Párkapcsolati probléma, vagy szexuális nehézség?

Összefoglaló

A Szexkultúra Podcast e heti adásában Szilágyi Szilárd és Lassányi Gábor azt a kérdést járják körül, hogy a szexuális nehézségek és a párkapcsolati problémák elválaszthatók-e egymástól. Kiemelik, hogy a szexualitás egy komplex, biológiai, pszichológiai és szociális rendszerek…

Röviden

Műsor

szexkultúra podcast

Megjelenés

2024. 11. 21.

Hossz

25 perc

Szereplők, említett nevek

Szilágyi Szilárd, Lassányi Gábor

Témák

párkapcsolat, szexualitás, szexuális nehézségek

Átirat

Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] üdvözlünk mindenkit ez a szexkultúra podcast és a stúdióban ketten vagyunk szilágyi szilárd és lassány gábor az előző adásunkban végefelé már érintettünk egy témát amiről azt gondoltuk hogy érdemes lesz önmagában is kitárgyalni meg jobban és alaposabban megbeszélni ez pedig egy alapvető koncepció belii kérdés akár a segítő szakmákban olyan témákban ahol a szexualitás felmerül vagy adott esetben egy kliens szexuális jellegű problémával jelentkezik mégpedig az hogy a szexuális problémák nagy általánosságban léteznek-e önmagukban amint egy önmagukb tárgyalandó dolog vagy hogy ezek elválaszatatlanak egy kapcsolattól és hát így elöljáróban talán az én válaszom az lenne hogy természetesen egy egyén rendelkezhet egészségügyi és egyéb problémákkal de amennyiben itt valamifajta kifejezetten szexszel kapcsolatos nehézségük van és van egy kapcsolata akkor azért érdemes megvizsgálni hogy ez attól a kapcsolattól mennyire elválasztható kicsit menjünk bele mélyebben a szexológiába illetve a szexológia megközelítésébe maga a szexológiának az a fajta modellje amit nagyon sokáig vittek hogy vagy egy orvosi modell volt amelyik a biológiára épített vagy egy pszichológiai modell volt amelyik a pszichére épített ezek mind valósak voltak és igazak voltak de valóennyire csak egy szegmensét vették le és ilyen 15-20 éve gondoljuk azt hogy a szexualitás a szexológia vagy maga a szexualitás az egy biopszichoszociális modell ami azt jelenti hogy mindegyik hat mindenre van egy biológiai része egy egy fiziológiai rész az én testem amivel a szexualitást művelem van egy lelki része egy mentális része ez a pszichológiai része és van egy szociális része ezek pedig a kapcsolataim és ezek összefüggenek egymással mivel a szexualitásom egy ilyen hármas rendszernek a része ezért minden szexuális probléma párkapcsolati probléma is egyben az hogy a szexualitásban keletkező problémát a párkapcsolati probléma okozta-e vagy pedig ez visszahat tehát egy szexuális problémából keletkezik egy párkapcsolati probléma az ebből a szempontból indifferens de mindenképpen a kettő együtt jár mint ahogy egy szexuális probléma egy mentális nehézséget is fog okozni és egy szexuális problémának valószínűleg lesz valamilyenféle valamilyen módú testi testi kihatása is tehát azt kell értsem hogy amikor valaki csak a testirányából közelíti a szexualitást akkor az nem téved nagyot hiszen az testem az a szexualitásom hoz kellő dolog amikor valaki pszichológiailag közelít a szexualitáshoz ő sem téved nagyot hiszen ez egy mentális dolog is de azért mi azt gondoljuk hogy ez egy komplexebb ez egy integratívabb megközelítés amikor azt mondom hogy mindezek hatnak egymásra és mindezek összessége lesz az amit mi szexualitásnak hívunk ezért az én válaszom az hogy igen a párkapcsolati problém azok szexuális problémák és a szexuális problémák párkapcsolati problémák is világos nyilván akkor hogyha ezt nagyon szétszállazzuk akkor fölmerül a kérdés oké de mi van akkor ha valakinek mondjuk kifejezetten vannak szervi problémái kiderül hogy mondjuk valami miatt mondjuk nem