Már át kellene aludnia az éjszakát?

Összefoglaló

Ez az epizód a 3-4 hónapos babák éjszakai alvással és etetéssel kapcsolatos kérdéseit tárgyalja. Kitér arra, hogy miért gondolják sokan, hogy ilyen korban már nem kellene éjjel etetni a babákat, és mi az igazság ezzel kapcsolatban.

Röviden

Műsor

Alvás, altatás a családban

Megjelenés

2025. 01. 23.

Hossz

21 perc

Témák

alvás, kori babák éjszakai alvás, etetés

Ebben az epizódban

3-4 hónapos a babád és várod, hogy mikor fogja átaludni az éjszakát?

Akkor ezt az epizódot feltétlenül hallgasd meg!

Gyakran halljuk, hogy ebben a korban már nem kéne ennie éjjel a babának és ne is etessük, mert át kell már aludnia az éjszakát.

És miért gondolja mindenki körülöttünk, hogy baj, ha szopizik éjjel a babánk?

Ennek járok utána az epizódban, tarts velem.

Ha nagyon gyakran ébred éjjel a babád és szeretnéd optimalizálni a rutinotokat, akkor kérj tanácsadást !

Még több hasznos információt és sok tudományos tippet olvashatsz a blog ban.

Említett entitások

Témák

• alvás
• kori babák éjszakai alvás
• etetés

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Már át kellene aludnia az éjszakát?”

Több epizód a Alvás, altatás a családban-ből

• Éjszakai műszak #5: Normális, hogy korábban 3 órákat aludt éjjel, most meg 30-90 perceként kel? 2026-04-23

  Az Éjszakai műszak #5 epizódja a babák alvási visszalépéseit tárgyalja, magyarázatot adva a gyakori ébredésekre. Az epizód célja, hogy megértést és kapaszkodót nyújtson a szülőkne…

• Éjszakai műszak #4: Mikor lesz jobb és mitől??? 2025-11-23

  Ez az epizód az alvás és altatás nehézségeivel foglalkozik a családban, különös tekintettel a 6-12 hónapos babákra. Kitér arra, mi áll a háttérben, ha az eddig működő módszerek má…

• Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred 2025-10-26

  Ez az epizód egy 6 hónapos baba gyakori éjszakai ébredéseit tárgyalja, aki korábban jól aludt. Szó esik a jelenség normalitásáról, a napirend, a környezeti hőmérséklet és a mozgás…

• Éjszakai műszak #2: Az elválasztás és az éjszakai alvás 2025-10-12

  Ez az epizód az elválasztásról és annak a babák éjszakai alvására gyakorolt hatásáról szól. Megvitatja az elválasztás biológiai és kulturális hátterét, az alvásigény változásait 9…

• Éjszakai műszak #1 – Az egyéves, aki éjjel fent van: mit üzen a bioritmusa? 2025-10-05

  Ez az epizód a kisgyermekek éjszakai ébredéseivel foglalkozik, különös tekintettel az egyéves gyermekek alvásproblémáira. Megvizsgálja a bioritmus, a nappali alvás és a hormonális…

• Az én történetem — hogyan lettem kimerült, elveszett anyából alvásszakértő 2025-09-06

  Egy alvástanácsadó mesél arról, hogyan vált anyasági tapasztalatai alapján alvásszakértővé. Kiemeli, hogy nincs "rossz alvó baba", csupán félreértett biológiai szükségletek.

• 4 hónapos alvási regresszió 2025-05-08

  Ez az epizód a 4 hónapos alvásregresszióról szól, a babák alvási ritmusának felborulásáról ebben az időszakban. Tanácsokat ad a szülőknek, hogy mit tehetnek a nyugodtabb éjszakáké…

• Sír a babád? Miért fontos, hogy mit teszel? 2025-04-17

  Ez az epizód a babasírásról szóló gyakori tévhiteket vizsgálja, kiemeli a gyors és érzékeny reagálás fontosságát a biztonságos kötődés kialakulásában. Emellett tudományos alapokra…

• Alvásjavító mindfulness meditáció 2025-04-10

  Ez az epizód az álmatlanság és alvászavar problémáját járja körül az anyaság idején, és konkrét, kipróbált módszereket mutat be a helyzet javítására, mint például mozdulatok, esti…

• Kiságyba kellene szoktatni a babád? 2025-04-03

  Ez az epizód a babák kiságyba szoktatásáról szól, részletesen tárgyalva a kiságy történeti hátterét, biológiai és pszichológiai vonatkozásait, valamint az előnyöket és hátrányokat…