The Self Dive Podcast

A ‘győzelem’ órája - szokások és rutinok, hogy JÓL induljon a nap

· PT34M8S

Összefoglaló

Ez az epizód a reggeli órák fontosságáról és a jó szokások kialakításáról szól, amelyek segítenek a nap sikeres elindításában. Szó esik arról, hogyan lehet kihasználni az ébredés utáni első órát, és milyen rutinokkal garantált a jó érzéssel induló nap, még akkor is, ha nincs idő…

Ebben az epizódban

A fókuszunknak nagyobb ereje és jelentőssége van ma, mint valaha.

Ha képesek vagyunk ‘beállítani’ a gondolkodásmódunkat, az érzelmi és lelki állapotunkat, és az egészségi állapotunkat az ébredés utáni első órában, akkor - minden túlzás nélkül - legyőzhetetlenek leszünk a nap további részében.

Ha megnyerjük a reggeleinket, megnyerjük a napjainkat = az Életünket.

A reggeli órákban valami egészen különleges erő lakozik.

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy miért is olyan különleges ez az ébredés utáni első óra, hogy milyen rutinokkal tudjuk garantáltan jó érzésekkel indítani a napot, hogy mit csinálhatunk akkor, ha egyáltalán nincs időnk/kedvünk hamarabb kelni, és, szó lesz arról is, hogy milyen gyakorlati tippjeink vannak a szokások felvételéhez, bevezetéséhez.

Ezzel az epizóddal az a nem titkolt célunk, hogy minél többen csatlakozzatok hozzánk a korán kelők táborába, hogy minél többen tapasztaljuk meg ezt a bizonyos mágikus erőt, hogy minél többen nyerjük meg a reggeleinket, minél többször.  Szívünk és összes eddigi tapasztalunk, tudásunk benne van ebben az epiben.

A legnagyobb szeretettel küldjük Nektek, jó hallgatást ~ a reggeli kávé mellé nagyon fog passzolni.

With lots and lots of love: Hanna & Flóra Kövessetek minket: ∙ https://www.instagram.com/florabanhegyi/ ∙ https://www.instagram.com/hannuc/

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a The Self Dive Podcast-ből

  • S6E5: A terület, ahol fejlődni szeretnénk

    Ebben az epizódban a házigazdák azt a kérdést teszik fel egymásnak, hogy miben szeretnének fejlődni. Válaszaikon keresztül őszintén beszélgetnek kapcsolatokról, kötődési mintákról…

  • S6E4: Amikor szétesnek a rutinok
  • S6E3: Mi van, ha nem kell választanod?

    Ebben az epizódban a belső hiányérzet lehetséges okait vizsgálják a Jóga tanításain keresztül, különös tekintettel Shiva és Shakti táncára, a csend és dinamizmus ellentétére. Felf…

  • S6E2: AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA

    Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

  • S6E1: MERJ ÖNMAGAD LENNI

    Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…

  • A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?

    Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…

  • A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás

    Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…

  • Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?

    Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…

  • A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás

    Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…

  • VIRÁGZÁS

    Ebben az epizódban a két műsorvezető, Hanna és Flóra, személyes tapasztalatokról és felismerésekről beszélget, kitérve a ragaszkodás, bizonytalanság és újrakezdés témakörére. Emel…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból