Pecze Henrietta

Epizódok, amelyekben Pecze Henrietta kapcsolódik

• Az önbizalom paradoxona - Mitől leszel valójában magabiztosabb? by Russ Harris – könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-10-07)

  Az epizód Russ Harris The Confidence Gap című könyvének legfontosabb tanításait foglalja össze az önbizalom természetéről. A szerző szerint a magabiztosság nem a cselekvés előfeltétele, hanem annak következménye, így a…

• Vezetői időgazdálkodás – Monkey Business, by William Oncken könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-08-19)

  A Csak 15 perc podcast epizódban William Oncken „Vezetői időgazdálkodás – Monkey Business” című könyvének összefoglalója hallható. A tartalom a vezetői túlterheltség problémáját járja körül, rámutatva, hogy sok esetben…

• 12 szabály az élethez - Így kerüld el a káoszt, by Jordan B. Peterson könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-07-31)

  Ebben a podcast epizódban Jordan B. Peterson "12 szabály az élethez" című könyvét mutatják be. Az összefoglaló arra összpontosít, hogyan teremtsünk rendet a káoszban, vállaljunk több felelősséget, és építsünk értelmeseb…

• Sírjak vagy nevessek? Az emberi agy boldogságra hangolható - könyvösszefoglaló by Rick Hanson — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-07-13)

  Rick Hanson Sírjak vagy nevessek? című könyvének összefoglalója bemutatja, hogyan fejleszthető tudatosan a boldogság. A részletezi az agy negatív torzítását és a negatív élmények könnyebb rögzülését. Az összefoglaló útm…

• A humor ereje a munkában - Hogyan használhatjuk a humort a hatékonyabb kommunikáció, kapcsolatteremtés és vezetés érdekében, könyvösszefoglaló by Andrew Tarvin — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-06-17)

  Ebben az epizódban Andrew Tarvin "Humor That Works" című könyvét foglaljuk össze. Megtudhatjuk, hogyan használhatjuk a humort tudatosan a munkahelyen a hatékonyabb kommunikáció, kapcsolatteremtés és vezetés érdekében. A…

• Gondolkodj és gazdagodj , könyvösszefoglaló by Napoleon Hill — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-05-28)

  Ez az epizód Napoleon Hill "Gondolkodj és gazdagodj" című könyvének kulcsfontosságú tanításait foglalja össze, beleértve a vágyak pénzügyi sikerré alakítását, a döntés és a hit fontosságát, a tudatalatti átprogramozását…

• Nem veled van a baj - csak ember vagy ... és a visszabillenés jelentősége — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-05-13)

  Pecze Henrietta mentálhigiénés szakértő az előadásában arról beszél, hogy az emberi működésben a nem tökéletes, hanem kiegyensúlyozottabb és emberibb működés a cél. Az előadás a Z generációhoz szólt, de mindenki számára…

• Alakítsd át a félelmet erővé! – Mit csinálj, ha félsz és cselekedj a félelem ellenére is – könyvösszefoglaló by Susan Jeffers — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-03-28)

  Ez az epizód Susan Jeffers könyvének lényegét foglalja össze, mely a félelemről, szorongásról, önbizalomhiányról és halogatásról szól. Megtudhatjuk, hogyan kezeljük a félelmet és hogyan lépjünk túl rajta, még akkor is,…

• Jóból kiváló - Az üzleti siker titkai by Jim Collins, könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-03-04)

  Ez az összefoglaló Jim Collins "Jóból kiváló" (Good to Great) című üzleti klasszikusát mutatja be, részletezve a tartós üzleti siker elemeit, mint az 5-ös szintű vezetés, a megfelelő csapat kiválasztása, a sündisznó-kon…

• Ne gondold túl! – Hozz könnyebben döntéseket, hagyd abba a vívódást és élj boldogabb életet. by Anna Bogel– könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-01-29)

  Ez az összefoglaló Anne Bogel „Ne gondold túl!” című könyvének lényegét mutatja be, gyakorlati tippekkel a könnyebb döntéshozatalhoz és a túlgondolás elkerüléséhez. Fókuszban a döntéshozatal nehézségei, a negatív gondol…

• A GTD módszer - Hatékonyságnövelés stresszmentesen by David Allen, könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-01-17)

  Ez az epizód a Getting Things Done (GTD) módszer könyvösszefoglalója, amelyet David Allen dolgozott ki. A GTD segít a hatékonyságnövelésben, a szervezettségben és a stressz csökkentésében a munkahelyen.

