52. Tisztába vagy az életedben jelenlévő forgószél hatásaival?

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan módosíthatjuk viselkedésünket és azonosíthatjuk az eredménytelen folyamatok okait a céljaink eléréséhez. Bemutat egy rendszert, amely segíthet megérteni, miért és hogyan kell módosítani a viselkedést.

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2022. 01. 13.

Hossz

18 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

viselkedésmódosítás, eredménytelenség okai, célok elérése

Ebben az epizódban

Életünkben hatalmas lendülettel kezdünk bele a céljaink megvalósításába, de aztán nem lesz belőle eredményes folyamat.

Mert  az eredményhez a viselkedés jelentős módosítására van szükség.  De azt már kevésbé értjük, hogy hogyan lehet a viselkedésünket módosítani, s azt is nehezen detektáljuk, hogy melyek a valódi okai az eredménytelenségünknek.

A könyv bemutat egy rendszert, amely segítségével megérhető, hogy  a viselkedésünket miért és hogyan érdemes módosítani.

Említett entitások

Témák

• viselkedésmódosítás
• eredménytelenség okai
• célok elérése

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „52. Tisztába vagy az életedben jelenlévő forgószél hatásaival?”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 201. Tudod, mit kellene tenned. De mi segít abban, hogy hosszú távon is meg tudd tenni? 2026-10-13
• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét? 2026-01-26

  Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 2.54. Nem halad az életem semerre -  Mit tegyek? — Púdermentes

  Ebben az epizódban a Púdermentes csapata arról beszélget, hogy miért érezzük néha azt, hogy megrekedt az életünk, és milyen lépéseket tehetünk a változás érdekében. Kitérnek arra…

• Amikor már a céloknál elbukod a diétád — Concorde Podcast

  Bartha Ákos élelmiszerbiológus és táplálkozáskutató, valamint Nagy Bertalan, a Concorde privátbanki üzletfejlesztési vezetője az újévi fogadalmakról, különösen az életmódváltásról…

• 140. 3 tényező, ami szükséges a változáshoz — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Ez az epizód arról szól, hogy miért stagnál az ember a langyosban, és hogyan lehet változtatni ezen az állapoton. Szó esik 3 tényezőről, ami elengedhetetlen a változáshoz.

• Motivációs válságban – Hogyan szerezd vissza a lendületed? — Champions Mindset Podcast

  Ez az epizód a motivációs válságot és a mozgásba lendülés nehézségeit tárgyalja. Rávilágít néhány tévhitre, és kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kínál a tartós eredmények el…

• ZO169 - Soha többé nápolyi! — Zártosztály Podcast

  Ez a Zártosztály Podcast 169. epizódja, melyben a rossz szokásokról, üstökösökről és nátriumhajtásról hallhatunk. Szó esik még egy egéragy-számítógépről és egy robbanó USB-ről is.

• Ami eddig működött, az nem visz tovább - Hogyan lehetnek a sikeres emberek még sikeresebbek? könyösszefoglaló by Marshall Goldsmith — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden

  Ez a podcast-összefoglaló Marshall Goldsmith bestseller könyvéről szól, amely a sikeres vezetői szokások fejlesztését és a vezetői hibák elkerülését tárgyalja. Rávilágít, hogy a j…

• Almási Kitti, Fuller Bianka, Feldmár András - újévi fogadalmak és kapunyitási pánik — Európa Pont

  Almási Kitti, Fuller Bianka és Feldmár András az újévi fogadalmakról és a kapunyitási pánikról beszélgetnek. Az adásban szó esik arról, hogyan lehet tartósan fenntartani a motivác…

• Célok felállítása: Hogyan találd meg, hogy mi a célod az életben? — Szendrei Ádám

  Ez az epizód arról szól, hogyan találjuk meg és tűzzük ki céljainkat az életben. Segítséget nyújt az útkeresésben és abban, hogy tisztábban lássuk, kivé szeretnénk válni.