Hidegterápia, Wim Hof módszer, légzés - Paksi András tréner.

Összefoglaló

Paksi András tréner, tanácsadó és Wim Hof Method instruktor a TUDATOS podcast vendége. Az epizódban szó esik a hidegterápiáról, annak egészségre gyakorolt pozitív hatásairól, az immunrendszer erősítéséről a hideg segítségével, és a telomerek rövidülésének lassításáról.

Röviden

Műsor

TUDATOS podcast

Megjelenés

2022. 09. 25.

Hossz

26 perc

Szereplők, említett nevek

Paksi András, Wim Hof, Bagi Renáta

Témák

hidegterápia, wim hof módszer, légzés, immunrendszer, telomerek

Ebben az epizódban

Az Anja - TUDATOS podcast második epizódjában Paksi András, tréner, tanácsadó, Wim Hof Method instruktor a vendégünk.

Szó lesz a hidegterápiáról és annak egészségre gyakorolt pozitív hatásairól.

András elmondja, hogyan erősíthetjük az immunrendszerünket a hideg segítségével, akár már heti egy merüléssel és hogyan járul ez hozzá a fiatalság megtartásához a telomerek rövidülésének lassításával.

Paksi Andrást megtaláljátok a www.paksiandras.com oldalon.

Az ANJA blogján további érdekes tartalmakat is találsz: www.anja.hu

Említett entitások

Témák

• hidegterápia
• wim hof módszer
• légzés
• immunrendszer
• telomerek

Személyek

• Paksi András
• Wim Hof
• Bagi Renáta

Szervezetek, cégek

• Wim Hof Method

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hidegterápia, Wim Hof módszer, légzés - Paksi András tréner.”

Több epizód a TUDATOS podcast-ből

• Hidegmerülés, breathwork és egyéb légzéstechnikák 2026-04-21

  Ennek a TUDATOS podcast epizódnak a témája a hidegmerülés és a légzéstechnikák, mint például a breathwork. Devecseri Edina, a Studio Aeden tulajdonosa a vendég.

• Biztos egészség vagy egészségbiztosítás? Elképesztően jól járunk, ha tudatosan kezeljük ezt a néhány dolgot. 2025-05-31

  Ez az epizód az egészségbiztosítás előnyeit tárgyalja a magánorvosi vizsgálatokkal szemben. László Gábor az MVM Otthon Plusz Zrt. értékesítési vezetője és Kóka Antal a CIG Pannóni…

• Lélegezd magadra egészségesre! 2024-11-26

  Ebben a monopodcast epizódban az egészséges és normális légzésről van szó, és arról, miért fontos ez a mindennapi életben. A légzés megváltoztatása jelentős különbséget hozhat az…

• Hogyan válasszunk jól segítő szakembert és kerüljük el az Instagram-gurukat? Rácmolnár Lili és Tapasztó Orsi 2024-10-14

  Ebben a részben Rácmolnár Lili pszichológus és Tapasztó Orsi fizikus, mentálhigiénés szakember a vendég. Arról beszélgetnek, hogyan válasszunk jól szakembert és kerüljük el az Ins…

• Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai - Farkas Flóra transzformatív coach 2024-06-18

  Farkas Flóra transzformatív coach vendégeskedik a TUDATOS podcastban, ahol a hallgatók a határhúzásról, az önmagunkért való kiállásról és a nemet mondásról kapnak iránymutatást, f…

• Az embernek ma az a funkciója hogy termeljen és fogyasszon, nem az, hogy megvalósítsa önmagát - Szendi Gábor klinikai szakpszichológus 2024-06-12

  Szendi Gábor klinikai szakpszichológus a TUDATOS podcast vendégeként arról beszél, miért alakult ki kapcsolat az egészség és az emberi kapcsolatok között, és miért nem érdeke a tá…

• Arcfiatalítás beavatkozások nélkül - Anfisa Bulgakova face yoga trainer 2024-06-05

  Anfisa Bulgakova arcjóga oktató ebben az epizódban a tudatos bőrápolásról és az arcfiatalításról beszél művi beavatkozások nélkül. Szó esik az arcizmok edzéséről, a fiatalosság me…

• Van egy célom, hogy erősebben álljak fel, mint ahogy leültem - a Dokik, Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes 2024-05-29

  Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes a tudományosan bizonyított manifesztációról, meditációról és a szokások kialakításáról, valamint ezek agyra gyakorolt hatásáról beszélgetne…

• A jóga nem egy fitnesz óra, hanem az önismeret kapuja - Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató 2024-05-22

  Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató arról beszél, hogyan kapcsolódik össze a jóga az önismerettel. Az epizód a jóga mélyebb értelmét tárja fel, mint testi és lelki fejlődési eszköz…

• Törékeny kincsünk: az egyensúly - Rácmolnár Lili, Szemző Fruzsina, Paksi András 2022-12-27

  A TUDATOS podcast bónusz epizódjában Rácmolnár Lili, Szemző Fruzsina és Paksi András az egyensúly kényes kérdését járják körül. Arról beszélgetnek, hogyan található meg, mit tegyü…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Paksi András Wim Hof, -és légzésterapeuta, sport mentáltréner — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Paksi András Wim Hof és légzésterápiás szakember, valamint sport mentáltréner a hidegvizes merülés és a Buteyko-féle légzés idegrendszerre, testre és lélekre gyakorolt jótékony ha…

• Paksi András: Wim Hof Módszer, Veszélyek, Halálesetek, Biztonság, Egészség — Mindenségit!

  Paksi András, a Wim Hof Módszer instruktora a Mindenségit! podcastben a módszerhez köthető halálesetekről, Scott Carney újságíró állításairól, a lehetséges veszélyekről és a helye…

• A hidegterápiáról ft. Sáfrán Mihály /Biobuilding podcast — Biobuilding Podcast

  Ez a Biobuilding Podcast epizód a hidegterápiáról szól Sáfrán Mihállyal. Az epizód leírása Sáfrán Mihály és a Biobuilding elérhetőségi adatait tartalmazza.

• Hogyan segíthet a helyes légzés a testsúlyunk optimalizálásában? — MindenMentes

  Sándor Csaba légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató a helyes légzés és a testsúly optimalizálásának összefüggéseiről beszél. Az adás a Vörösmarty Rádióban hangzott el.

• Duett vendége Lakatos Péter — Duett

  Lakatos Péter életminőség tanácsadóval beszélgetés a hosszú és egészséges élethez vezető útról. Szó esik a stressz hatásáról, a légzés szerepéről, az alvás jelentőségéről és az iz…

• A hidegzuhanyzás művészete — Hideg Zuhany Podcast

  Ez az epizód a hidegzuhanyzás művészetéről szól. A beszélgetés kiterjed a Wim Hof Method légzőgyakorlatokra és a hidegterápiára.