• Hogyan lehetsz te is vonzó személyiség? – könyvösszefoglaló by Marc Reklau — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2026-01-08)

  Ez az összefoglaló Marc Reklau "Hogyan lehetsz vonzó személyiség?" című könyvéről szól, ami azt vizsgálja, hogyan válhat valaki hitelessé és meggyőzővé az emberi kapcsolatokban, szerepjátszás és manipuláció nélkül. A be…

• A stressz működése és kezelése - miért nem lesz gyomorfekélyük a zebráknak? – könyvösszefoglaló, by Robert M. Sapolsky — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-12-15)

  Ez az összefoglaló Robert M. Sapolsky "Stressz működése és kezelése – miért nem lesz gyomorfekélyük a zebráknak?" című könyvét mutatja be. A könyv a stresszrendszer működését és evolúciós hátterét magyarázza, valamint s…

• A csapatműködés öt diszfunkciója – könyvösszefoglaló, by Patrick Lencioni — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-11-22)

  Ez az epizód Patrick Lencioni "The Five Dysfunctions of a Team" című könyvének összefoglalását nyújtja, amely a hatékony csapatműködés modelljét mutatja be. Az összefoglaló kitér a bizalom, az egészséges konfliktus, az…

• Lesz@rom művészete - könyvösszefoglaló, Hogyan ne stresszelj annyit? — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-11-01)

  Ez az epizód Mark Manson Lesz@rom művészete című könyvének összefoglalója, amely a stresszkezelésről és az energia helyes elosztásáról szól. Nem arról van szó, hogy ne érdekeljen semmi, hanem arról, hogy megtanuljuk, mi…

• ADHD 2.0, Minden, amit az ADHD-ról tudni kell, könyvösszefoglaló by Edward Hallowell, John Ratey — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-10-14)

  Ez a videó az ADHD 2.0 című könyv összefoglalója Edward Hallowell és John Ratey tollából, mely az ADHD-t egy reményteljes megközelítésből tárgyalja. Az összefoglaló bemutatja, hogyan lehet az ADHD-ból erőt, fókuszt és ö…

• Teljes felelősségvállalás (Extreme ownership) - könyvösszefoglaló, by Jocko Willink - Leif Babin — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-09-22)

  Ez az összefoglaló Jocko Willink és Leif Babin Extreme Ownership című könyvéről szól, amely a teljes felelősségvállalás elvét mutatja be. A kiemelkedő vezetők mindent a saját felelősségüknek tekintenek, nem keresnek kif…

• Az akadály maga az út, könyvösszefoglaló by Ryan Holiday — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-08-25)

  Ez az epizód Ryan Holiday "Az akadály maga az út" című könyvének összefoglalóját mutatja be, amely a sztoikus filozófia tanításait modern nyelven tárgyalja. A könyv az észlelés, cselekvés és akarat pillérei köré épül, s…

• Brian Tracy – Phoenix szemináriuma összefoglaló - a siker pszichológiája (2. rész) — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-08-04)

  Ez az epizód Brian Tracy Phoenix szemináriumának második részének összefoglalója, amely a siker pszichológiáját tárgyalja. Az adásban szó esik a bennünk rejlő zseni kibontakoztatásáról, stresszkezelésről, emberi kapcsol…

• Brian Tracy – Phoenix szemináriuma összefoglaló - a siker pszichológiája (1. rész) — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-07-08)

  Ez az epizód Brian Tracy legendás Phoenix szemináriuma című könyvének első része, amely a siker pszichológiájával foglalkozik. Az énkép, a tudattalan fékek, a negatív érzelmek kezelése és az önazonoság témakörét járja k…

• Urald a haragod - Ne légy dühös soha többé, by David J. Lieberman, könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-06-16)

  Ez az összefoglaló David J. Lieberman "Urald a haragod" című könyvét mutatja be, amely gyakorlati útmutatót nyújt a harag kezeléséhez, a belső konfliktusok megértéséhez és az érzelmi szabadság eléréséhez. Segít megérten…

• Mérjünk meg bármit! Útmutató üzleti döntéshozóknak, könyvösszefoglaló by Dougles Hubbard — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-06-16)

  Ez az epizód Dougles Hubbard How to Measure Anything című könyvének összefoglalója, mely a megfoghatatlan dolgok méréséről szól. Segít a vezetőknek abban, hogyan csökkentsék a döntéseik körüli bizonytalanságot még akkor…

• 24/7 - Időgazdálkodás, időbeosztás mesterfokon, by Tim Reichel - könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-06-10)

  Tim Reichel 24/7 című könyve az időgazdálkodás 7 alapelvét és 24 módszerét mutatja be a stressz csökkentésére és a hatékonyság növelésére, segítve a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtését.

• Változtass a gondolataidon és változni fog az életed – Gyakorlatok a tudományosan megalapozott CBT módszerrel, könyvösszefoglaló by Simon Rego PsyD , Sarah Fader — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-05-26)

  Ez az összefoglaló a The CBT Workbook for Mental Health című könyv alapján készült, mely gyakorlatokkal segít a gondolkodás megváltoztatásában, a szorongás csökkentésében és az önbizalom növelésében.

• A tökéletes megbeszélés - 33 módszer, hogyan legyen egy meeting hatékony és eredményes, könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-04-28)

  Ez az epizód Robert Hoffman és Glenn Parker "A tökéletes megbeszélés" című könyvét foglalja össze, amely 33 módszert mutat be a hatékony és eredményes meetingek lebonyolítására. A könyv hangsúlyozza a tudatos tervezés,…

• A maximalizmus újragondolva, könyvösszefoglaló by K. M. Schafler — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-04-12)

  Ez az epizód Katherine Morgan Schafler "Perfekcionisták kézikönyve" című könyvének összefoglalója. Arról szól, hogyan lehet a maximalizmust és a tökéletesség iránti igényt megszelídíteni és fejlődésre ösztönző erővé ala…

• Hogyan érvényesülj nőként? Leendő és jelenlegi női vezetőknek - könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-03-27)

  Ez az epizód Marshall Goldsmith és Sally Helgesen "Hogyan érvényesülj nőként?" című könyvének összefoglalója, ami gyakorlati útmutatót nyújt a nőknek a szakmai előmenetelhez és a vezetői szerep eléréséhez.

• A szorongás feloldása - kijutás az aggódás és a félelem csapdájából, könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-01-31)

  Ez az epizód Judson Brewer "A szorongás feloldása" című könyvének összefoglalója, amely gyakorlati módszereket kínál a szorongás és az aggódás csökkentésére. A szerző által bemutatott technikákkal a szorongás kutatások…

• Beszélj úgy, mint egy CEO – Nyilvános beszéd és vezetői kommunikáció mesterfokon, könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2025-01-15)

  Ez az epizód Suzanne Bates "Beszélj úgy, mint egy CEO" című könyvének összefoglalója, amely a vezetői kommunikáció és a nyilvános beszéd készségeinek fejlesztésére összpontosít. A könyv gyakorlati tanácsokat kínál vezet…

• Rossz szokások elhagyása, sóvárgás kezelése HARC NÉLKÜL — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-12-27)

  Ez az epizód az 5 lépcsős folyamatot mutatja be a rossz szokások elhagyására és a sóvárgás kezelésére anélkül, hogy állandó küzdelmet kéne vívni velük. A módszer a tudatosságot és a hatékony megküzdést helyezi előtérbe.

• Urald az érzéseidet - könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-12-09)

  Ez a könyvösszefoglaló Thibaut Meurisse "Master Your Emotions" című művének gondolatait mutatja be. Az epizód a negatív gondolatok átkeretezéséről, a destruktív szokások elhagyásáról és az érzelmi kiegyensúlyozottság el…

• A tárgyalás művészete - Sikeres tárgyalástechnika , könyvösszefoglaló by Michael Wheeler — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-11-20)

  Ez az epizód Michael Wheeler "A tárgyalás művészete" című könyvének összefoglalását nyújtja, bemutatva a sikeres tárgyalási stratégiákat és technikákat. Fókuszban a magabiztos érdekérvényesítés, a felkészültség és a biz…

• Emberi játszmák, könyvösszefoglaló by Eric Berne — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-10-28)

  Ez az epizód Eric Berne "Emberi játszmák" című könyvének összefoglalója, amely az emberi viselkedés tudattalan mintáit és a manipulációt vizsgálja a mindennapi kapcsolatokban. Bemutatja, hogyan ismerhetjük fel és szakít…

• SIKER ÉS MOTIVÁCIÓ: Tanulj, inspirálódj egy maratonista life coachtól — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-10-05)

  Pecze Henrietta, maratonista és life coach, átfogó és praktikus eszköztárat nyújt a sikerhez és motivációhoz. Tippeket ad arra, hogyan lehet legyőzni az akadályokat, fejlődni és kezelni a nehéz pillanatokat a maratonist…

• SCRUM - Kétszer annyi munka elvégzése fele annyi idő alatt, könyvösszefoglaló by Jeff Sutherland — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-09-20)

  Pecze Henrietta bemutatja Jeff Sutherland "SCRUM" című könyvét, amely a hatékony csapatmunka és a produktivitás növelésének módszertanát írja le. Az összefoglaló a Scrum módszer alapelveibe nyújt betekintést, segítve a…

• Ébreszd fel a benned szunnyadó Óriást! - Könyvösszefoglaló - Tony Robbins — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-09-04)

  Ez az epizód Tony Robbins "Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást!" című könyvének összefoglalója. Az epizód a motivációról és az önfejlesztésről szól, eszközöket adva a belső korlátok áttöréséhez és a határtalan siker e…

• Érzelmi intelligencia, könyvösszefoglaló - by Daniel Goleman - Érzelemszabályozás — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-08-19)

  Ez az összefoglaló Daniel Goleman "Érzelmi intelligencia" című könyvének legfontosabb gondolatait mutatja be. Kitér az érzelmek döntésekre, kapcsolatokra és sikerre gyakorolt hatására, valamint az érzelmi intelligencia…

• Az evés bűvkörében - Miért eszünk, amikor nem vagyunk éhesek és hogyan hagyjuk abba, könyvösszefoglaló, by Judson Brewer — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-07-16)

  Judson Brewer "Hunger habit" című könyvének összefoglalója bemutatja, hogyan alakítsuk át az ételhez fűződő kapcsolatunkat tudatosság alapú megközelítéssel, akaraterő és kalóriaszámlálás nélkül. A program célja az étkez…

• Reziliencia - Hogyan fejlesszük lelki ellenálló képességünket és előzzük meg a kiégést? könyvösszefoglaló by Paul CH. Donders — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-06-27)

  Paul Donders Rezilencia című könyvének összefoglalója a kiégés megelőzését és a lelki ellenálló képesség fejlesztését tárgyalja. Hangsúlyt kap az önismeret, a helyes prioritások és a regenerálódás tudatos megtervezése.

• A nárcisztikus lefegyverzése: a túlélés stratégiája a nárcisztikus mellett, Könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden (2024-06-03)

  Ez az epizód Wendy T. Behary könyvének összefoglalója, mely a nárcisztikus viselkedés megértéséhez és a velük való kapcsolattartáshoz nyújt stratégiákat. A hangsúly az önvédelemre és az önfejlesztésre helyeződik a nárci…