jól működik akár a akár a akár az iivarszervei akár mondjuk h most eben a esetben akár nem tudom én erekciós zavarai vannak merthogy vannak valamilyenfjta hormonális vagy vagy vérkeringéssel kapcsolatos problémái mi köze van ennek a párkapcsolatnak párkársoglathoz ó hát akkor mondok egy konkrét példát jóigen van egy 50 éves férfi aki egy gyulladásos betegség következtében fityma szűkületet kapott 50 évesen igen 50 évesen és fájdalmas neki a közösülés párkapcsolatban él több nehem mint két évtizede és ez a fájdalmas közösülés megnehezíti ugye a szexualitást adott esetben a a behatolást el is lehetetleníti ez egy fiziológiás probléma amely kihat a szexualitásra és most már egy nagyon komoly párkapcsolati feszültség van a házaspár mind a két tagjában mert a férfi azt éli meg hogy nem tudja a feleségét kielégíteni a feleség pedig azt éli meg ez egy teljesen tudattalan dolog hogy valójában a férjem egy olyan dologért nem tud engem magáévá tenni ami egyébként egy relatív egyszerű műtéttel megoldható lenne és ez az a a partnernek a fontosságának a szimbóluma lesz ebben a ebben ebben a nehézségben tehát itt mindent érítettünk egy ilyen esetben egyszerre aha oké és mi van a olyan típusú mondjuk lelki tényezőkkel amikor valakinek a múltjából származik egy trauma tehát úgy van egy kapcsolata de hogy valójában a partnerenhez úgymond semmi köze nincsen annak hogy őt mondjuk bántalmazták vagy vagy ött egy támadás érte vagy egy dolog mi köze van ennek a közvetlenül a kapcsolatához az előző adásban is beszéltünk róla hogy a kapcsolatom az első akkor fogom én tudni jól csinálni a kapcsolatot hogyha a kapcsolatom az első nem muszáj így csinálni tehát ezt nagyon sokszor elmondom nem kell bocsánat a kifejezésér egykori edzőm mondta azt hogy szilár szarni kell meg levegőt venni kell a többit azt lehet és igaza volt nem kell nem kell így csinálni lehet máshogy csinálni t csinálhatom úgy hogy te is éled a magad életét én is élem a magam életét és valamilyen kapcsolatot így üzemeltetünk rövidebb hosszabb rövidebb ideig általában rövidebb ideig de amikor én egy intim kapcsolódást szeretnék megélni akkor nekem a kapcsolatom lesz az első és ha a kapcsolatom az első akkor egy ilyen mentális probléma mint egy traumatizált gyerekkor az nekem óhatatlanul be fog tréerelődni és nem az által nem nem az lesz a probléma tehát amikor én megélek egy traumát emlékeztet valami arra a traumára akkor én visszarepülök a múltbam a trauma az azt fogja jelenteni hogy én újra ott vagyok újra testileg azt fogom megélni amit gyerekkoromban éltem meg csak éppen most nem apám vagy anyám vagy az abúzáló van mellettem hanem a társamüm és a társammal fogok úgy viselkedni mint ahogy visszarepültem az időbe és a trauma megélésének pillanatában viselkedem ez igenis ki fog hatni a kapcsolatunkra mert mi mindig jelentést tulajdonítunk annak amit a másik tesz annak is amit mond és az én jelentéstérképemben ugye aki nem a atizált ember vagyok azt fogja jelenteni hogy ez az ember bánt engem ez az ember elhanyagol ember engem mint vagy pedig egy teljesen más jelentést de semmiképpen nem a kapcsolatom irányába hat nem fogja erősíteni a kapcsolatomat hanem sokkal inkább szét fogja húzni a kapcsolatomat és ennek a megold ez viszont nyilván ki fog hatni a szexualitásomra hiszen amikor én nem érzem magam biztonságban egy kapcsolatban és teljesen mindegy hogy mi miatt és megint csak a van egy traumatizált gyerekkora teljesen jogos az hogy a világot egy veszélyes helynek fogja megélni mert nem tudja hogy milyen egy biztonságos hely ezért kell ezt egyéni terápiában kezelni de egy párkapcsolatban az a fajta viselkedés amit egy traumatizált gyerekkor