2025-ös évre, beszélve mérföldkövekről, tanulásról és a mesterséges intelligencia hatásáról. Kitérnek az évértékelésre, szokásokra, mentális egészségre és a 2026-os tervezésre, gyakorlati eszközökkel a…

Röviden

Műsor

KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora

Megjelenés

2025. 12. 24.

Hossz

41 perc

Szereplők, említett nevek

Pál Szilárd, Marjai Viktor

Témák

tanulás, szokások, egyensúly, mesterséges intelligencia, mentális egészség, tervezés

Ebben az epizódban

Ebben az évzáró, ünnepi epizódban Szilárd és Viktor személyes és szakmai visszatekintést adnak a 2025-ös évükről.

Szó esik nagy mérföldkövekről (habilitáció, mentálhigiénés végzettség), tanulási és fejlődési folyamatokról, valamint arról, hogyan alakította át a mindennapokat a mesterséges intelligencia robbanásszerű fejlődése.

Az adás központi témái: - évértékelés és önreflexió, - működő szokások vs. újévi fogadalmak, - tanulás hibákból (vezetői és oktatói szemlélet), - mentális egészség és információs túlterheltség, - a „KAPU" módszer / három kulcs módszer - valamint az életkerék mint gyakorlati önértékelő eszköz 2026 megtervezéséhez.

Miért érdemes meghallgatnod az adást? - Ha szeretnél reálisan visszatekinteni az évedre, nem csak sikerek, hanem tanulságok mentén. - Ha eleged van az újévi fogadalmakból, és inkább működő szokásokat alakítanál ki. - Ha érdekel, hogyan lehet hibákat tanulási lehetőséggé alakítani – akár vezetőként, akár beosztottként. - Ha tudatosabban szeretnél bánni az AI, a közösségi média és az információs zaj hatásaival. - Ha szeretnél egy kézzelfogható eszközt (életkerék) arra, hogy 2026-ban kiegyensúlyozottabban haladj előre.

Ez az epizód nem motivációs frázisokat ad, hanem őszinte tapasztalatokat, gondolkodási kereteket és gyakorlati iránytűt a következő évhez.

Említett entitások

Témák

• tanulás
• szokások
• egyensúly
• mesterséges intelligencia
• mentális egészség
• tervezés

Személyek

• Pál Szilárd
• Marjai Viktor

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#61 Tanulás, szokások, egyensúly: így készülünk 2026-ra”

Több epizód a KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora-ből

• #79 Segítő vagy megmentő? Így csúszunk bele a munkahelyi játszmákba 2026-09-02

  Ebben az epizódban a munkahelyi segítőkészség csapdáit és a "megmentő" szerepbe való belecsúszást vizsgálják. Tranzakcióanalízis és a Karpman-féle drámaháromszög segítségével elem…

• #78 Minden sürgős? Így kezeld az egymásnak ellentmondó főnöki elvárásokat 2026-08-19
• #77 A túl jó szakember csapdája: miért nem léptetnek elő? 2026-08-05

  Ebben az epizódban a „túl jó szakember csapdáját” vesszük górcső alá: azt a paradox helyzetet, amikor valaki kiválóan végzi a munkáját, de mégsem léptetik elő. Megvizsgáljuk a sza…

• #76 Mikromenedzser főnök: hogyan ne őrülj bele? 2026-07-22

  Ebben az epizódban a mikromenedzser főnökök jelenségét járják körül, azokat a vezetőket, akik túlzottan ellenőriznek és beleszólnak a munkába. Kifejtik, hogy ez a viselkedés gyakr…

• #75 Passzív-agresszív kollégák: hogyan ismerd fel a munkahelyi játszmákat? 2026-07-08

  Ebben az epizódban a KarrierNavigátor műsorvezetői a passzív-agresszív kommunikációt és a munkahelyi játszmákat elemzik. Megbeszélik az olyan mondatokat, mint a „nem kritikaként m…

