Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

Mi történik az agyunkkal, ha nem csinálunk semmit?

· PT1H4M40S

Összefoglaló

Szász Máté neurobiológus és Bánhalmi Kata a social media függőségről, a figyelem működéséről és az agy pihentetésének fontosságáról beszélget. Kitérnek arra, miért érezzük kényszert a folyamatos aktivitásra, és hogyan pihentethetjük agyunkat a mai világban.

Fejezetek

  1. — Intro 01:50 Mennyivel több információ ér minket most, mint régen? 08:25 Hogyan dolgozza fel az agyunk a bejövő informáci
  2. — A semmittevés és a diffúz figyelmi állapot 22:36 Mi történik ma az agyunkban? 32:27 A figyelem folyamatos megosztásának
  3. — Semmittevés nőknél és férfiaknál 47:50 Hogy érhető el az ideális állapot, ha mellette a karrierünkre is koncentrálunk? 5
  4. — Hogyan tudunk a szeretteinknek, kollégáinknak ebben segíteni? 1:01:35 Mi történne, ha újra megtanulnánk semmit tenni?

Ebben az epizódban

Miért válunk könnyen social media függővé?

Mit ad a social media, amit máshonnan nem kapunk meg?

Miért alakul ki az a kényszer bennünk, hogy folyamatosan csinálnunk kell valamit?

Hogyan tudjuk pihentetni az agyunkat?

Többek között ezekről a témákról is beszélgetett Szász Máté neurobiológussal Bánhalmi Kata a Kösz, jól podcast legújabb adásában.

Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on! 🎧Podcasthallgatóknak hvg360-kedvezmény: 🎁Új előfizetőként egy hónapig díjmentesen hozzáférhetsz a hvg360-hoz!

Kattints ide 👉 https://bit.ly/hvg360podcast , regisztrálj vagy lépj be és másold a kuponkód mezőbe a HVGPODCAST kuponkódot.

A kupont egy felhasználó csak egyszer használhatja fel, és a díjmentes hónap után a megújuló előfizetés havidíja a teljes árra vált. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/ 📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu 📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu 00:00 Intro 01:50 Mennyivel több információ ér minket most, mint régen? 08:25 Hogyan dolgozza fel az agyunk a bejövő információt? 12:52 A figyelem típusai 19:43 A semmittevés és a diffúz figyelmi állapot 22:36 Mi történik ma az agyunkban? 32:27 A figyelem folyamatos megosztásának következményei 40:14 Hogy gondolkodnak az emberek a semmittevésről? 44:46 Semmittevés nőknél és férfiaknál 47:50 Hogy érhető el az ideális állapot, ha mellette a karrierünkre is koncentrálunk? 56:26 Mire kell rendszerszinten figyelni? 59:22 Hogyan tudunk a szeretteinknek, kollégáinknak ebben segíteni? 1:01:35 Mi történne, ha újra megtanulnánk semmit tenni?

Említett entitások

Témák

  • social media függőség
  • figyelem működése
  • agy pihentetése

Hallgasd meg

Több epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból