Umami

Miért válogat a gyerek? | Umami #3

· PT46M38S

Összefoglaló

A modern gyermekek válogatós étkezése nem veleszületett, hanem történelmi és kulturális hatások eredménye. Az ultrafeldolgozott élelmiszerek, a túlzott inger és a kevés mozgás mind hozzájárulnak ehhez a jelenséghez. A szülők gyakran tévesen gondolják, hogy egészséges ételt adnak…

Röviden

Műsor
Umami
Megjelenés
2026. 07. 11.
Hossz
47 perc
Témák
gyermekétkeztetés, válogatósság, táplálkozástudomány, ultrafeldolgozott élelmiszerek

Fejezetek

  1. — Intro  01:30 Veit könyve a gyerekek száz évvel ezelőtti étkezési szokásair&
  2. — Tényleg mást kell ennie a gyereknek, mint a felnőttek? Mennyire mást?  18:00 Élm&eacute
  3. — Ultrafeldolgozott gyerekételek.
  4. — Azt gondolod, hogy egészségeset adsz a gyereknek, pedig… 33:00 Nagyszülők, rokonok, vend&eacut
  5. — A megosztott felelősség modellje.

Ebben az epizódban

A „válogatósság” száz éve még nem létezett.

Ultrafeldolgozott élelmiszerek és függőség. „Dehát rá van írva, hogy bio!” Azt gondolod, hogy egészségeset adsz a gyerekednek, pedig… 00:00 Intro  01:30 Veit könyve a gyerekek száz évvel ezelőtti étkezési szokásairól. 09:00 Tényleg mást kell ennie a gyereknek, mint a felnőttek?

Mennyire mást?  18:00 Élménytelenné vált az evés a családokban.

Túl sok inger, túl sok képernyő, kevés mozgás. 28:40 Ultrafeldolgozott gyerekételek.

Nem tud megéhezni a gyerek a nasitól.

Ráírják, hogy bio, hogy száz százallék gyümölcs, de csak kárt csinálsz vele.

Health washing. 32:00 Azt gondolod, hogy egészségeset adsz a gyereknek, pedig… 33:00 Nagyszülők, rokonok, vendégség. 27 féle színes cukor az asztalon.

Nagy az ellenszél.  37:50 A megosztott felelősség modellje.

Nemcsak a szülő a felelős, a gyerek is.

A piac, mint minőségi program.

Helen Zoe Veit  amerikai történész a száz évvel ezelőtti gyermekétkezésről és a modernkori válogatósságról szóló, idén megjelent könyv ében azt írja, hogy a gyerekkori válogatósság nem veleszületett vagy elkerülhetetlen jelenség, hanem jelentős részben történelmi, kulturális és társadalmi hatások eredménye.

A 19. században az amerikai gyerekek ugyanazokat az ételeket ették, mint a felnőttek: keserű zöldségeket, savanyúságokat, belsőségeket, csípős ételeket és sok más, ma "gyerekbarátnak" nem tartott fogást.

Az 1930-as évek előtt a válogatós evés nem létezett fogalomként, még kevésbé a gyermekek identitásának részeként.

A korábbi generációk alig vették észre az alkalmankénti étel-visszautasításokat, vagy „szeszélyeknek” tekintették azokat, nem a gyermekkor központi részének, ahogyan ma sem tekintjük a gyerekek fogmosás vagy naptej elutasítására tett kísérleteit identitásuk részének.

A külön gyerekmenük, a kifejezetten gyerekeknek gyártott ultra feldolgozott ételek és az ezekhez kapcsolódó marketing azt az elképzelést erősítették meg, hogy a gyerekek természetüknél fogva csak néhány egyszerű ízt kedvelnek (a gyerekmenük kötelező sültkumpli–rántottcsirkéje!).

Ráadásul akkora könnyen elérhető kínálat sem létezett a szülők számára alternatívákat felkínálni a vacsorát elutasító gyereknek (az 1960-as évek közepére egy átlagos amerikai szupermarket vásárlója több mint hétezer árucikk közül választhatott, ez több mint kétszerese volt annak, ami húsz évvel korábban volt elérhető, és tízszerese egy 1920-as élelmiszerbolt kínálatának).

Anélkül, hogy belecsúsznánk a “régen minden jobb volt” sopánkodásba, arról beszélgetünk, hogyan változott a gyerekek étkezéséhez való viszonyunk, mit tekintünk normálisnak vagy éppen egészségesnek, és hogyan segíthet nekünk a történeti szempont, hogy a jelenben kialakítsuk a saját családi étkezési normáinkat.

Nem szeretnénk a válogatós gyerekek szüleit sem hibáztatni, sem a valóban létező szenzoros érzékenységet eltagadni, ehelyett a mai részben azt szeretnénk végiggondolni, hogyan lehet a családi asztal körüli csatározásokat és örömtelivé és élménytelivé tenni az étkezést.

Vendégünk Dénes Dóra, funkcionális táplálkozási tanácsadó, természetgyógyász, az Édespofa blog írója és a Nincs olyan, hogy rossz evő könyv szerzője, aki könyvében a válogatósság a biológiai, fejlődési, érzékszervi és kapcsolati tényezők együttesére is kitér és abban igyekszik támpontokat adni hogyan tud egy család támogató módon reagálni rá a mindennapokban.

Az Umami a 444.hu kéthetente jelentkező gasztronómiai podcastja.

Az első adásban két Z generációs szakács, Pohner Ádám és Hetey Márton, a második adásban Makai Edina volt a vendégünk.  Ha van kérdésetek, tippetek, hozzászólásotok vagy egy téma ötletetek, amiről szívesen hallgatnátok beszélgetést, küldjétek az umami@444.hu címre!

Kövesd az Umamit Spotifyon és Apple Podcastson !

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Említett entitások

Témák

  • gyermekétkeztetés
  • válogatósság
  • táplálkozástudomány
  • ultrafeldolgozott élelmiszerek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Miért válogat a gyerek? | Umami #3”

Miről szól ez az epizód: „Miért válogat a gyerek? | Umami #3”?

A modern gyermekek válogatós étkezése nem veleszületett, hanem történelmi és kulturális hatások eredménye. Az ultrafeldolgozott élelmiszerek, a túlzott inger és a kevés mozgás mind hozzájárulnak ehhez a jelenséghez. A szülők gyakran tévesen gondolják, hogy egészséges ételt adnak… Az epizód a Umami című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 07. 11..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Miért válogat a gyerek? | Umami #3”?

Fő témái: gyermekétkeztetés, válogatósság, táplálkozástudomány, ultrafeldolgozott élelmiszerek.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Miért válogat a gyerek? | Umami #3”?

Megjelenés: 2026. 07. 11.. Hossz: 47 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/umami/miert-valogat-a-gyerek-umami-3-007994a6

Több epizód a Umami-ből