Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast

Összefoglaló

Tatár Csilla, az ÉVA magazin címlapsztárja, a Testkép podcastban a napi rutinról, testképről és az elvárásokról beszélgetett.

Röviden

Műsor

Testkép

Megjelenés

2026. 03. 04.

Hossz

51 perc

Szereplők, említett nevek

Tatár Csilla, Birta Brigi

Témák

napi rutin, testkép, várások

Ebben az epizódban

A tavaszi ÉVA magazin címlapsztárjával, Tatár Csillával beszélgettünk rutinról, testképről és elvárásokról.

Említett entitások

Témák

• napi rutin
• testkép
• várások

Személyek

• Tatár Csilla
• Birta Brigi

Szervezetek, cégek

• ÉVA

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast”

Több epizód a Testkép-ből

• Miért szégyelljük azt, ami teljesen természetes? Intim egészség tabuk nélkül Dr. Hevesi Krisztával 2026-07-15

  A Testkép podcast legújabb epizódjában Dr. Hevesi Kriszta egészségfejlesztő szakpszichológus és Birta Brigi, az Éva Magazin főszerkesztője a női intim egészség testi és lelki vona…

• Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban 2026-06-11

  Filákovity Radojka a Testkép podcast vendégeként mesél perinatális gyászról szerzett személyes tapasztalatairól. Elmondja, hogyan érintette kisfia elvesztése a testképét, nőiesség…

• Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast 2026-06-04

  Az étkezéshez kapcsolódó szorongásokról, bűntudatról és bizonytalanságról szól a Testkép podcast legújabb adása. A műsorban kitérnek a közösségi média, a diétatrendek és a környez…

• "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben 2026-05-20

  Vincze Zsófi, Magyarország egyik legsikeresebb terepultrafutója a Testkép podcastben hangsúlyozza a fenntartható sportolás és a futás iránti szeretet fontosságát, melyet edzőként…

• Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész 2026-05-13

  A Testkép izom spinoff 3. rész című epizódja a nagyobb súlyoktól való félelmek leküzdését, a tónusos karizmokat és az erős vállak építését tárgyalja.

• A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész 2026-05-08

  A lapos has elérésének titkait és a core izmok fejlesztését vizsgálja a TESTKÉP podcast Izom-spinoff című sorozatának második része.

• Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész 2026-04-30

  Ebben az epizódban Godó Fanka sportrehabilitációs tréner és futóedző segít megérteni, hogyan működik a farizom erősítés, milyen gyakorlatok a leghatékonyabbak, és hogyan kerülhető…

• "Ne várd meg a hatvanat, hogy szépnek lásd magad!" - Puskás Ágota írónő a TESTKÉP podcastban 2026-02-16

  Puskás Ágota írónő a Testkép podcast vendége, aki fiatal felnőttekről szóló, mentális témájú regényeivel vált ismertté. Könyvei, mint a "Hogy bírod?" és a "Jól nézel ki, fogytál?"…

• Te mit áldoznál fel a tökéletes külsőért? - TESTKÉP podcast | A szépség/The Beauty sorozatkibeszélő 2026-02-04

  Ebben a Testkép podcast epizódban Bartók Réka pszichológussal az FX The Beauty (A szépség) című sorozatról beszélgettek, kitérve arra, meddig menne el valaki a tökéletes külsőért.

• Így hat a mentális állapotodra az, hogy milyen a bőröd 2025-12-08

  A bőr állapota és a mentális jóllét szervesen összefügg: a bőr tükrözi a lelkiállapotot, és a bőrápolás is kihat a belső érzésekre. Bartók Réka pszichológus magyarázza el ezt a ka…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Testünkkel való kapcsolatunk: A testkép lelki oldala — Kedves Testem!

  Tóth Laura pszichológussal a testkép lelki oldaláról és a közösségi média testképre gyakorolt hatásairól beszélgetnek. Az epizódban a hallgatók gondolatai is elhangzanak.

• Mennyire vagyunk jóban a saját testünkkel? — Párnacsata

  Ebben az epizódban a testkép témakörét járják körül, kitérve arra, hogy milyen tényezők befolyásolják a testünkkel való viszonyunkat.

• 70. Lilu - Tudatos bőrápolás — Púdermentes

  Lilu, ismert televíziós személyiség, a tudatos bőrápolásról beszél ebben a Púdermentes epizódban. Megosztja a legfontosabb bőrápolási trükköket, tippeket és szabályokat.

• Egységben Antal Valival és Pap Csillával - Mi áll a testképzavarok mögött? — MindenMentes

  Antal Vali természetgyógyász, táplálkozási tanácsadó, Pap Csilla személytervezési szaktanácsadó és Galántai Zsuzsa műsorvezető beszélgetnek a testképzavarokról.

• Duett vendége Lendvai Lilla — Duett

  Duett. Lendvai Lilla stylisttal a testismeret jelentőségéről, a ruhákhoz való kapcsolatunkról, a túlfogyasztásról és fenntarthatóságról, és az önszeretetről is szó esik.

• Lelkizünk? S2E7 - Lecserélhetőség — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? podcast ezen epizódjában a lecserélhetőség kérdését vitatják meg. Szó esik a jelenségről szakmán belül, párkapcsolatban és barátságban egyaránt, valamint arról, hogya…

• Beszélgetés Fejérvári Maricával | Campus FM90 Extra — Legénylakás Podcast

  Ez az epizód Fejérvári Maricával készült beszélgetést tartalmaz. A beszélgetés a Campus FM90 Extra műsorában hangzott el.

• Ma önfejlesztünk - Forgatási szünet CultureGeeks — Forgatási szünet Podcast

  Csorba Anita a Forgatási szünet Podcastben az önfejlesztésről beszél. Az epizód az önfejlesztés elkezdésével és szerepével foglalkozik.