Hogyan segíthet a helyes légzés a testsúlyunk optimalizálásában?

Összefoglaló

Sándor Csaba légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató a helyes légzés és a testsúly optimalizálásának összefüggéseiről beszél. Az adás a Vörösmarty Rádióban hangzott el.

Röviden

Műsor

MindenMentes

Megjelenés

2025. 06. 17.

Hossz

59 perc

Szereplők, említett nevek

Sándor Csaba, Palkó Zsuzsanna

Témák

légzés, testsúly, légzéstechnika, jóga

Ebben az epizódban

Vendégünk Sándor Csaba, légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató. 2025.06.17.

Említett entitások

Témák

• légzés
• testsúly
• légzéstechnika
• jóga

Személyek

• Sándor Csaba
• Palkó Zsuzsanna

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan segíthet a helyes légzés a testsúlyunk optimalizálásában?”

Több epizód a MindenMentes-ből

• Napi 180 liter folyadékot szűr át a szervezet legfőbb tisztítóberendezése 2026-09-29

  Az adás a szervezet méregtelenítő folyamatait, azon belül is a vesék működését és a folyadékfelhasználás fontosságát járja körül. Antal Vali és szakértői csapata bemutatja a 2026-…

• Az AI, Pista bácsi és a boldogság – Az ember, akinek nem voltak kifogásai 2026-09-15

  A 2026. szeptember 15-i adásban az AI, Pista bácsi és a boldogság témakörét járják körül, különös tekintettel azokra, akiknek nincsenek kifogásaik az élettel szemben. Az epizód a…

• Nincs motorja, mégis működik a nyirokrendszerünk – Mi hajtja szervezetünk második keringési rendszerét? 2026-09-01

  A MindenMentes podcast epizódja Antal Vali és szakértői csapatának 2026-os testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívását mutatja be. A kihívás célja, hogy megtanítsa a résztvevőknek…

• Természetterápia Soós Viktória pszichológussal 2026-08-25

  Soós Viktória pszichológus a természetterápia témakörét járja körül a MindenMentes podcastban. A beszélgetés során szó esik a természetes környezet mentális egészségre gyakorolt p…

• „Semmi különös” 2026-07-28

  Az epizód 2026. július 28-án került adásba a Vörösmarty Rádióban „Semmi különös” címmel. A műsor tartalma a rendelkezésre álló adatok alapján nem határozható meg pontosan, általán…

• „Egészen addig nem tudhatod, mi a bajod, amíg nem látod a kosztól a padló színét” 2026-07-14

  A 2026. július 14-i adásban a MindenMentes podcast vendégei a Vörösmarty Rádióban beszélgetnek az egészségügyi problémák felismerésének nehézségeiről. Az adásban szó esik arról, h…

• Miért kened magadra a gyorsétterem használt olaját? 2026-07-07

  Az Antal Vali és szakértői csapata által indított 2026-os nagy testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívás célja, hogy megtanítsa az érdeklődőket a test, a lélek, az elme és a körny…

• Sejtszintű detox - Mik is azok a méreganyagok? 2026-06-30

  Antal Vali és szakértői csapata elindított egy 2026-os kihívást, amelynek célja a test, a lélek és az elme megtisztítása. A résztvevők megtanulják, hogyan tartsák tisztán környeze…

• "Ha a két talpadat egymás mellé teszed, azon a teljes tested kivetülése megtalálható" 2026-06-16

  Csorba Ágnes természetgyógyász és reflexológus vendége a MindenMentes podcastnek. A beszélgetés középpontjában az Antal Vali és szakértői csapata által indított, 2026-os testi, le…

• Hogyan lehet az életmódváltás könnyed és tartós? 2026-06-02

  A MindenMentes podcast vendége Szabó Ilona Ica, transzformációs coach és a 2026-os kihívás lelki mentora. A beszélgetés középpontjában az életmódváltás tartóssá tétele és a 2026-o…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Brigitta Sántha jógaoktató, meditációs tanár, a Santhi Method alapítója — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Brigitta Sántha jógaoktató és meditációs tanár a Santhi Method alapítója, a jóga hatásairól, a légzés fontosságáról, a funkcionális tréningről és a meditációról beszél.

• Az íróasztal mellett teszed tönkre magad - Égéspróba Podcast #07 X Dr. Sándor Csaba — Égéspróba Podcast

  Ebben az adásban Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta beszélget Milánnal a helyes légzés fontosságáról. Kiemelik, hogy a modern ülő életmód és a stressz hogyan rontják el a légzési mi…

• Duett vendége Lakatos Péter — Duett

  Lakatos Péter életminőség tanácsadóval beszélgetés a hosszú és egészséges élethez vezető útról. Szó esik a stressz hatásáról, a légzés szerepéről, az alvás jelentőségéről és az iz…

• Regeneráció, légzés, alvás és horkolás /BIOBUILDING TEAM Podcast — Biobuilding Podcast

  Ez az epizód a regeneráció, légzés, alvás és horkolás témakörét járja körül, különös tekintettel a Buteyko módszerre. A beszélgetés kitér a légzés és ezen folyamatok összefüggései…

• Lélegezd magadra egészségesre! — TUDATOS podcast

  Ebben a monopodcast epizódban az egészséges és normális légzésről van szó, és arról, miért fontos ez a mindennapi életben. A légzés megváltoztatása jelentős különbséget hozhat az…

• Zsírbontás a maximumon — Pulzus Podcast

  Ez az adás a zsírégetésről szól. Halas Eszter dietetikus, Perényi Andrea futóedző és Szabó Csaba triatlonedző megosztják tudásukat a zsírégetésről, a fogyásról, a táplálkozásról é…

• Blikk Podcast 2021. február 8. - Jógával minden könnyebben megy — Blikk Podcast

  Szabadfi Mónika és Balázs Barnabás újságírók egy jógaoktató szakértővel beszélgetnek arról, hogyan segíthet a jóga a fizikai és mentális egészség megőrzésében, valamint arról, uta…

• Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző — Kedves Testem!

  A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…