Ismerd fel!

Minden pillanatban újrakezdheted – önazonosság, döntések és a bátorság, hogy más legyél

· PT45M5S

Összefoglaló

Lugosi Dórával az önazonosságról, a döntésekről és a bátorságról beszélgetünk, hogy merjünk mások lenni. Szó esik az ADHD tapasztalatokról, a hiperfókuszról, az idegrendszer kimerüléséről, a segítségkérésről és a korai minták felülírásáról.

Röviden

Műsor
Ismerd fel!
Megjelenés
2026. 03. 23.
Hossz
45 perc
Szereplők, említett nevek
Lugosi Dóra
Témák
önazonosság, döntések, bátorság, adhd, hiperfókusz, idegrendszer kimerülése

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban Lugosi Dórával arról beszélgetünk, hogy valóban minden egyes pillanatban képesek vagyunk új döntést hozni – mégis milyen gyakran maradunk benne olyan helyzetekben, amelyek már nem szolgálnak minket.

Dóri saját ADHD tapasztalatain keresztül mesél a hiperfókusz erejéről és az idegrendszer kimerüléséről, valamint arról, miért kulcsfontosságú megtanulni megállni és szünetet tartani.

Szó esik a segítségkérés bátorságáról, az „engedélyadás” mély pszichológiai jelentéséről, és arról, hogyan tanulhatjuk meg felülírni a korai mintáinkat, amelyek miatt sokszor másokhoz próbálunk igazodni.

Egy erdélyi elvonulás, jeges merülés és inspiráló találkozások történetén keresztül bontakozik ki az önismeret útja.

Ez a beszélgetés emlékeztet arra, hogy minél mélyebben ismerjük önmagunkat, annál közelebb kerülünk ahhoz az élethez – és azokhoz az emberekhez –, ahol valóban önmagunk lehetünk.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Minden pillanatban újrakezdheted – önazonosság, döntések és a bátorság, hogy más legyél”

Miről szól ez az epizód: „Minden pillanatban újrakezdheted – önazonosság, döntések és a bátorság, hogy más legyél”?

Lugosi Dórával az önazonosságról, a döntésekről és a bátorságról beszélgetünk, hogy merjünk mások lenni. Szó esik az ADHD tapasztalatokról, a hiperfókuszról, az idegrendszer kimerüléséről, a segítségkérésről és a korai minták felülírásáról. Az epizód a Ismerd fel! című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 03. 23..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Minden pillanatban újrakezdheted – önazonosság, döntések és a bátorság, hogy más legyél”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Lugosi Dóra.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Minden pillanatban újrakezdheted – önazonosság, döntések és a bátorság, hogy más legyél”?

Fő témái: önazonosság, döntések, bátorság, adhd, hiperfókusz, idegrendszer kimerülése.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Minden pillanatban újrakezdheted – önazonosság, döntések és a bátorság, hogy más legyél”?

Megjelenés: 2026. 03. 23.. Hossz: 45 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/ismerd-fel/minden-pillanatban-ujrakezdheted-onazonossag-dontesek-es-a-batorsag-hogy-mas-leg-f034ee6e

Több epizód a Ismerd fel!-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból