Ezzel a módszerrel BÁRMILYEN NEGATÍV helyzetből győztesen jössz ki - Kaprinay Zoltán
· PT1H45M27SÖsszefoglaló
Kaprinay Zoltán, milliárdos cégeknél is dolgozott sparring partnerként, ebben a podcastban egy "gondolati operációs rendszert" ad át a hallgatóknak. Megkérdőjelezi a hagyományos work-life balance koncepciót, helyette az "one life" elvet vallja. Az epizódban szó esik a célok…
Ebben az epizódban
Érezted már, hogy a stressz lassan felemészt, miközben a boldogság csak egy távoli, elérhetetlen cél?
Hogy hiába hajtasz, a nap végén mégis elégedetlen vagy?
Kaprinay Zoltán, milliárdos cégeket is megjárt sparring partner, ebben az epizódban nem egyszerű trükköket, hanem egy teljes gondolati operációs rendszert ad a kezedbe.
Lebontjuk a mítoszokat a hatékonyságról, a boldogságról és a sikerről, hogy megértsük a saját belső „programkódunkat”, ami a döntéseinket és az érzéseinket vezérli.
Ha készen állsz egy mély, őszinte utazásra önmagadba, akkor ez a beszélgetés nem csupán egy podcast epizód, hanem egy valódi mesterkurzus lesz az életed újraírásához. „Szerintem nincs igazság, hanem nézőpontok vannak, és vannak hasznos és kevésbé hasznos nézőpontok.” A beszélgetés során rájövünk, hogy az életünk minőségét nem a velünk történt események, hanem az azokhoz fűzött történeteink határozzák meg.
Zoltán megmutatja, hogyan lehet a problémákat és kudarcokat átkeretezni, és egy negatív helyzetből is építkezni.
Ez az átkeretezés maga a történetmesélés szuperereje!
Ugyanaz a mechanizmus, ami a családi legendák ("Mi, Szabók, ilyenek vagyunk...") révén identitást ad nekünk, működik a marketingben is, amikor egy márka mellett döntünk.
A döntéseinket ugyanis sokszor a hitrendszerünkre ható történetek irányítják, nem a józan racionalitás.
Ebben a hatalmas tartalomzajban éppen ezekkel a mély, személyes történetekkel tudunk igazán kapcsolódni és közösséget építeni. „Nagyon gyakran látom, hogy mások céljait próbáljuk elérni, mert úgy teszünk, mintha a saját céljaink lennének.
Egyébként ezeket bullshit céloknak hívjuk.” De mi van azokkal a nyomasztó, megmagyarázhatatlan érzésekkel, amik elrontják a napunkat?
Zoltán rávilágít, hogy ezek mögött gyakran befejezetlen feladatok vagy kimondatlan gondolatok állnak.
Ez a pszichológiában a Zeigarnik-hatásként ismert jelenség: az agyunk nem tud nyugodni, amíg le nem zár egy elindított folyamatot.
Az epizódból megtanulhatod azt a konkrét, tudatos keresési módszert, amivel felderítheted ezeknek a „nyomi hangulatoknak” a valódi forrását – legyen az egy félreértett e-mail preview vagy egy koszos cipő –, és kezelni tudod őket.
Nem a szőnyeg alá söpörjük a problémát, hanem tudatosan választunk egy számunkra hasznosabb nézőpontot. „Azt a kutatást, ahol azt nézték meg, hogy azok a daganatos betegséggel rendelkezők, akik túlélték, és kikerültek a daganatos betegségből, meg akik nem élték túl, mi választotta el őket.” Szó lesz még arról is, miért tévhit a Work-Life Balance, ------ A podcast műsor támogatója: ⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.hu Használd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is! 🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙 - Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast - Spotify: https://thelongstory.hu/spotify - Web: https://thelongstory.hu/podcast 🔵 The Long Story Circle 🔵 Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk: https://www.facebook.com/groups/hatekonysag ✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️ https://thelongstory.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌 TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag Instagram: https://instagram.com/hatekonysag Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszek Üzennél nekünk? https://thelongstory.hu/kapcsolat A műsor készítője: Tóth-Czere Péter The Long Story A műsor partnerei: A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!
A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!
Említett entitások
Témák
- személyes hatékonyság
- motiváció
- nézőpontok
- technológia
- ai
- chatgpt
Személyek
- Kaprinay Zoltán
Szervezetek, cégek
Hallgasd meg
Több epizód a The Long Story-ből
- Megbocsátás, elengedés, felelősség — Dr. Buda László 5 legerősebb gondolata
- Miért nem gyógyít az önismeret önmagában? — Dr. Buda László a valódi belső változásról
Dr. Buda László pszichiáter vendége a Long Story podcastnak, ahol a valódi belső változásról és az önismeret korlátairól beszélgetnek. Fókuszban az ultrarövid terápia, a megbocsát…
- Miért áll le a fogyás? Csodadiéták helyett adatalapú egészség | Bartha Ákos
Az életmódváltás és a fogyás sosem a gyorsdiétákkal kezdődik, hanem az alapok megértésével. Bartha Ákos élelmiszermérnök szerint a sikeres változáshoz adatalapú megközelítés szüks…
- Az egészséges ételek legnagyobb hazugsága: Így ver át a fitnesz marketing - Bartha Ákos
A The Long Story podcast Bartha Ákos élelmiszermérnökkel az egészségesnek titulált, ám gyakran ultrafeldolgozott élelmiszerek marketingcsapdáiról beszélget. Szóba kerül az adatala…
- Az újrakezdéshez nem tökéletes pillanat kell, hanem radikális döntés: válaszd önmagad!
Ebben a különleges The Long Story epizódban Tóth-Czere Péterrel Sulciová Silvia mesél a karrierváltásáról. Silvia 27 évet töltött csúcsvezetői pozíciókban, mielőtt úgy döntött, há…
- A poénokon túl: Kovács András Péter (KAP) élete legnehezebb pillanatairól és a boldogságról
Ebben a válogatásban Kovács András Péter humorista legmélyebb gondolatait gyűjtötték össze. Arról beszél, hogy a humor gyakran fájdalomból vagy traumából fakad, és terápiás páncél…
- Terápiának indult a humor és a stand-up | Kovács András Péter, a színpadon túl
Kovács András Péter humorista a The Long Story podcast vendégeként mesél stand-up karrierjéről, amely számára terápiás célt is betölt. Részletesen beszél a humor mögötti tervezésr…
- A testbeszéd titkai és a sötét manipuláció (Így olvasd az embereket)
A podcast epizódban a nonverbális kommunikáció, különösen a testbeszéd elterjedt, de gyakran félreértelmezett mítoszait vizsgálják. Elismerik, hogy Albert Mehrabian kutatása szeri…
- Látom, ha hazudsz! A manipuláció és a profilozás pszichológiája | Sziklai Bence
Sziklai Bence profilozó és viselkedéselemző a mindennapi kommunikációban rejlő manipuláció és hazugság leleplezéséről beszél. Elmagyarázza, hogyan lehet a testbeszéd jelzéseit olv…
- A karbon lábnyom az évszázad marketinghazugsága? l Stumpf-Bíró Balázs
A műsor a "karbonlábnyom" koncepcióját elemzi, amelyet a British Petroleum (BP) marketingszakemberei dolgoztak ki. A podcast szerint ez a fogalom arra szolgált, hogy a felelőssége…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Hogyan lett egy félénk fiúból nemzetközi top vezető? – Várdy Zoltán őszinte története — Igényesférfi.hu online magazin
Várdy Zoltán, egy korábbi félénk fiú, aki nemzetközi top vezetővé vált, most őszinte történetet mesél, karrierútjáról és az üzleti életben való siker titkairól. Az epizódban szó e…
- 🔑 A szabadság nem kint van, hanem benned - vendégem Gilányi Attila — Tudatos történetek
A Tudatos történetek podcast e heti adásában Gilányi Attila mesél a belső szabadság megtalálásáról, a traumák erővé formálásáról és arról, hogy a boldogságot mindig magunkban kell…
- A „nem-narratíva” — Tinnitus Napló
Az agyunk folyamatosan történeteket alkot, hogy megértse a világot és csökkentse a bizonytalanságot. Ez a narratív gondolkodás segít a mindennapi helyzetek gyors megoldásában, de…
- Eckhart Tolle - Hogyan fedi fel a jelen pillanat a teremtő tudatosságod? Élj egy boldog életet! — Érzelemsuli Podcastok
Eckhart Tolle elmagyarázza, hogyan segíthet a jelen pillanat megélése a belső béke megteremtésében. Feltárja az elme működését és a tudatosság erejét, valamint azt, hogyan szabadu…
- Ismerd fel! MOMENTS Gazsi Zoltánnal — Ismerd fel!
Gazsi Zoltánnal készült interjú az élet, az önzetlenség és a sikertörténetek témakörét járja körül egy nagyvállalati vezető szemszögéből.
- 13. A változás biológiája – miért olyan nehéz nagy dolgokat manifesztálni? — Manifesztálj Prepok Zsuzsival
A mai epizódban Prepok Zsuzsanna elmeséli, hogyan lehet kitörni a stresszes, boldogtalan életből, kvantumfizikával, epigenetikával és biológiával fűszerezve.
- Kerülj egyensúlyba az érzéseiddel és legyen könnyű mindaz, ami eddig nehéz volt! — Szűcs Sándor
Ez a hanganyag új nézőpontokat kínál az érzelmek kezeléséhez és a kiegyensúlyozottság eléréséhez. Szűcs Sándor holisztikus önismereti mentor a negatív érzelmi spirálokból való kil…
- Az AI a demográfiai probléma gyógyszere? — Concorde Podcast
Ebben a Concorde Podcast epizódban arról van szó, hogy a mesterséges intelligencia hogyan segíthet a demográfiai problémák és a munkaerőhiány kezelésében. A beszélgetés kitér arra…