Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész
· PT21M47SÖsszefoglaló
A Testkép izom spinoff 3. rész című epizódja a nagyobb súlyoktól való félelmek leküzdését, a tónusos karizmokat és az erős vállak építését tárgyalja.
A Testkép izom spinoff 3. rész című epizódja a nagyobb súlyoktól való félelmek leküzdését, a tónusos karizmokat és az erős vállak építését tárgyalja.
Említett entitások
Témák
- izom spinoff
- erős vállak
- tónusos karizom
Szervezetek, cégek
- Testkép
Hallgasd meg
Több epizód a Testkép-ből
- Miért szégyelljük azt, ami teljesen természetes? Intim egészség tabuk nélkül Dr. Hevesi Krisztával
A Testkép podcast legújabb epizódjában Dr. Hevesi Kriszta egészségfejlesztő szakpszichológus és Birta Brigi, az Éva Magazin főszerkesztője a női intim egészség testi és lelki vona…
- Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban
Filákovity Radojka a Testkép podcast vendégeként mesél perinatális gyászról szerzett személyes tapasztalatairól. Elmondja, hogyan érintette kisfia elvesztése a testképét, nőiesség…
- Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast
Az étkezéshez kapcsolódó szorongásokról, bűntudatról és bizonytalanságról szól a Testkép podcast legújabb adása. A műsorban kitérnek a közösségi média, a diétatrendek és a környez…
- "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben
Vincze Zsófi, Magyarország egyik legsikeresebb terepultrafutója a Testkép podcastben hangsúlyozza a fenntartható sportolás és a futás iránti szeretet fontosságát, melyet edzőként…
- A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész
A lapos has elérésének titkait és a core izmok fejlesztését vizsgálja a TESTKÉP podcast Izom-spinoff című sorozatának második része.
- Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész
Ebben az epizódban Godó Fanka sportrehabilitációs tréner és futóedző segít megérteni, hogyan működik a farizom erősítés, milyen gyakorlatok a leghatékonyabbak, és hogyan kerülhető…
- Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast
Tatár Csilla, az ÉVA magazin címlapsztárja, a Testkép podcastban a napi rutinról, testképről és az elvárásokról beszélgetett.
- "Ne várd meg a hatvanat, hogy szépnek lásd magad!" - Puskás Ágota írónő a TESTKÉP podcastban
Puskás Ágota írónő a Testkép podcast vendége, aki fiatal felnőttekről szóló, mentális témájú regényeivel vált ismertté. Könyvei, mint a "Hogy bírod?" és a "Jól nézel ki, fogytál?"…
- Te mit áldoznál fel a tökéletes külsőért? - TESTKÉP podcast | A szépség/The Beauty sorozatkibeszélő
Ebben a Testkép podcast epizódban Bartók Réka pszichológussal az FX The Beauty (A szépség) című sorozatról beszélgettek, kitérve arra, meddig menne el valaki a tökéletes külsőért.
- Így hat a mentális állapotodra az, hogy milyen a bőröd
A bőr állapota és a mentális jóllét szervesen összefügg: a bőr tükrözi a lelkiállapotot, és a bőrápolás is kihat a belső érzésekre. Bartók Réka pszichológus magyarázza el ezt a ka…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Ki merem mondani (2026. február 04., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Ez a Ki merem mondani című podcast epizódja, mely 2026. február 04-én, szerdán 19:00-kor került adásba.
- 45. Rácz-Gyuricza Dóra - Hogy ne érdekeljen mások véleménye? — Púdermentes
Rácz-Gyuricza Dóra a Púdermentes epizódban arról beszél, hogyan ne érdekeljen minket mások véleménye. Elmagyarázza, hogyan engedjük el a félelmet a külső visszajelzésektől, és hog…
- Edzőnek edző? Egyél, hogy erős legyél ft. Szűcs Noémi (Mimi) / BIObuilding podcast 15. rész — Biobuilding Podcast
A Biobuilding podcast 15. része Szűcs Noémivel (Mimi) beszél arról, hogy egyél, hogy erős legyél, még akkor is, ha már edző vagy. A beszélgetés az erősödéshez szükséges táplálkozá…
- A test folyamatosan változik, de ez nem baj (Dékány Ágnes) — Világnézet
Dékány Ágnes elmagyarázza, hogy a test folyamatosan változik, de ez szerinte nem okoz problémát.
- Nem kevés, nem apró változás — ZÁKÁNY FITNESS Podcast
Ez az epizód a „Nem kevés, nem apró változás” témát járja körül, a ZÁKÁNY FITNESS Podcast keretében.
- Napokon belül elsöprő csapásra készül Donald Trump, Irán válaszába Európa is beleremeghet — Kibeszélő
Tárik Meszár Közel-Kelet kutató szerint az iráni haderő ellenállóképes, és a vezetők likvidálása sem kényszerítené térdre az országot. Az elemzés kitér Donald Trump konfliktusra v…
- KIA EV5 - EGY MACSÓS ÉS MÉGIS EGY CSALÁDI AUTÓ | Gurulunk — Palikék Világa
A Gurulunk podcast legújabb adásában a Kia EV5 elektromos SUV-ot tesztelik a Blikkel és a Papasz autóval közösen. Az autót elsősorban praktikus családi autónak tartják, kiemelve a…
- 2023.05.16. Apu a pedokampányról, a kommunistázásról, a szeretet vonzerejéről és a félelem szívóerejéről — Apu azért iszik, mert te sírsz!
Puzsér Róbert és Farkas Attila Márton beszélgetnek a pedokampányról, a kommunista vádakról, a szeretet vonzerejéről és a félelem szívóerejéről.