• #74 Játékosítás a munkahelyen: játsszunk akkor komolyan 2026-06-24

  A KarrierNavigátor podcast #74. adásában a játékosítás (gamification) koncepcióját vizsgálják meg. Kiemelik, hogy ez több, mint egyszerűen játékos feladatok bevezetése; lényege já…

• #73 Ne söpörd szőnyeg alá: hibázni emberi, tanulni belőle vezetői képesség 2026-06-10

  Ebben az epizódban a hibakultúrát járják körül, különös tekintettel arra, hogyan lehet a hibázást tanulási lehetőségként kezelni ahelyett, hogy szégyenként élnénk meg. Megvizsgálj…

• #72 Karrierépítés az AI korában: a 4K, amire szükséged lesz 2026-05-27

  Ez az epizód az AI és a karrierépítés kapcsolatát vizsgálja, kiemelve a 4K modellt (kreativitás, komplex problémamegoldás, kritikus gondolkodás, kommunikáció és együttműködés) min…

• #71 Feedback II. - Hogyan adj és kérj jól visszajelzést? 2026-05-13

  Ez az epizód a munkahelyi visszajelzésekről szóló kétrészes adás második része. Arról tárgyal, hogyan lehet jobban adni és kérni visszajelzést vezetőként és munkavállalóként, kité…

• #70 Feedback I. - Miért nincs valódi visszajelzés a munkahelyeken? 2026-04-29

  A KarrierNavigátor 70. epizódja a munkahelyi visszajelzések hiányosságait és a feedback kultúra torzulásait járja körül. A témavezető beszélgetés feltárja, miért kerülnek gyakran…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 005 Mi marad meg a rohanás után? – Tudatos évzárás vállalkozóknak, bevált eszközökkel – Mi az, amit megtartunk, mit engedünk el, és milyen eszközök segítenek meghatározni a következő időszakot? — NextTo - vállalkozói podcast - üzletfejlesztés lépésről lépésre

  Ez az epizód a tudatos évzárásról szól vállalkozóknak, kitérve az elengedésre, a fókusz fontosságára, és olyan gyakorlatokra, amelyek segítenek a tiszta újévi indításban.

• #26 Marketinges vissza- és előretekintő — Marketing Msc Podcast - Matykó Noémivel

  Matykó Noémi a 2023-as év marketinges tanulságait és újdonságait tekinti át, kiemelve a videós tartalmak előretörését, a gazdasági helyzet kihívásait és a mesterséges intelligenci…

• 6. Évértékelési/évtervezési útmutató + a BOOM Marketing számai — LevelUp Podcast

  Dávidék a 2021-es év kiértékeléséről és a BOOM Marketing 2022-es céljairól beszélgetnek. Kitérnek a célkitűzés mikéntjére és arra, miért fontos a SMART célkitűzés.

• Nagy évösszegző - 2025 tanulságai vállalkozói szemmel — Pillangóhatás Podcast

  A Pillangóhatás Podcast évzáró, 2025-ös tanulságokat összegző epizódjában a műsorvezetők a podcast által elért személyes fejlődésükről, a komfortzónából való kilépésről, a rendsze…

• Ami bejött, és ami nem! Könnyed, spontán visszatekintés az elmúlt évre. Évzáró, évadzáró. — podcastevosofthu

  Ebben az évadzáró epizódban a podcastevosofthu visszatekint az évre, megvizsgálja a legnépszerűbb adásokat és az első rész előtt megfogalmazott célokat. Az adásban szó esik arról…

• A legfontosabb évzáró gyakorlat — Önjáróbb Vállalkozás Podcast

  Ez az epizód az év tudatos lezárásáról és az új év megalapozásáról szól vezetői önreflexiós és csapatépítő rituálékkal. A műsorvezető megosztja, hogyan értékeli saját vezetői telj…

• IHSZ027 – Okos célok — Irodai Huszárok

  Az Irodai Huszárok legújabb adásában újévi rutinokat, okos célkitűzési módokat Ramit Sheti ajánlásai alapján, és tanácsokat vitatnak meg az egészségesebb élet eléréséhez. Emellett…