okozhat az nem fogja azt a kapcsolatot biztonságossá tenni márpedig én szexelni csak akkor fogok tudni jól egy kapcsolatban amikor én biztonságban érzem magam tehát ez ki fog hatni ugyanúgy abszolút és hát itt azért ha már a biztonságra tartunk szóval hogy itt azért nem csak férfi v nem csak nő hanem férfi oldalról is ez a ez a biztonságérrzés és a biztonságnak a megélése az az az abból abból azért rengeteg rengeteg nehézség szokott lenni ha nincsen nincsen meg reng rengeteg olyan sztori szokott lenni ugye ugye panaszok között ugye föl szokott merülni hogy a férfi túlságosan hamar megy el de hát ott van azok azok a problémakörök amikor egy férfi nagyon nehezen tud elmenni például a partnerével nem kizárólagot van mondva de azért az eseteknek igen jelentős részében az ilyen jelenségek mögött pont a biztonságérzettel kapcsolatos problémák állnak hogy a hogy hol hogy hogy hogy hogyan tudok elmenni hogy hogyan tudok elélvezni hogy hogyan tudok egyáltalán a csúcsra jutni azt hogy meg egyáltalán meg tudjam engedni magamnak ahhoz sok ember számára kifejezetten ez a biztonságérzet szükséges és hogyha a legmélyén van egy bizonytalanság akár ebben lehet mondjuk egy terhességtől való félelem vagy bármifajta más olyan dolog vagy ami ami am miatt van egy zavaró tényező hát simán van aki ettől pont nem tud elmenni egy nagyon fontos dolgot említettél én nem tudom elékszer elmondani hogy minket mindig a félelem vezérel valamitől félünk és ez a félelem nem is biztos hogy egy tudatos félelem hanem általában valahol egy nagyon mélyen fekvő félelem van persze amit mi közvetlen el tudunk érni de az a közvetlen elérés az általában nem jól igazít el minket hogy mitől félünk és mindenki mástól fél ühüm mindenki és ezért mindenki mástól érzi biztonságban magát mondjuk van egy pár akinek az egyik tagját egyáltalán nem izgatja hogy mondjuk az anyja ott mászkál el az ajtó előtt a párnak a másik tagját viszont rettenetesen feszélyezi az hogy az anyósa ott mászkál el az ajtó előtt innentől kezdve az egyik akit nem zavar ez a külső tényező nem is fogja érteni szexuális problémának fogja meg megélni azt hogy mondjuk a bnek vagy nincs ereksziója vagy nőként mondjuk nem nem lesz nedvesedése vagy orgazmusa mert egy feszült állapotba kerül mert egy félelmi állapotba kerül ha én egy olyan helyen vagyok ahol bármikor rám nyithatnak van akire ez izgatóan hat van akire meg blokkolóan hat és ezt kell értsem megint ugyanoda jutunk vissza hogy meg kell értsem hogy mi van a másikban és nekem azt a félelmet azt nem el kell neki magyarázni hogy ettől ne féljél ez egy baromság imádom mikor az emberek majd én elmagyarázom neki hogy ne féljen ez egy zsigeri dolog ez nem lehet elmagyarázni nekem meg kell értsem hogy ez neki egy félelem és t tennem kell azért hogy ezt a félelmet ezt valamilyen módon kiküszöböljük igen és íy nyilván az egyénnek is érdemes valamit tennie tudatosan ráfordulni vagy arra fordulni hogy egyébként honnan származik a félelme mit tud kezdeni a félelmébenel át lehet- azt a félelmet valamilyen módon transzformálni meg miv mi tud neki segíteni a biztonságérzetnek a a megtartásában vagy fenntartásában vagy megélésében igen és azért itt vannak prioritások tudod és az jó hogy beszélünk róla talán már egyszer beszéltünk róla hogy vannak olyan dolgok amelyiknek ása van men a fizikai félelem üm hát ha én fizikailag félek valamitől magyarul hogy benyitnak az ajtón akkor annak prioritása van meg azok alapvetően nyilván vannak helyzetek ahol nem megoldható de hát azért látszólag azért ezek megoldható dolgok hogy egy ajtót becsukunk hogy egy zárat bezárunk hogy egy és nyilván a nehezebb kérdés az hogy elköltözünk vagy pedig