65. Elhízás tudattalan félelmei
· PT25M1SÖsszefoglaló
Ez a podcast az elhízás lelki okait vizsgálja, különös tekintettel a tudattalan félelmekre és mozgatórugókra, amelyek megakadályozzák a kényszeresen evőket a helyes út megtalálásában.
Ebben az epizódban
A könyv szerzője szerint amikor kövérek vagyunk, úgy vágyunk a soványságra, mint ahogy az étel után vágyunk, benne keresve különböző problémáinkra a megoldást.
A podcastben azokat a belső lelki tudattalan mozgatórugókat és ezek ellentmondásait szeretném bemutatni, amelyek megakadályozzák a kényszeresen evők számára a helyes út megtalálását.
Említett entitások
Témák
- elhízás
- lelki okok
- tudattalan félelmek
- kényszerevés
Hallgasd meg
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
- 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése?
Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…
- 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás?
Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- "Súlyos kérdések" - súlycsökkentés, életmódváltás és segítői! | Aranyklinika Podcast 10. rész — Aranyklinika Podcast
Dr. Palotás Zoltán belgyógyásszal, diabetológussal és endokrinológussal az elhízás és a túlsúly problémáiról, a fogyás nehézségeiről, valamint az életmódváltás és a modern orvosi…
- Szorongunk – és közben betegre esszük magunkat? — Ismerd fel!
Okos Tímea pszichológus és az Ismerd fel! vendége a szorongás, a stressz és az evés kapcsolatáról beszélget. Kitérnek Magyarország magas elhízási és szív- és érrendszeri betegsége…
- 65. adás: Fejben dől el? A tartós fogyás pszichés oldala — FINOMAN TUDATOS PODCAST
Ez az epizód a fogyás pszichés oldalát járja körül, megvitatva, hogy a gondolataink és berögzült mintáink hogyan befolyásolják a tartós változást. Kohlné Dr. Papp Ildikó pszicholó…
- Evési zavarok: az éhes lélek terhei (vendég: dr. Lukács Liza) — ... és boldogan éltek
Ebben az epizódban dr. Lukács Liza krízistanácsadó, szakpszichológus az evési zavarokról beszél. Kitér a túlsúly, anorexia, bulímia és a „falási roham” lelki hátterére, valamint a…
- Az evés bűvkörében - Miért eszünk, amikor nem vagyunk éhesek és hogyan hagyjuk abba, könyvösszefoglaló, by Judson Brewer — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden
Judson Brewer "Hunger habit" című könyvének összefoglalója bemutatja, hogyan alakítsuk át az ételhez fűződő kapcsolatunkat tudatosság alapú megközelítéssel, akaraterő és kalóriasz…
- 28. Miért nem tudok lefogyni? A tökéletes súly manifesztálása — Manifesztálj Prepok Zsuzsival
Ez az epizód a fogyás manifesztációjával foglalkozik, és azt vizsgálja, hogyan lehet manifesztálni a tökéletes súlyt.
- A fogyókúra valójában hízókúra?! A tudatos evés eredményesebb - Vendég Illés Csilla — Nők az úton
Illés Csilla mentálhigiénés szakemberrel beszélgetünk a fogyókúra csapdáiról és a tudatos étkezésről. Szó esik arról, hogy miért eszünk, ha nem vagyunk éhesek, és hogyan pótolhatj…
- Egységben Antal Valival és Pap Csillával - Divatdiéták és egyéb divatirányzatok, melyektől a a hajunkat tépjük — MindenMentes
Antal Vali természetgyógyász és Pap Csilla személytervezési tanácsadó Galántai Zsuzsával beszélget a divatdiéták lelki okairól és arról, miért hódolunk be különböző divatirányzato…