Szakítás után #1 - Első lépések, hogy könnyebb legyen az elengedés!

Összefoglaló

Szűcs Sándor saját tapasztalataiból kiindulva beszél a szakítás feldolgozásának első lépéseiről. Segítséget nyújt abban, hogyan lehet könnyebben kezelni az érzéseket és eljutni az önszeretethez egy párkapcsolat vége után.

Röviden

Műsor

Szűcs Sándor

Megjelenés

2023. 06. 26.

Hossz

3 perc

Témák

szakítás feldolgozása, önszeretet, párkapcsolat vége

Ebben az epizódban

2022 márciusában megismerkedtem életem eddigi legnagyobb szerelmével.

Csodálatos volt az együtt töltött idő, de a kapcsolatunknak most elérkezett a végéhez.

Egyszerre vagyok boldog, hogy megtörtént és szomorú, hogy vége lett.

A saját megéléseim által szeretnék segíteni neked.

Ha Te is épp a párkapcsolatod végéhez érkeztél, akkor gyere és dolgozzuk fel együtt! 😊 Beszélek a saját történetemről és arról, hogy hogyan érdemes ilyenkor kezelned az érzéseidet.

A feldolgozás egy folyamat, nem egy döntés.

A hanganyagban a feldolgozás első lépéseiről is beszélek neked, hogy könnyebben megértsd, ami benned zajlik.

Ha azt érzed nem voltál elég jó, vagy a párod volt a mindened és nem tudsz nélküle élni, akkor mindenképpen hallgasd meg!

Itt az idő, hogy megtedd az első lépést önmagad irányába és Te légy az első helyen az életedben.

Önismereti munkára itt tudsz jelentkezni: https://forms.gle/4GHpjkADZ7tXv4pp9

Említett entitások

Témák

• szakítás feldolgozása
• önszeretet
• párkapcsolat vége

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Szakítás után #1 - Első lépések, hogy könnyebb legyen az elengedés!”

Több epizód a Szűcs Sándor-ből

• Félelemnélküliség 2026-09-03

  Szűcs Sándor 2026. szeptember 7-én indítja el Sorsformáló tagságát, amelynek első havi témája a félelemnélküliség. Az új tagság keretében havi 12 hanganyagban mélyülnek el olyan t…

• Pornófüggőségről tabuk nélkül 2026-08-22

  Szűcs Sándor ebben az epizódban a pornófüggőségről és a tudatos szexualitásról beszél tabuk nélkül. Megosztja saját tapasztalatait a témával kapcsolatban, és rávilágít, hogyan vez…

• Kontrollmánia helyett elengedés 2026-08-15

  Szűcs Sándor ebben az epizódban arról beszél, hogyan okoz szenvedést az élet dolgainak túlzott kontrollálása. Saját példáján keresztül mutatja be, hogyan lehet kibillenni a merev…

• Mi a különbség az egyedüllét és a magány között? 2026-08-05

  Szűcs Sándor az önismeret, tudatosság, mentális egészség és pszichológia témakörében arról beszél, hogy mi a különbség az egyedüllét és a magány között. Kiemeli, hogy az egyedüllé…

• A szüleink által okozott sebek feldolgozásának 4 szakasza 2026-07-23

  Szűcs Sándor előadásában a szülői sebek feldolgozásának 4 szakaszát mutatja be, saját tapasztalatai és kliensmunkája alapján. Az alvó állapot/elfedés, a dackorszak/eltávolodás, a…

• A jelen ajándéka a tapasztalás lehetősége 2026-07-17

  Szűcs Sándor az önismeret, tudatosság, élet, filozófia és mentális egészség témakörében beszél az „A jelen ajándéka a tapasztalás lehetősége” című epizódban. Kiemeli, hogy a jelen…

• Önismereti könyveket olvasol, de NEM VÁLTOZIK SEMMI? Ez az oka... 2026-04-15

  Az önismereti könyvek olvasása és a podcastok hallgatása önmagában nem elegendő az életünk megváltoztatásához, ha nem párosul mélyebb szembenézéssel a fájdalmas belső sebekkel. A…

• Csajozási tippek helyett érzelmi intelligencia | Szűcs Sándor és Loján Gergő beszélgetése | Férfiak Hangja Podcast #2 2026-02-12

  Szűcs Sándor és Loján Gergő az ismerkedés, a párkapcsolat és a szex témakörét vitatja meg férfi szemszögből, kitérve az elutasítás félelmére és az érzelmi intelligencia szerepére.

• Agresszió nélkül nincs férfi | Beszélgetés Murányi Ignác, pszichológussal | Férfiak Hangja Podcast 2026-01-04

  A Férfiak Hangja podcast legújabb adásában Szűcs Sándor és Murányi Ignác pszichológus, védikus asztrológus beszélgetnek a férfiasságról a 21. században. Fókuszba kerül az elfojtot…

• Elkerül a szerelem?❤️ Ez segíthet! 2025-12-08

  Szűcs Sándor ebben a részben a szerelemről elmélkedik, tudományos és misztikus szempontból, saját tapasztalatait is megosztva. Szó esik arról is, miért kerüli el sokakat a szerele…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Hogyan dolgozd fel a szakítást? — Jól kötődni

  Ez az epizód a szakítás feldolgozásáról szól, útmutatást nyújtva az önérték újra felfedezéséhez. Kitér a gyászfolyamatra, az érzésekre, az önszabotázsra és a lezárás mikéntjére.

• Nem vagy túl érzékeny, csak végre figyelsz magadra ｜ Önszeretet másképp — Könnyedén Podcast

  Az "Önszeretet másképp" című epizódban a műsorvezető az érzékenység témáját járja körül, különös tekintettel arra, hogyan értelmezik ezt a társadalomban. Kiemeli, hogy az érzékeny…

• ✨Édesebb Napok kezdete✨ — Édesebb Napokért

  Az Édesebb Napokért podcast első epizódja az önmegvalósítás és a boldogság keresésének témakörét járja körül. Emese, a műsorvezető megosztja saját történetét, hangsúlyozva az önis…

• PATAKFALVI RÉKA I Hétköznapi példaképek, nem hétköznapi történetei! 2025.06.18. — Sláger FM

  Patakfalvi Réka mély és megindító beszélgetésben osztja meg gondolatait gyászról, kiégésről, öngondoskodásról és az újrakezdésről. Személyes tapasztalatairól beszél, hangsúlyozva…

• Szakíts, ha bírsz! — Porkoláb Gyöngyi

  Porkoláb Gyöngyi Szokolai Katus mentálhigiénés szakemberrel beszélget a Szakítóskönyvről, a szakítás lelki folyamatáról és a veszteség feldolgozásáról, valamint arról, hogyan lehe…

• 180.Miért olyan fájdalmas a transzformatív szerelem átélése? — Harmóniaszoba

  Ez a podcast a transzformatív szerelem természetét vizsgálja, bemutatva, hogyan segíthetnek ezek a kapcsolatok az önismeretben, a félelmek elengedésében és a személyes fejlődésben…

• Vajon van fájdalommentes szakítás? — A Bright Place

  Csirmaz Luca és a műsorvezető a fájdalommentes szakításról, a viszonzatlan szerelemről és az elutasítás okozta fájdalomról beszélgetnek, valamint arról, hogyan lehet túllépni egy…

• Hogyan lépj ki a szeretői kapcsolatból? — SzexPlicit

  A SzexPlicit műsorban Gyuricza Gergely pszichológus segítségével a szeretői kapcsolatokból való kilépés folyamatát, a kötődési stílusokat és a gyászfeldolgozást járják körül. A há…