olyanor szekszelünk amikor nincsen nincsen a szomszédszobában senki igen de a a fizikai fájdalomnak vagy a fizikai behatásnak annak azért van prioritása mert az mentálisan nagyon nehezen kezelhető ühüm de akkor is a megoldáshoz vezető út az az hogy én kiteszem a félelmeimet férfiként is kiteszem a félelmeimet hogy figyelj ide engem nagyon zavar az hogy bármikor ránk nyithatnak nagyon zavar az hogy én nem tudok hangos lenni nem tudom megélni a szexet mer az hogy ez a védekezési múltban én nem bízom és és és és félek attól hogy hogy ez hogy be fog csúszni gyere gere most amikor nem akarun p gereket ezek félelmek és ezek a félelmek ezek ki fognak hatni a a szexualitásra és ki fognak hatni a párkapcsolatra és akkor nyilván van ez az a szint ahol ezek alapvetően lelki dolgok tehát egyszerűen bekapcsolnak olyan emlékek nincs is a fizikai környezetben olyan ami csak van ami ami amivelit csak elá el lehetne távolítani vagy más helyzetet megélni amivel már sokkal nehezeb dolgozni ebbő ebből a sempontból vagy legalább ugye nagyan nehéz dolg ni vagy másképp nehéz dolgozni inkább azt mondom újra lehet tanulni igen tehát és ezért fontos a biztonságos kapcsolat a nem ítélkező hanem megértésre nem a megoldásra mindenki megoldást akar el ez valami elképesztő hogy mi a megoldás nem megoldás kell megértés kell ha megértés van annak adj mellékterméke lesz a megoldás m a megoldás fókuszú gondolkozás azt ki kell dobni megértésfókuszó gondolkozást kell behozni mert amikor én megértem a másikat akkor segíteküm neki abban hogy ezt a nehézséget feloldjuk mi ketten amikor én közvetlen a megoldásra törekszem az nagy valószínűséggel nem fog működni ráadásul azok a félelmek azok a azok a fájdalmak amiket azért az ember a fényre föl tud hozni azok nagyon gyakran egy nagyon gyakran ott ott már a fényben már sokkal kevésbé tűnnek fenyegetőnek igen ugye megint egyik kedvenc pszichológusom galitatlas írta azt a könyvében hogy amikor fölkapcsoljuk a lámpát akkor gyakran eltűnnek a szellemek és ez egy nagyon jó dolog de nekem ki kell tudnom tenni de amikor én kiteszem a félelmeimet kiteszem azt hogy mi történt velem ha a másik oldalról én azt kapom hogy akkor ezt így oldjuk meg abban a pillanatban húzom be a féketüm mert nekem nem megoldásra van szükségem hanem megértésre majd együtt meg fogjuk oldani mert te én ezzel a fájdalommal félelemmel élek együtt 20 30 40 50 60 éve de most neked elmondtam egy részét ennek amit én nap mint nap forgatok a fejemen te nem fogod nekem ezt megoldani neked csak ott kell lenned velem igen igen és ráadásul itt azért egy csomó minden ha most kifejezettem szexualitásról beszélünk egy ilyen szituációban egyfajta teherré teherré is válhat tehát most ha valakinek azt mondod nagyon leegyszerűsítve hogy figyelj figyelj oda hogy ne menjél el túl hamar ne ne élvezzél el hát és remekül fog menni a történet tehát hugye ez ez ez ezek a legjobb leg leg leg legjobb idézőjelben legjobb terápiás módszerek hogyha valaki és akkor most mondjuk el ugye hogy van az a mondás hogyog ne gondolj a fehér elefántra tehát amikor a nem tud az agyunk negátan gondolkozni amikor azt mondják hogy ne csináljak valamit abban ezt fogom hallani h mit csináljak amire azt amikor azt mondjá hogy ne gondoljak valamire akkor fog és akor jobbik esetben mit tudom én csak lekogyul a farka a csávónak rosszabbik esetben meg nyilván ugyanúgy el fog sülni ha ez nem nem működő megoldások de egy picit visszatérve arra hogy ha én nekem van egy traumatizált életem az egy nem biztonságos kapcsolatban létrejött traumatizált élet én ezt nem fogom tudni máshol megoldani csak egy biztonságos kapcsolatban és itt van egy nagyon fontos dolog…

Említett entitások

Témák

• párkapcsolat
• szexualitás
• szexuális nehézségek

Személyek

• Szilágyi Szilárd
• Lassányi Gábor

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Párkapcsolati probléma, vagy szexuális nehézség?”

Több epizód a szexkultúra podcast-ből

• Mi a csuda az a szerelem? 2025-10-30

  A Szexkultúra podcast ezen adásában a szerelem fogalmát járják körül a műsorvezetők, Lassányi Gábor és Szilágyi Szilárd. Megvizsgálják, hogy definiálható-e a szerelem biológiai, p…

• Szex és konszenzus 2025-10-17

  A Szexkultúra podcast e heti adásában a konszenzus fogalmát vizsgálják Szilágyi Szilárd és Lassányi Gábor. Újra és újra felmerül a téma, különösen új kapcsolatok vagy alkalmi kala…

• Milyen a jó szexuális nevelés? 2025-10-10

  A szexkultúra podcast e heti adása a jó és életkornak megfelelő szexuális nevelés céljait és témáit tárgyalja, az UNESCO ajánlásaira is kitérve.

• Szexualitás és agyi szinkronizáció 2025-10-02

  Az agyi szinkronizáció, vagyis az interperszonális neurális szinkronicitás jelenségét járja körül ez az adás. Két ember agyműködése elkezd szinkronban lenni, amihez két agyi terül…

• Miért jó, ha meg tudjuk nevezni az érzelmeinket? 2025-09-25

  Az adásban a műsorvezetők, Szilágyi Szilárd és Lassányi Gábor az érzelmi felbontás és granularitás témáját járják körül. Az érzelmek keletkezésének evolúciós hátterét vizsgálják,…

• Amikor egy férfinak nehéz az orgazmus 2025-09-11

  A Szexkultúra podcast mai adásában a férfiak orgazmussal kapcsolatos nehézségeit járják körül Szilágyi Szilárd és Lassányi Gábor. Szó esik a jelenség lehetséges okairól, mint péld…

• Szexualitás szülés után 2025-09-04

  Antónia, szoptatási segítő levélben fordul a Szexkultúra podcast műsorvezetőihez, Szilágyi Szilárddoz és Lassányi Gáborhoz. A levél a szülés utáni időszak párkapcsolati intimitásá…

• Szexualitás és a hormonok 2025-03-06

  Az adásban a hormonok és a szexualitás összefüggéseit járják körül, különös tekintettel a libidóra és a potenciára. Tisztázzák a hormonális háttérrel kapcsolatos tévhiteket, és ki…

• Hányféle lehet a férfiasság? 2025-02-27

  A Szexkultúra podcast vendégei, Lassányi Gábor és Szilágyi Szilárd ezúttal egy hallgatói levél alapján vitatják meg a modern férfiszerepeket. A beszélgetés érinti a nyugati társad…

• Hol kezdődik a zaklatás? 2025-02-20

  A Szexkultúra podcast legújabb adásában a szexuális zaklatás és annak határai kerülnek terítékre egy hallgatói levél apropóján. A műsorban a beszélgetés érinti, hogy mi számít zak…