KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora

#44 Atomi szokások I. - így érhetsz el 38-szoros eredményt egy év alatt

· PT36M51S

Összefoglaló

Ebben az epizódban a KarrierNavigátor műsorvezetői, Viktor és Szilárd, James Clear "Atomi szokások" című könyvét vitatják meg. Beszélnek arról, hogyan lehet tartós változást elérni apró, napi szokások kialakításával, kiemelve a rendszerek fontosságát a célokkal szemben, valamint…

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban Viktor és Szilárd James Clear nagy sikerű könyvét, az Atomi szokásokat (Atomic Habits) veszik górcső alá .

Nem elméleti szinten, hanem a saját életükre, tapasztalataikra reflektálva beszélgetnek arról, hogy hogyan lehet valós és tartós változást elérni apró, napi szokások kialakításával.

Szó esik a célok helyett a rendszerek fontosságáról, a csalódás völgyéről, az identitásváltás szükségességéről, és arról is, hogyan segíthet a DISC viselkedési stílus is a szokásformálásban.

Miért érdemes meghallgatnod az adást?

Ha szeretnéd megérteni, hogyan tudsz apró lépésekkel óriási változást elérni az életedben.

Ha érdekel, miért nem elég célokat kitűzni, és miért a rendszeralkotás az igazi kulcs a sikerhez.

Ha kíváncsi vagy, mi az a csalódás völgye, és hogyan küzdheted le.

Ha szeretnéd megtudni, hogyan kapcsolódik az identitás a szokások kialakításához.

Ha gyakorlati, hétköznapi példákon keresztül ismernéd meg az "Atomic Habits" működését.

Az adásban szóba kerül: Mi történik, ha minden nap csak 1%-kal jobban teljesítesz?

Miért bukik el sok újévi fogadalom?

Mi az a szokáshurok és hogyan használd?

Hogyan kapcsolódik a DISC stílusod a szokásaid kialakulásához?

Miért fontos először az identitásodon dolgozni?

Ha tetszett az adás, értékeld a podcastot 5 csillaggal a kedvenc lejátszódon, és küldd el egy ismerősödnek is, aki új szokásokat szeretne beépíteni az életébe!

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora-ből