Így hat a mentális állapotodra az, hogy milyen a bőröd
· PT33M19SÖsszefoglaló
A bőr állapota és a mentális jóllét szervesen összefügg: a bőr tükrözi a lelkiállapotot, és a bőrápolás is kihat a belső érzésekre. Bartók Réka pszichológus magyarázza el ezt a kapcsolatot.
Ebben az epizódban
A bőrünk állapota komolyan hatással lehet a lelkiállapotunkra, hiszen két szervesen összefüggő területről van szó.
Nem csak a bőrünk tükrözi vissza a lelkiállapotunkat, hanem fordítva is igaz: a bőrünk állapota, akár jó, akár rossz, az hatással lehet arra, hogyan érezzük magunkat belül.
Így a bőrápolás és a lelki jóllét komoly összefüggésben állnak.
Bartók Réka pszichológus segített nekünk eligazodni a témában, és mesélt arról, hogyan hathat a lelkünkre az, ha ápoljuk a bőrünket.
Említett entitások
Témák
- bőr
- mentális jóllét
- lelkiállapot
- bőrápolás
Hallgasd meg
Több epizód a Testkép-ből
- Miért szégyelljük azt, ami teljesen természetes? Intim egészség tabuk nélkül Dr. Hevesi Krisztával
A Testkép podcast legújabb epizódjában Dr. Hevesi Kriszta egészségfejlesztő szakpszichológus és Birta Brigi, az Éva Magazin főszerkesztője a női intim egészség testi és lelki vona…
- Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban
Filákovity Radojka a Testkép podcast vendégeként mesél perinatális gyászról szerzett személyes tapasztalatairól. Elmondja, hogyan érintette kisfia elvesztése a testképét, nőiesség…
- Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast
Az étkezéshez kapcsolódó szorongásokról, bűntudatról és bizonytalanságról szól a Testkép podcast legújabb adása. A műsorban kitérnek a közösségi média, a diétatrendek és a környez…
- "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben
Vincze Zsófi, Magyarország egyik legsikeresebb terepultrafutója a Testkép podcastben hangsúlyozza a fenntartható sportolás és a futás iránti szeretet fontosságát, melyet edzőként…
- Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész
A Testkép izom spinoff 3. rész című epizódja a nagyobb súlyoktól való félelmek leküzdését, a tónusos karizmokat és az erős vállak építését tárgyalja.
- A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész
A lapos has elérésének titkait és a core izmok fejlesztését vizsgálja a TESTKÉP podcast Izom-spinoff című sorozatának második része.
- Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész
Ebben az epizódban Godó Fanka sportrehabilitációs tréner és futóedző segít megérteni, hogyan működik a farizom erősítés, milyen gyakorlatok a leghatékonyabbak, és hogyan kerülhető…
- Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast
Tatár Csilla, az ÉVA magazin címlapsztárja, a Testkép podcastban a napi rutinról, testképről és az elvárásokról beszélgetett.
- "Ne várd meg a hatvanat, hogy szépnek lásd magad!" - Puskás Ágota írónő a TESTKÉP podcastban
Puskás Ágota írónő a Testkép podcast vendége, aki fiatal felnőttekről szóló, mentális témájú regényeivel vált ismertté. Könyvei, mint a "Hogy bírod?" és a "Jól nézel ki, fogytál?"…
- Te mit áldoznál fel a tökéletes külsőért? - TESTKÉP podcast | A szépség/The Beauty sorozatkibeszélő
Ebben a Testkép podcast epizódban Bartók Réka pszichológussal az FX The Beauty (A szépség) című sorozatról beszélgettek, kitérve arra, meddig menne el valaki a tökéletes külsőért.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Mindenkin van belőle 1,7 négyzetméter, mégsem figyelünk rá – mindent a bőrről — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
A HVG "Kösz, jól" egészségpodcastjának ezen epizódja a bőrrel foglalkozik, mint fontos szervvel. Bánhalmi Kata Tamási Béla bőrgyógyásszal beszélget az egészséges bőrről, naptejekr…
- Szép és egészséges bőr - így ápold a bőrödet minden életkorban #ittvagyok #podcast #bőrápolás — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával
Ebben az epizódban Dr. Hegedűs Bea esztétikai orvos és Kovalcsik Ildikó Lilu beszélgetnek a bőr egészségéről és ápolásáról különböző életszakaszokban. Megkülönböztetik az egészség…
- 151. Hogyan függ össze a bőrünk az agyunkkal?- Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám beszélgetése — AranyMetszés
Ebben az epizódban Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám a bőr és az agy meglepően szoros kapcsolatát tárgyalják. Szó esik a bőr mint "festővászon" szerepéről, az érintés erejéről, és a…
- Szépségápolás belülről - A bőr — MindenMentes
Ez a MindenMentes podcast Szépségápolás belülről - A bőr című epizódja. A műsorban a bőrápolással kapcsolatos tudnivalókat beszélnek meg.
- podcast a bőresztétikáról Kormanik Andreával: A bőrápolási rutin nem a botoxkezelésnél kezdődik! — Női Lét
Kormanik Andrea kozmetikus és bőresztéta a „Női Lét” podcastban a bőrápolásról, az egészségről és az életmódról, valamint a valódi törődés fontosságáról beszél. Elmondja, hogy a b…
- S0203 Bomba biztos bőrápolási rutin x @bloomroombeauty — Kedves Testem!
Gyulai Laura bőrápolási tanácsadó és kozmetikus a bőrápolási rutin titkaiba avatja be a hallgatókat. Megtudhatjuk, hogyan kapcsolódik a kozmetikához az edukáció és hogyan lehet on…
- Test & lélek: gondolat és ítélkezés torzítja, ahogy látod magad (vendég: Leindler Milán) — ... és boldogan éltek
A Test & lélek podcast legújabb adásában Leindler Milán pszichológussal a testképzavarok és az önértékelés problémakörét járják körül. A beszélgetés során szó esik a gondolatok és…
- dr. Lieber Andrea orvos, természetgyógyász, kozmetikus — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy
Dr. Lieber Andrea a bőr és haj egészségét, az elváltozások testi és lelki okait, valamint a gyógyulási utakat tárgyalja. Emellett említi az Orvosi Kozmetika című könyvét is.