The Self Dive Podcast

Hogyan tartsunk ki a szokásaink és céljaink mellett?

· PT49M27S

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan tartsuk fenn a szokásainkat és céljainkat. Gyakorlati tanácsokat ad a szokások sikeres bevezetéséhez és fenntartásához, valamint a következetesség megőrzéséhez.

Ebben az epizódban

Biztos, hogy mindannyian kérdeztük már azt magunktól, hogy ‘vajon miért nem csinálom azokat a dolgokat, amik TUDOM, hogy jók nekem..??’ Megunjuk a kialakított szokásokat, lázadunk a ‘rendszerünk’ ellen, jön egy váratlan esemény, utazás, megváltozik a napok menete - máris borul az eddig soksoksok jó érzést adó például reggeli rutin.

Általában pont akkor engedjük el ezeket a szokásokat, amikor a legnagyobb szükségünk lenne rájuk.

Vagy, bele sem kezdünk, hiszen ‘én, na én nem vagyok a szokások embere!’ Ebben az epiben ahelyett, hogy azt igyekeznénk megfejteni, hogy miért van ez az extra furcsa tulajdonságunk nekünk human beingeknek, arra helyeztük a hangsúlyt, hogy kézzel fogható, alkalmazható, praktikus dolgokat mondjunk nektek azzal kapcsolatban, hogy hogyan tudjuk MEGTARTANI a szokásokat, hogyan tudunk EGYRE INKÁBB KONZISZTENSEK lenni, flowban lenni.

Mik azok, amikkel kvázi elkerülhetetlenné tudjuk tenni azt, hogy sikeresen bevezessünk és megtartsunk egy-egy szokást.

És life-changing is lehet ez az epi.

Fogadjátok szeretettel, és ha úgy érzitek, hogy van olyan ember a környezetetekben, akinek segíthet, akit inspirál hat ez a téma, ezek a gondolatok, akkor küldjétek el neki!

With lots and lots of love, Hanna & Flóra Kövessetek minket: ∙ https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/ ∙ https://www.instagram.com/florabanhegyi/ ∙ https://www.instagram.com/hannuc/

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a The Self Dive Podcast-ből

  • S6E5: A terület, ahol fejlődni szeretnénk

    Ebben az epizódban a házigazdák azt a kérdést teszik fel egymásnak, hogy miben szeretnének fejlődni. Válaszaikon keresztül őszintén beszélgetnek kapcsolatokról, kötődési mintákról…

  • S6E4: Amikor szétesnek a rutinok
  • S6E3: Mi van, ha nem kell választanod?

    Ebben az epizódban a belső hiányérzet lehetséges okait vizsgálják a Jóga tanításain keresztül, különös tekintettel Shiva és Shakti táncára, a csend és dinamizmus ellentétére. Felf…

  • S6E2: AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA

    Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

  • S6E1: MERJ ÖNMAGAD LENNI

    Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…

  • A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?

    Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…

  • A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás

    Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…

  • Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?

    Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…

  • A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás

    Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…

  • VIRÁGZÁS

    Ebben az epizódban a két műsorvezető, Hanna és Flóra, személyes tapasztalatokról és felismerésekről beszélget, kitérve a ragaszkodás, bizonytalanság és újrakezdés témakörére. Emel…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból