Ismerd fel!

Minden pillanatban újrakezdheted – önazonosság, döntések és a bátorság, hogy más legyél

· PT45M5S

Összefoglaló

Lugosi Dórával az önazonosságról, a döntésekről és a bátorságról beszélgetünk, hogy merjünk mások lenni. Szó esik az ADHD tapasztalatokról, a hiperfókuszról, az idegrendszer kimerüléséről, a segítségkérésről és a korai minták felülírásáról.

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban Lugosi Dórával arról beszélgetünk, hogy valóban minden egyes pillanatban képesek vagyunk új döntést hozni – mégis milyen gyakran maradunk benne olyan helyzetekben, amelyek már nem szolgálnak minket.

Dóri saját ADHD tapasztalatain keresztül mesél a hiperfókusz erejéről és az idegrendszer kimerüléséről, valamint arról, miért kulcsfontosságú megtanulni megállni és szünetet tartani.

Szó esik a segítségkérés bátorságáról, az „engedélyadás” mély pszichológiai jelentéséről, és arról, hogyan tanulhatjuk meg felülírni a korai mintáinkat, amelyek miatt sokszor másokhoz próbálunk igazodni.

Egy erdélyi elvonulás, jeges merülés és inspiráló találkozások történetén keresztül bontakozik ki az önismeret útja.

Ez a beszélgetés emlékeztet arra, hogy minél mélyebben ismerjük önmagunkat, annál közelebb kerülünk ahhoz az élethez – és azokhoz az emberekhez –, ahol valóban önmagunk lehetünk.

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Ismerd fel!-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból