WELLNESS - mit eszünk, mit sportolunk

Összefoglaló

A podcast kilencedik epizódjában a műsorvezetők az egészséges életmód fontosságáról beszélgetnek, különös tekintettel az étkezésre és a sportra. Kiemelik, hogy az elfogyasztott étel hogyan befolyásolja közérzetünket és azt, hogyan érezzük magunkat a testünkben. Céljuk az…

Röviden

Műsor

The Self Dive Podcast

Megjelenés

2021. 02. 01.

Hossz

34 perc

Témák

egészséges életmód, étkezés, sport

Ebben az epizódban

Itt vagyunk a kilencedik epizódunkkal.

Egy olyan témáról beszélgetünk most, ami bátran jelenthetjük ki, hogy az egyik központi dolog a mindennapjainkban.

Hiszünk abban, hogy az étel, amit megeszünk, befolyásolja azt, ahogyan érezzük magunkat az egyik otthonunkban, a testünkben.

Hiszünk a teljesség érzés kialakításában is, és abban, hogy ha törekszünk egy egyensúlyi állapot elérésére mind az étkezésben, mind pedig a sportban, akkor az életünk maga is e felé az állapot felé közelít majd.

Tapasztalatokat osztunk meg Veletek, arról beszélgetünk, hogy mi hogyan csináljuk, hogyan igyekszünk figyelni a táplálkozásra & a mozgásra a mindennapokban.

Óriási szeretettel és odafigyeléssel készült.

Jó hallgatást, with lots and lots of love, Hanna & Flora

Említett entitások

Témák

• egészséges életmód
• étkezés
• sport

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „WELLNESS - mit eszünk, mit sportolunk”

Több epizód a The Self Dive Podcast-ből

• ÉLNI, ÉS NEM CSAK TÚLÉLNI 2026-09-15

  Ebben az epizódban az Élni, és nem csak túlélni podcastban Hanna és Flóra arról beszélgetnek, hogy mi az igazi életérzés, és hogyan lehetünk jelen az életünkben. A beszélgetés köz…

• A terület, ahol fejlődni szeretnénk 2026-07-27

  Ebben az epizódban a házigazdák azt a kérdést teszik fel egymásnak, hogy miben szeretnének fejlődni. Válaszaikon keresztül őszintén beszélgetnek kapcsolatokról, kötődési mintákról…

• Amikor szétesnek a rutinok 2026-07-20
• Mi van, ha nem kell választanod? 2026-07-12

  Ebben az epizódban a belső hiányérzet lehetséges okait vizsgálják a Jóga tanításain keresztül, különös tekintettel Shiva és Shakti táncára, a csend és dinamizmus ellentétére. Felf…

• AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA 2026-07-05

  Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

• MERJ ÖNMAGAD LENNI 2026-06-28

  Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…

• A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni? 2025-07-06

  Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…

• A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás 2025-06-11

  Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…

• Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást? 2025-05-15

  Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…

• A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás 2025-05-08

  Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Kedves Test(imonial) — Kedves Testem!

  Ebben az epizódban a műsorvezetők az étkezésről és a D-vitaminról beszélnek. Egy rövid vallomást is tesznek az étkezésükkel kapcsolatban.